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Centro de rehabilitación Fundación Angeles

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Centro de rehabilitación Fundación Angeles

Centro de ayuda y prevención de adicciones

11/11/2024

Fundación Angeles

23/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

22 de OCTUBRE

VERDADERA TOLERANCIA
Finalmente, empezamos a darnos cuenta de que todos los seres humanos, al igual que nosotros, están hasta algún grado enfermos emocionalmente, así como frecuentemente equivocados y, al reconocer esto, nos aproximamos a la auténtica tolerancia y vemos el verdadero significado del amor genuino para con nuestros semejantes.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 90
Se me ocurrió la idea de que, en cierto grado, toda la gente está emocionalmente enferma. ¿Cómo no lo habíamos de estar? ¿Quién entre nosotros es perfecto espiritualmente? ¿Quién entre nosotros es físicamente perfecto? ¿Cómo podría cualquiera de nosotros ser emocionalmente perfecto? Por lo tanto, ¿qué otra cosa podríamos hacer sino soportarnos los unos a los otros y tratarnos como nos gustaría ser tratados en circunstancias similares. Eso es realmente el amor.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

22/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

21 de OCTUBRE

NADA CRECE EN LA OSCURIDAD
Querremos que crezca y florezca lo bueno que hay en todos nosotros, incluso en los peores de nosotros.

— COMO LO VE BILL, p. 10
Con la autodisciplina y la conciencia adquiridas con la práctica del Paso Diez, empecé a conocer las recompensas de la sobriedad — no como una mera abstinencia del alcohol, sino como una recuperación en todos los aspectos de mi vida.
Yo renuevo la esperanza, regenero la fe y recobro la dignidad y el respeto de mí mismo. Descubro la palabra “y” en la frase “y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente”.
Con la seguridad tranquilizadora de que ya no estoy siempre equivocado, puedo aceptarme como soy, con un nuevo entendimiento de los milagros de la sobriedad y la serenidad.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

20/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

20 de OCTUBRE

CONSUELO PARA LA CONFUSIÓN
Huelga decir que el dilema del que se desvía de la fe es el de una profunda confusión. Cree que ha perdido la posibilidad de tener el consuelo que ofrece cualquier convicción. No puede alcanzar ni el más mínimo grado de esa seguridad que tiene el creyente, el agnóstico o el ateo. Es el vivo retrato de la confusión.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 26
Durante mis primeros años de sobriedad, yo me resistía al concepto de Dios. Las imágenes que me venían, evocaciones de mi pasado, estaban cargadas de temor, rechazo y condena. Entonces oí describir a mi amigo Ed la imagen que tenía de un Poder Superior: Cuando era niño se le había permitido tener una camada de perritos siempre que asumiera la responsabilidad de cuidar de ellos. Todas las mañanas encontraba las inevitables deposiciones de sus perritos en el piso de la cocina. A pesar de sus frustraciones, Ed decía que no podía enojarse porque esto es “natural” en los cachorritos. Ed decía que Dios ve nuestros defectos y faltas con una comprensión y cariño similares. A menudo he encontrado solaz para mi confusión personal en el concepto tranquilizador que Ed tenía de Dios.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

19/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

19 de OCTUBRE

FUNDAMENTO PRINCIPAL DE A.A.
El principio de que no encontraremos una fortaleza duradera hasta que no hayamos admitido la derrota total es la raíz principal de la que ha brotado y florecido nuestra Sociedad.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 20
Derrotado, y sabiéndolo, llegué a las puertas de A.A. solo y temeroso de lo desconocido. Un poder ajeno me había levantado de la cama, me había llevado a la guía de teléfonos, y luego a la parada del bus y por las puertas de Alcohólicos Anónimos. Una vez dentro de A.A. experimenté una sensación de ser amado y aceptado, algo que no había sentido desde mi niñez. Que nunca pierda la sensación de maravilla que experimenté esa primera noche con A.A., el más grande evento de toda mi vida.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

17/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

17 de OCTUBRE

UN REAJUSTE DIARIO
Cada día es un día en el que tenemos que llevar la visión de la voluntad de Dios a todos nuestros actos.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 85
¿Cómo mantengo mi condición espiritual? Para mí es muy sencillo: cada día le pido a mi Poder Superior que me conceda el don de la sobriedad por ese día. Yo he hablado con muchos alcohólicos que han vuelto a beber y siempre les pregunto: “¿Oraste pidiendo la sobriedad el día en que tomaste tu primer trago?” Ninguno de ellos dijo que sí. Según practico el Paso Diez y trato de mantener mi casa en orden diariamente, tengo la seguridad de que si pido el indulto diario, se me concederá.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

