Margarita Romo Nutrióloga

Margarita Romo Nutrióloga Asesoría Nutricional Integral
Medicina Alternativa
Educación en Diabetes
Nutrición Renal

Consulta de Nutrición personalizada, Auriculoterapia para control de ansiedad y obesidad, Educadora en diabetes, Nutrición Renal

Las diferencias entre el pollo de carne amarilla y el pollo de carne blanca 🐔🐥Carne de pollo amarilla:🐤- Dieta rica en c...
13/04/2024

Las diferencias entre el pollo de carne amarilla y el pollo de carne blanca 🐔🐥

Carne de pollo amarilla:🐤

- Dieta rica en carotenoides:
Los alimentos como el maíz y la alfalfa, ricos en carotenoides, dan a la carne un color amarillo más pronunciado.

-Textura y sabor:
Esta carne suele ser más jugosa y con un sabor más intenso.

-Costo:
Puede ser más cara debido a las preferencias de la dieta y el tiempo adicional necesario para criar estas aves.

-Carne de pollo blanca:🐔

-Dieta controlada:
Una dieta centrada en granos como la soja resulta en carne blanca.

-Textura y sabor:
La carne blanca es más magra, menos jugosa y con un sabor más suave, lo que la hace versátil en la cocina.

-Contenido nutricional: Aunque ambas variedades son buenas fuentes de proteínas, la carne blanca tiende a ser más baja en calorías y grasa.

La elección entre una y otra dependerá de tus preferencias personales y necesidades nutricionales.

Si prefieres una carne más jugosa y con un sabor más fuerte, podrías optar por la carne amarilla. Para una opción más magra y versátil en diferentes preparaciones, la carne blanca podría ser la mejor elección.

06/04/2024
05/04/2024

Soy Nutrióloga Renal, Educadora en Diabetes, Especialista en Obesidad y Nutrición, Terapeuta en Medicina Alternativa para Control de Peso y Fisioterapeuta Dermatofuncional.

¡Amo lo que hago!, siempre estoy a la vanguardia en conocimientos para brindarles una atención médica de calidad, porque tu salud es una prioridad, no un juego.

¡Y vamos por más conocimientos!

¡Muchas gracias por tu confianza!

Si tienes alguno de estos síntomas 👇 aquí te dejo algunos de los alimentos que te ayudan a corregir la deficiencia de nu...
02/04/2024

Si tienes alguno de estos síntomas 👇 aquí te dejo algunos de los alimentos que te ayudan a corregir la deficiencia de nutrientes 😉

A todos mis pacientes, "Infinitas Gracias" 🫶
10/03/2024

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¡Felices fiestas!
18/12/2023

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¿Qué es el ayuno intermitente? ⛔️⚠️¿Quiénes pueden hacer ayuno intermitente?🏋‍♀️🚴‍♂️🧘‍♀️🏊‍♀️¿En realidad, puedo perder p...
14/03/2023

¿Qué es el ayuno intermitente? ⛔️⚠️
¿Quiénes pueden hacer ayuno intermitente?🏋‍♀️🚴‍♂️🧘‍♀️🏊‍♀️
¿En realidad, puedo perder peso con el ayuno intermitente?
👩🏻‍⚕️🍏🥦🍎

Son las preguntas más frecuentes en la consulta diaria con mis pacientes...

Siempre es recomendable acercarte con un profesional de nutrición, que es el especialista en la alimentación, y pueda responder todas tus dudas con respecto al ayuno intermitente.
👩🏻‍⚕️🥗

Aquí te dejo algunas respuestas sobre el ayuno intermitente... me pongo a tus ordenes en Ramón Corona #152 Col. Barrio del Rosario o contactame al teléfono 475 101 0655. AGENDA TU CITA. Recuerda que también contamos con servicio Online.

🥗🍏👩🏻‍⚕️Platica dirigida a padres de familia, impartida en el Preescolar Colegio Sembradores  abordando el tema de Nutric...
28/02/2023

🥗🍏👩🏻‍⚕️
Platica dirigida a padres de familia, impartida en el Preescolar Colegio Sembradores abordando el tema de Nutrición, ¿ Cuáles son los efectos que producen las golosinas en nuestros niños?

🙏🏻 Hago extenso mi agradecimiento al Colegio Sembradores por invitarme nuevamente, y gracias a todos los padres de familia que se tomaron unos minutos de su tiempo para tomar esta sesión de alimentación en sus hijos.

Siempre esperando que se lleven un aprendizaje y hagan conciencia sobre lo importante que es la alimentación en esta etapa...🤗🥦🍎🥝🌽👦👧

¿Sufres de estreñimiento o colitis? 😵‍💫Aquí te dejo algunos Batidos Detox para que te ayuden a mejorar tu salud intestin...
14/02/2023

¿Sufres de estreñimiento o colitis? 😵‍💫

Aquí te dejo algunos Batidos Detox para que te ayuden a mejorar tu salud intestinal...🧋

Puedes alternarlos o consumirlos 2 a 3 veces por semana...🥒🍍🍋

🐟¿Sabes los beneficios y la importancia que tiene el Omega 3?🐠                             🧠  🫀   🦴   👀                 ...
13/02/2023

🐟¿Sabes los beneficios y la importancia que tiene el Omega 3?🐠
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¿Te gustaría ser tú el del cambio?¡No hay pretextos! Acércate yo te puedo ayudar... agenda tu cita hoy mismo...
13/02/2023

¿Te gustaría ser tú el del cambio?
¡No hay pretextos! Acércate yo te puedo ayudar... agenda tu cita hoy mismo...

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28/04/2022

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