Nutri Bere

09/05/2026

Tomar agua natural es vital para nuestra salud 🫧
Te dejamos algunos tips para mantenerte hidratado:
✅ Lleva una botella o termo siempre contigo.
✅ Agregale sabor natural con rodajas de limón, pepino, menta u otras frutas frescas.
✅ Establece metas diarias de consumo.
✅ Motivate a cambiar junto con tus familiares y amigos.
¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💧💦

09/05/2026

Muchas gracias por la invitación la pasamos increíble!

08/05/2026

🧡 ¡Hagamos eco en todo México! 🧡

En la Comunidad Mentes Mandarina creemos firmemente en tender puentes, no en levantar muros. Por eso, te invitamos a ser parte de nuestra 2da Caminata por la Concientización del TDAH (Atención Divergente).

Este no es solo un recorrido; es un llamado a la acción para que familias, docentes, especialistas y la sociedad en general se unan bajo un mismo propósito: visibilizar y comprender.

🤔 ¿Dónde y cuándo?

🗓️ 12 de julio
🕣 8:00 AM
📍Jardín Zenea, Querétaro, Qro.

📢 Un llamado a nivel nacional

Si no estás en Querétaro, ¡no te quedes fuera! Te invitamos a organizarte con personas de tu estado. Queremos que este movimiento se sienta en toda la República Mexicana. Hagamos que se escuche la realidad de nuestras familias: desde la falta de acompañamiento hasta los retos en el entorno escolar y laboral.

Nuestra misión es clara

🚫 No buscamos confrontación, sino aliados.

ℹ️ Derribar estigmas con conocimiento.

🙏🏼 Que ninguna familia se sienta sola en este camino.

🧡 Por un entorno justo y comprensivo para todos.

¡Súmate, camina con nosotros y ayúdanos a que nuestra voz haga eco!

07/05/2026

El refrigerador se divide en varias partes o compartimentos y no todas tienen la misma temperatura. Colocar cada alimento en su zona adecuada es clave para evitar que se estropee antes de tiempo y en cada zona se guarda un tipo de alimento diferente.

07/05/2026

Las Guías alimentarias saludables y sostenibles para la población mexicana (2025-2030) son un instrumento de política pública y herramienta de educación nutricional para mejorar la alimentación de la población y prevenir todas las formas de malnutrición

https://insp.mx/conversaciones-de-salud-publica/las-guias-alimentarias-para-la-poblacion-mexicana-frente-a-las-guias-estadounidenses-por-que-mexico-necesita-recomendaciones-propias

07/05/2026

27/04/2026

27/04/2026

Estuvimos presenté en la primera 🧡 organizada por Comunidad Mentes Mandarina 🍊🍊🍊🍊🍊 un éxito,!!!!!
El TDAH no es una moda es una condición con la que muchos vivimos, en una sociedad que nos hace sentir diferentes y nos obliga a ocultar nuestra personalidad. Con tal de encajar. En este evento por fin pudimos ser nosotros mismos sin etiquetas y sin ser juzgados 🧡
Muchas gracias a la comunidad
Todas las actividades fueron geniales
Yoga, sensoriales, zumba, torneo de fútbol, defensa personal, shows, cuenta cuentos, rincon de la calma todo estuvo super
Un honor estar ahí y poder disfrutar del evento