Centro Psicológico Capsic

28/05/2025

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11/03/2025

Ir al psicólogo te ayuda a sentirte mejor, a entenderte más y a vivir con mayor bienestar. 🧠 🤍

No necesitas estar en crisis para ir; el simple hecho de querer mejorar tu calidad de vida ya es una razón válida. 👌🏻🫂🩵

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Permítenos acompañarte en el proceso!

11/03/2025

08/03/2025

Hoy quiero recordarte lo increíble que eres. En un mundo lleno de desafíos, tú te has levantado una y otra vez, demostrando una fortaleza que tal vez ni siquiera sabías que tenías.

La psicología nos enseña que nuestra mente es poderosa y que nuestros pensamientos pueden moldear nuestra realidad. Albert Bandura hablaba del autoconcepto y la autoeficacia, y quiero recordarte que dentro de ti existe una capacidad inmensa para lograr lo que te propongas. Tus experiencias, por difíciles que hayan sido, no te definen, sino que te fortalecen.

Feliz día de la mujer 💙💚🤍🩵

10/01/2025

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•Niños
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•Adultos

Terapia familiar y de pareja.

03/01/2025

Qué este 2025 tu principal objetivo seas tu mismo.

30/12/2024

Cuando esperas constantemente ser la prioridad, puedes volverte dependiente de la validación externa. 🙍🏼🙍🏽‍♀️
Esto puede generar frustración, ansiedad o inseguridad si no recibes la atención que esperabas. 🧠
Es por eso la importancia de tu ser tu propia prioridad, soltar, alejarte, quererte y sanarte. 🫂💙🤍💚

27/12/2024

Poner límites no solo te ayuda a proteger tu espacio personal y emocional.
Sino que también te permite empoderarte 💪tomar el control de tu vida y establecer una serie de criterios respecto a cómo quieres que los demás te traten 🫂 y de qué forma deseas involucrarte en tus relaciones. 🤍💚💙🧠

19/12/2024

La invalidación emocional ocurre cuando los sentimientos, pensamientos o experiencias de una persona son minimizados, ignorados o rechazados, ya sea intencionalmente o sin querer. Según la psicología, la invalidación tiene consecuencias negativas tanto en el desarrollo emocional como en la salud mental.
🫂🤍🧠💙

Validar las emociones no significa estar de acuerdo, sino reconocer la experiencia emocional del otro como válida y real. Esto fortalece la confianza, mejora la salud emocional y fomenta relaciones saludables.

17/12/2024

Reprimir emociones puede tener un impacto negativo en el cuerpo, ya que las emociones no expresadas generan estrés físico y mental.

recuerda que tu salud mental debe ser prioridad 🤍🧠

04/12/2024

🧠🤍

29/10/2024

Por más niños felices 🤍

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