16/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

16 de OCTUBRE

DÍA TRAS DÍA
Este no es asunto para resolver de la noche la mañana. Es una tarea para toda nuestra vida.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84
Durante mis primeros años en A.A., consideraba el Paso Diez como una sugerencia de que periódicamente examinara mi comportamiento y mis reacciones. Si había algo malo debía admitirlo; si una disculpa era necesaria, yo tenía que pedirla. Después de unos años de sobriedad creía que tenía que hacerme más frecuentemente un autoexamen. Hasta que no pasaron unos años más de sobriedad, no me di cuenta del significado completo del Paso Diez, y de la palabra “continuamos”. “Continuamos” no quiere decir ocasionalmente o frecuentemente. Significa día tras día.
Del libro Reflexiones diarias
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15/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DEL DÍA 🔆

15 de OCTUBRE

MI INVENTARIO, NO EL TUYO
El chismorreo, emponzoñado con nuestra ira, una especie de as*****to cortés por calumnia, también tiene sus satisfacciones para nosotros. En este caso, no intentamos ayudar a los que criticamos; pretendemos proclamar nuestra propia rectitud.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 74
Algunas veces no me doy cuenta de que he chismorreado de alguien hasta que llega el fin del día y hago un inventario de mis actividades, y entonces, mis chismorreos aparecen como una mancha en mi lindo día. ¿Cómo podría haber dicho tal cosa? El chismorreo presenta su fea cara durante un descanso para café o una comida con mis asociados de negocios, o puedo chismorrear por la noche cuando me encuentro cansado y me siento justificado para reforzar mi ego a expensas de alguien.
Defectos de carácter como el chismorreo se insinúan en mi vida cuando no estoy haciendo un esfuerzo constante para trabajar los Doce Pasos. Tengo que recordarme que mi singularidad es la bendición de mi ser, y esto se aplica igualmente a todos aquellos que se cruzan en mi camino. Hoy, el único inventario que tengo que hacer es el mío. Dejaré el juzgar a otros en manos del Juez Final — la Divina Providencia.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

14/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

14 de OCTUBRE

UN PROGRAMA PARA VIVIR
Por la noche, cuando nos acostamos, revisamos constructivamente nuestro día… Al despertar, pensemos en las veinticuatro horas que tenemos por delante… Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté libre de autoconmiseración y de motivos falsos y egoístas.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 86
A mí me faltaba serenidad. Tenía una gran cantidad de trabajo por hacer y, aunque me esforzara mucho, cada vez estaba más atrasado. Las preocupaciones por las cosas que no había hecho ayer y el temor de los plazos límites de mañana me quitaban la calma que yo necesitaba para ser eficaz cada día. Antes de dar los Pasos Diez y Once, empecé a leer párrafos como el citado arriba. Trataba de enfocarme en la voluntad de Dios, no en mis problemas, y de confiar en que Él manejaría mi día. ¡Dio resultados! Lentamente, pero dio resultados.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

13/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

13 de OCTUBRE

INVENTARIOS ASIDUOS
Continuamos vigilando el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo. Cuando éstos surgen, enseguida le pedimos a Dios que nos libre de ellos. Los discutimos inmediatamente con alguien y hacemos prontamente las debidas reparaciones a quien hayamos ofendido. Entonces resueltamente encaminamos nuestros pensamientos hacia alguien a quien podamos ayudar.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84
La admisión inmediata de pensamientos o acciones equivocadas es una tarea muy difícil para la mayoría de los seres humanos, pero para alcohólicos en recuperación como yo, es difícil por mi propensión al egoísmo, al temor y al orgullo. La libertad que el programa de A.A. me ofrece es más amplia cuando, por medio de inventarios asiduos de mí mismo, admito, reconozco y acepto la responsabilidad por mis errores. Entonces me es posible lograr una comprensión más profunda y más amplia de lo que es la humildad. Estar dispuesto a admitir que la culpa es mía facilita el progreso de mi desarrollo y me ayuda a ser más comprensivo y útil a los demás.
Del libro Reflexiones diarias
F24 horas 👏🏻

12/10/2024

Nunca es tarde para renovar tu vida

12/10/2024

🔆 REFLEXIÓN DIARIA 🔆

12 de OCTUBRE

REFRENAR LA PRECIPITACIÓN
Cuando hablamos o actuamos de forma apresurada o precipitada, vemos desvanecer en el momento nuestra capacidad de ser justos o tolerantes.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 89
Ser imparcial y tolerante es una meta hacia la que tengo que trabajar diariamente. Le pido a Dios, como yo lo concibo a Él, que me ayude a ser cariñoso y tolerante con mis seres queridos y con aquellos con quienes estoy en estrecho contacto. Pido orientación para refrenar mi lenguaje cuando estoy agitado, y hago una pausa para reflexionar sobre los trastornos emocionales que mis palabras puedan causar, no solamente a otros sino también a mí. La oración, la meditación y los inventarios son la clave del pensamiento sano y de la acción positiva para mí.
Del libro Reflexiones diarias.
F24 horas 👏🏻

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