Psicóloga Rubí Muñoz

Psicóloga Rubí Muñoz ▫️Licenciad en psicologia.
▫️Ensenada, Baja California.
▫️Calle Coral 1545-5, Colonia Bustamante.
▫️646-208-77-78
▫️Costo de la sesion $600.

•Psicóloga Rubí Muñoz 🩵Consultas presenciales y en línea. 📲 646 208 77 78 📍Calle Coral 1545-5 Colonia Bustamante. 📌Costo...
14/07/2025

•Psicóloga Rubí Muñoz

🩵Consultas presenciales y en línea.

📲 646 208 77 78

📍Calle Coral 1545-5 Colonia Bustamante.

📌Costo: $600 pesos.

🤍Más información o preguntas específicas, con gusto te resuelvo por mensaje o llamada.

📕 Capitulo 1.🤍Psicología: definición y objetivos. Conducta. Conductas privadas.🤍Aprendizaje. Método experimental.
03/07/2025

📕 Capitulo 1.

🤍Psicología: definición y objetivos.
Conducta.
Conductas privadas.

🤍Aprendizaje.
Método experimental.

🔹Conducta es lo que la gente hace o dice, se describe con verbos, la conducta no es una característica estática de la pe...
03/07/2025

🔹Conducta es lo que la gente hace o dice, se describe con verbos, la conducta no es una característica estática de la persona. 🧍

📈📏Las conductas tienen una o más dimensiones que se pueden medir: frecuencia, duración e intensidad.

🌄La aparición de una conducta tiene algún efecto sobre el ambiente que ocurre, está regulada por leyes; es decir su ocurrencia está sistemáticamente influida por los sucesos del ambiente.

🧩Los principios básicos de la conducta describen las relaciones funcionales entre la conducta y los eventos ambientales.

Los procedimientos de modificación de conducta están diseñados para cambiar el compartimento, los procedimientos de modificación se dirigen a cambiar posibles excesos o déficits conductuales.

El comportamiento que se quiere cambiar se denomina: 🎯 OBJETIVO CONDUCTUAL.

🍺Exceso conductual: es una conducta inadecuada que la persona quiere disminuir.

🏃🏽‍♂️‍➡️Déficit conductual: es una conducta deseable que la persona quiere aumentar.

🔍La modificación de la conducta implica evaluar y modificar los eventos ambientales presentes que están funcionalmente relacionados con la conducta.

📕 Modificación de conducta. Principios y procedimientos. Raymond G. Miltenberger.

▫️Agenda abierta Lunes a sábados. 🤍📲🖥️Presencial y en línea. Julio 2025. 📌Para más información sobre los espacios dispon...
03/07/2025

▫️Agenda abierta
Lunes a sábados. 🤍📲🖥️

Presencial y en línea.

Julio 2025.

📌Para más información sobre los espacios disponibles durante todo el mes, envíame un mensaje por Whatsapp. 📱 https://wa.me/qr/5YPUTZ2PSZ7AH1

▫️Mi número: 646 208 7778 👈🏼

▫️CENTRO CALMA.

📍 Calle coral #1545-5 Colonia Bustamante.

https://maps.app.goo.gl/fe51CRSnKfSTTNnv6

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03/07/2025

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📍Calle Coral 1545-5 Colonia Bustamante.

📌Costo: $600 pesos.

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◼️Evitación experiencial: El lenguaje genera sufrimiento, en parte, porque conduce a la “evitación experiencial”. La evi...
01/07/2025

◼️Evitación experiencial:

El lenguaje genera sufrimiento, en parte, porque conduce a la “evitación experiencial”. La evitación experiencial es el proceso por el que uno intenta evitar las propias vivencias (pensamientos, sentimientos, recuerdos, sensaciones corporales, tendencias de conducta) incluso aunque eso pueda llegar a ocasionarle dificultades de comportamiento a largo plazo (como, por ejemplo, no ir a una fiesta debido a la fobia social que se padece, o no hacer
ejercicio porque uno se siente demasiado deprimido para salir de la cama). De todos los procesos psicológicos estudiados por la ciencia, la evitación experiencial es uno de los peores (Hayes, Masuda y otros, 2004).

