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Hidratación Irresistible: El Secreto para una Salud Vibrante 💧🍹🌟Únete a diferentes alternativas de hidratación con un to...
01/03/2024

Hidratación Irresistible: El Secreto para una Salud Vibrante 💧🍹🌟

Únete a diferentes alternativas de hidratación con un toque de sabor diferente 💦 Para mantener los riñones sanos y piel radiante, es importante beber suficiente agua durante el día.

En este post revelaré las alternativas más irresistibles para mantenerte hidratado, ¡sin sacrificar el placer ni la variedad! 🍉🥒🍨

Imagina el frescor de un sorbo de agua con toques de limón y hierbabuena, o la dulzura reconfortante de una infusión helada en una tarde calurosa. Pero espera, ¡eso es solo el comienzo! Desde las exquisitas leches vegetales y de vaca hasta los vibrantes batidos y smoothies, cada opción es una invitación a disfrutar de la hidratación como nunca antes. 🥤🍓

¿Sientes curiosidad por explorar aún más? Sumérgete en un mundo de frutas y verduras llenas de jugosidad y vitalidad, como el melón, la sandía, el mango, las naranjas, entre otras, así como verduras como las espinacas, el calabacín o el tomate, puede aportar líquidos al organismo para su correcto funcionamiento o déjate seducir por la indulgencia de gelatinas y helados que te hacen sentir como en un oasis de frescura. ¡Recuerda, la hidratación es la clave para una vida plena y radiante! 💪🌞

Es importante recordar que, aunque estas alternativas pueden ayudar a mantenerse hidratado sin depender exclusivamente del agua, el agua sigue siendo la forma más recomendable y limpia de mantener una adecuada hidratación para el organismo 💧

En el camino hacia una alimentación más saludable, cada pequeño cambio es un paso hacia un bienestar duradero. 🍏💪 Comien...
29/02/2024

En el camino hacia una alimentación más saludable, cada pequeño cambio es un paso hacia un bienestar duradero.

🍏💪 Comienza con pequeños retos: tal vez añadir una porción extra de verduras a tus comidas, elegir opciones más nutritivas en lugar de alimentos procesados, o reemplazar elconsumo de azúcares y grasas por otrs opciones más nutritivas.

Los resultados pueden no ser inmediatos, pero cada elección saludable te acerca a una mejor calidad de vida.

No te desanimes si los cambios no son drásticos de inmediato, ¡la transformación se construye con constancia y perseverancia!
Recuerda, cada decisión cuenta en tu viaje hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo.

¡Tú tienes el poder de hacerlo posible! 💫😁

¿Jugos verdes: mitos y verdades? Descubre la verdad detrás de estos jugos y los increíbles beneficios nutricionales de s...
29/02/2024

¿Jugos verdes: mitos y verdades? Descubre la verdad detrás de estos jugos y los increíbles beneficios nutricionales de sus ingredientes. 💪🥦 ¿Sabías que incorporarlos en tu plan nutricional puede potenciar tu bienestar y vitalidad? ¡Es hora de darle un impulso a tu salud de manera deliciosa y natural! 💚✨

¡Dale un giro saludable a tu vida con estos consejos frescos y deliciosos! 🍏🥦 Incorporar más frutas y verduras en tu pla...
14/02/2024

¡Dale un giro saludable a tu vida con estos consejos frescos y deliciosos! 🍏🥦 Incorporar más frutas y verduras en tu plan nutricional es más fácil de lo que piensas. ¡Descubre cómo hacerlo con estos simples consejos! 🌱💚 🍉🥬

En LineaNutre entendemos los desafíos que enfrentan las personas con ostomías y estamos aquí para ofrecerte una guía com...
11/02/2024

En LineaNutre entendemos los desafíos que enfrentan las personas con ostomías y estamos aquí para ofrecerte una guía completa y compasiva sobre cómo planificar dietas saludables que mejoren tu bienestar y calidad de vida. 📋🫶
Encuentra información mas completa en https://lineanutre.com/blog 👩‍⚕️

Consejos para una digestión saludable 📌🌱 ¡Transforma tu alimentación y di adiós al estreñimiento con estos consejos! 💪 D...
05/02/2024

