Nutri Bere Rivera Centurión

12/07/2025

12/07/2025

09/07/2025

Te compartimos algunas opciones de frutas de temporada para julio y agosto: 🍇🍎

¡Cuida tu salud, elige saludable! ✅

09/07/2025

15/04/2025

08/04/2025

🌿💙 Día Mundial de la Salud 💙🌿
Hoy es un recordatorio de que cuidar nuestra salud es el mejor regalo que podemos darnos. 🌍✨

👉 Prioriza tu bienestar:
🔹 Mantén una alimentación balanceada 🍎🥗
🔹 Realiza actividad física regularmente 🏃‍♀️🧘‍♂️
🔹 Dedica tiempo a tu salud mental 🧠💚
🔹 No olvides tus chequeos médicos 💉🩺

💡 La salud no es solo la ausencia de enfermedad, es un estado de bienestar físico, mental y social. 🌿💫 ¡Hoy y siempre, cuida de ti! 💙

31/03/2025

Frutas con mayor contenido de fibra 🫐

24/02/2025

¡Se acerca la Cuaresma!

Si vas a preparar o consumir pescados y mariscos, asegúrate de que sean frescos.
Recuerda: lava, separa, cocina y conserva en frío. Usa siempre agua potable.
Para COFEPRIS, la protección de la salud de la población mexicana es lo más importante.

14/02/2025

La mera verdad ❤️

07/02/2025

Tomar agua es esencial para mantener el cuerpo hidratado, mejorar la digestión, regular la temperatura corporal y eliminar toxinas. Además, favorece el funcionamiento de órganos vitales, aumenta la energía y mejora la concentración, promoviendo una salud óptima.

07/02/2025

Mantengamos a niñas y niños hidratados con agua natural. Añade una rodaja de fruta de temporada para que disfruten de sabores frescos sin azúcares añadidos.
Cuidemos su salud y promovamos hábitos saludables desde temprana edad. 💦🍓