Las tácticas de afrontamiento que has desarrollado para combatir tu ira, ansiedad o depresión probablemente consigan hacer desaparecer tales sentimientos durante un breve período; si fuera de otro modo, no las estarías utilizando. Pero ¿cuál es su efecto a largo plazo? ¿Hasta qué punto tus tácticas de afrontamiento llegan, realmente, a cambiar las cosas a la larga?

📕Sal de tu mente, entra en tu vida. Steve Hayes.

💬COMPROMISO Y VIDA CENTRADA EN VALORES. ▪️¿Estás viviendo la clase de vida que quieres vivir, en este mismo momento?▪️¿T...
01/07/2025

💬COMPROMISO Y VIDA CENTRADA EN VALORES.

▪️¿Estás viviendo la clase de vida que quieres vivir, en este mismo momento?

▪️¿Tu vida está centrada en aquello que es más significativo para ti?

▪️¿Tu modo de vivir la vida se caracteriza por la vitalidad y el compromiso o por el peso de tus problemas?

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30/06/2025

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📌Costo: $600 pesos.

🤍Más información o preguntas específicas, con gusto te resuelvo por mensaje o llamada.

▫️Agenda abierta Lunes a sábados. 🤍📲🖥️Presencial y en línea. Julio 2025. 📌Para más información sobre los espacios dispon...
30/06/2025

▫️Agenda abierta
Lunes a sábados. 🤍📲🖥️

Presencial y en línea.

Julio 2025.

📌Para más información sobre los espacios disponibles durante todo el mes, envíame un mensaje por Whatsapp. 📱 https://wa.me/qr/5YPUTZ2PSZ7AH1

▫️Mi número: 646 208 7778 👈🏼

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La fusión cognitiva, generalmente abreviada a fusión, básicamente significa que nuestras cogniciones dominan nuestro com...
27/06/2025

La fusión cognitiva, generalmente abreviada a fusión, básicamente significa que nuestras cogniciones dominan nuestro comportamiento (abierto o encubierto) de una manera autodestructiva o problemática. En otras palabras, nuestras cogniciones tienen una influencia negativa en nuestras acciones y nuestra conciencia.

Dos formas principales en que aparece la fusión.

La fusión cognitiva se manifiesta de dos maneras principales:
1. Nuestras cogniciones dominan nuestras acciones físicas de maneras problemáticas. En respuesta a nuestras cogniciones, decimos y hacemos cosas que no son efectivas para construir la vida que queremos. Por ejemplo, en respuesta al pensamiento:
«No le gusto a nadie», cancelo mi asistencia a un evento social importante.

2. Nuestras cogniciones dominan nuestra conciencia de maneras problemáticas. En otras palabras, nos «arrastramos» en nuestras cogniciones o nos «perdemos» en ellas para que nuestra conciencia se reduzca y ya no prestemos atención de manera efectiva. Por ejemplo, estoy tan «atrapado» en la
preocupación o en la reflexión que no puedo mantener mi atención en las tareas importantes que necesito hacer en el trabajo y empiezo a cometer muchos errores.

🌟La ACT es una terapia conductual que utiliza valores y habilidades de mindfulness para ayudar a las personas a construir vidas ricas y significativas.

👉🏼Se basa en los seis procesos centrales: valores, acción comprometida y los cuatro procesos de mindfulness; defusión, aceptación del yo como contexto y contacto con el momento presente.

Se pueden agrupar en tres procesos grandes:
"Estar presente, abrirse y hacer lo que importa". 💛

📲https://wa.me/qr/5YPUTZ2PSZ7AH1

Ensenada, Baja California. 🇲🇽🤍

📖 Colección psicología HAZLO SIMPLE
👤Russ Harris (1ra edición 2021)

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