Consejos para una digestión saludable 📌

🌱 ¡Transforma tu alimentación y di adiós al estreñimiento con estos consejos! 💪 Descubre cómo hacerlo de manera fácil y deliciosa. 🥗🍉 ¡Cuida de tu bienestar desde adentro hacia afuera! 🌈

02/02/2024

Explora el emocionante viaje de LineaNutre, donde la nutrición se convierte en el héroe que transforma vidas. Descubre la magia de la nutrición clínica, guiada por expertos apasionados. Únete a nuestra comunidad en Facebook e Instagram,

¿Sabías que la desnutrición proteica puede afectar tu capacidad de trabajo, tu estado cognitivo e incluso tu vida sexual...
14/03/2023

¿Sabías que la desnutrición proteica puede afectar tu capacidad de trabajo, tu estado cognitivo e incluso tu vida sexual? Descubre más en este artículo.

https://lineanutre.com/blog/news/conoces-los-efectos-de-la-desnutricion-en-tu-cuerpo-no-subestimes-este-enemigo-poderoso #

¿Sabías que la desnutrición puede afectar tu salud física y mental? Descubre en este artículo los efectos de este poderoso enemigo y cómo puedes combatirlo. ¡No subestimes la importancia de una nutrición adecuada para tu bienestar!

06/03/2023

4 Likes, 1 Comments - Nutriólogo Andrea Pérez () on Instagram: "Si piensas tirar la toalla, si crees que es mejor dejar de intentar..... Te puedo asegurar. Cad..."

Hoy se conmemora a niver mundial el día de la obesidad.Este año el lema es "hablemos de obesidad" 📢Es importante visibil...
04/03/2023

Hoy se conmemora a niver mundial el día de la obesidad.

Este año el lema es "hablemos de obesidad" 📢

Es importante visibilizar la situación, los riesgos y objetivos, pero sobretodo entender que esto se debe hacer en equipo.

No es responsabilidad solo de quien la tiene, es responsabilidad de todos.

Y entender que la obesidad va mucho más allá del peso. 💥



27/02/2023

Desconfiar de la maldad!!!
Sabías palabras

Una pregunta frecuente 🧂🤓 🍽️La sal del Himalaya contiene un poco más de potasio, calcio, magnesio, hierro y por eso su c...
16/02/2023

Una pregunta frecuente 🧂🤓 🍽️
La sal del Himalaya contiene un poco más de potasio, calcio, magnesio, hierro y por eso su color. Pero en cantidades muy muy pequeñas, como para marcar alguna diferencia.

Por ejemplo, para alcanzar la recomendación de potasio habría que consumir 1,7 kg de sal rosada del Himalaya 👀💥

📢Pero como cualquier otra sal, la del Himalaya está compuesta principalmente por cloruro de sodio, así que su exceso puede ser igual de dañina que la sal común 💣

Se debe también considerar que el precio es mayor, y que la sal de mesa es una de las fuentes principales de yodo en la dieta y este beneficio no lo tiene la sal del himalaya.

Así que si me preguntas si es mejor la del Himalaya, NO, solo es solo una opción más, y muy bonita👩‍🍳

Si optas por ella asegúrate de encontrar otras fuentes que te aporten el yodo que necesitas, y consume cualquiera de ellas con moderación❗✍️

Si quieres saber un poco más de ésto, busca en nuestra página http://xn--lneanutre-g5a.com/ o escribe en comentarios 📝

08/02/2023
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28/01/2023

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👩‍💻🧑‍⚕️¡Feliz día nutris! Gracias por toda su labor y en los últimos años, sobre todo, por impulsar una cultura de la alimentación rica y saludable, les enviamos un gran abrazo.

El secreto del éxito, en la alimentación 🎉✨ está en lograr cambios que sean definitivos, cambios que te acompañen en tu ...
06/01/2023

El secreto del éxito, en la alimentación 🎉✨
está en lograr cambios que sean definitivos, cambios que te acompañen en tu proceso, que se puedan seguir sin sentir que estás haciendo un terrible sacrificio.

Y para ésto es importante el conocimiento y estar actualizado? 👩‍🔬 Si, pero más importante aún es la empatía, el querer ayudar realmente, es estar para ti y tus dudas.🤝🤗🤍

Si tienes dudas envía un msj, será un gusto poder apoyarte 😉🤗

04/01/2023

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