Centro Psicológico Integral

30/07/2025

¿CÓMO TE AFECTA LA DEPRESIÓN?
La capacidad de atención se ve gravemente afectada, haciendo que sea complicado seguir una conversación, leer un libro o completar tareas que requieren enfoque mental.

Tomar decisiones, incluso las más triviales, se convierte en un desafío enorme, generando indecisión y ansiedad.

Si necesitas ayuda, agenda una cita, podemos ayudarte.

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11/07/2025

¿Que cómo se siente la depresión?
Se siente una tristeza constante y abrumadora que invade cada pensamiento y emoción.

La capacidad de sentir alegría o placer por cosas que antes se disfrutaban desaparece, dejando un vacío emocional que tiñe de gris todas las experiencias, incluso las más significativas.

Si necesitas ayuda, contactanos y agenda una cita, podemos ayudarte.

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01/07/2025

Cuando tienes depresión el patrón de sueño se desorganiza drásticamente, manifestándose en insomnio, dificultad para conciliar el sueño o hipersomnia, donde la persona duerme excesivamente.

A pesar de esto, una fatiga persistente y debilitante acompaña a la persona durante todo el día, sin importar cuánto descanse.

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24/06/2025

La depresión agota la vitalidad, haciendo que actividades cotidianas como levantarse de la cama, ducharse o preparar una comida se sientan como hazañas inalcanzables.

El cuerpo y la mente se sienten pesados, atrapados en una inercia que impide el movimiento y la acción.

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16/06/2025

10/05/2025

Felicidades!!

29/04/2025

El mito del amor sin límites ha hecho que infinidad de personas establezcan relaciones totalmente dañinas e irracionales, en las que se promulga el culto al sacrificio y la abnegación sin fronteras.

10/04/2025

La persona busca alivio inmediato en sustancias como el alcohol o las dr**as.
Esta conducta puede generar dependencia y adicción.
El consumo de sustancias puede empeorar la ansiedad a largo plazo y generar otros problemas de salud.

01/04/2025

La ansiedad mina la confianza en uno mismo, generando dudas y miedos.
Se perciben los desafíos como insuperables, generando sentimientos de incapacidad.
La baja autoestima dificulta la toma de decisiones y la búsqueda de metas.

Tenemos sesiones de terapia en línea personalizadas y confidenciales, adaptadas a tus necesidades.

¡Da el primer paso hacia una vida más tranquila!

Programa una consulta y trabajemos juntos en lograr tu tranquilidad.

20/03/2025

La mente está atrapada en el futuro o el pasado, impidiendo disfrutar del presente.
La preocupación constante genera tensión y malestar, impidiendo la relajación.
Se pierden oportunidades de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.

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