Centro de Bienestar KitZe

02/02/2026

Los Domingos son para caminar, recorrer rutas, senderos, platicar con compañer@s , pausar, conectar… ánimo!!

27/01/2026

¿Vives para resolver pendientes o vives para disfrutar? 🧐

Estar en "modo sobrevivencia" no es una elección, es tu sistema nervioso simpático tratando de protegerte de más. En el Centro de Bienestar KitZe queremos que dejes de reaccionar y empieces a elegir.
En nuestro nuevo video te compartimos un Método de 5 Pasos (solo te toma 5 minutos) para resetear tu día:

1️⃣ Respirar (Seguridad)
2️⃣ Mover (Liberar tensión)
3️⃣ Enfocar (Cero dispersión)
4️⃣ Elegir una sensación (Tú pones el ritmo)
5️⃣ Sembrar un pensamiento (Instrucciones para tu cuerpo)

Habita tu cuerpo antes de habitar el mundo. 🤍
📺 Haz clic en el enlace para ver el video completo: https://youtu.be/mbBGgpMOr0s

¿Sientes que despiertas en "alerta máxima" sin razón aparente? 🚨 En este video del Centro de Bienestar KitZe, te enseñamos a salir del modo sobrevivencia y ...

21/01/2026

✨ Vamos a caminar ✨

Caminar también es volver a ti.
Este 25 de enero te invitamos a regalarte movimiento, aire fresco y buena compañía 🌄

🕢 7:45 am
📍 Parque Revolución (calle Moctezuma)
🚶‍♀️ Ruta: Canal 23 y Cerro El Vigía

No necesitas experiencia, solo ganas de moverte, respirar y compartir.
El cuerpo avanza, la mente se aclara y el corazón sonríe 💚

Invita: Centro de Bienestar KitZe
¿Te sumas? 🌞🥾

19/01/2026

Ven y vive junto a nosotros el encanto y la maravilla de estar conociendo lugares , de respirar la calma, de retirarte un poco y así poder ver más allá del horizonte🚶🏽✨

Te invitamos a formar parte de esta comunidad de locos amantes de caminar y recorrer varios kilómetros con alegría, cultivando bienestar💚

13/01/2026

Domingo de reiniciar nuestras caminatas, y tocó hacerlo en el Arroyo San Miguel , un sendero nivel ligero, arreglado y con ánimo de seguirlo transformando para convertirlo en un lugar de apreciación de flora y fauna de la localidad.

09/01/2026

La belleza que no se ve, pero se siente. ✨

A veces nos obsesionamos con la simetría, con el cuerpo "perfecto" o con encajar en moldes que otros diseñaron. Pero, ¿sabes qué es lo que realmente detiene el tiempo cuando entras a una habitación?

Tu libertad.

No hay nada más magnético que alguien que:
• Ha dejado de pedir permiso para ser quien es.
• Habita su cuerpo con orgullo y sin vergüenza.
• Ama desde la abundancia, no desde la necesidad de control.
• Sabe que su valor no depende de la mirada ajena.

La apariencia puede abrir puertas, pero solo la congruencia las mantiene abiertas. Cuando dejas de intentar "gustar" y empiezas a disfrutar de tu propia compañía, tu energía se vuelve un imán irresistible.
Atrévete a recuperar tu poder. El mundo no se rinde ante una cara bonita; el mundo se rinde ante alguien que finalmente decidió ser libre. 🕊️

¿Cuál de estas frases resuena más contigo? Cuéntame en los comentarios. 👇

31/12/2025

En la comunidad KitZe tenemos un plan: recibirlo en movimiento. Terminamos un 2025 increíble.✨ El próximo año 2026 la invitación sigue abierta: Si buscas conexión, naturaleza, vistas hermosas , el SENDERO te espera. Si buscas libertad , ritmo y música, el BAILE es tu lugar. Gracias por un año de pura evolución. Nos vemos en los senderos y en la pista de baile en Enero 2026!! 🥾✨💃🏻🎶

31/12/2025

A pocas horas de que termine este 2025, te agradecemos por compartirlo junto a nosotros ✨ Gracias por ser parte de estos dos mundos que nos hacen “SENTIRNOS VIVOS”✨🥾💃🏻

30/12/2025

✨ Cierre de año | Prosperidad y consciencia ✨

Que este año no te pase.
Que tú lo habites con presencia
y le pases por encima eligiéndote cada día.

No te deseo un año feliz,
te deseo un año real:
próspero en coherencia,
consciente en cada decisión,
y con alguien que se quede, pase lo que pase.

🌱 Hoy haz una pausa y pregúntate:
¿qué necesito soltar para vivir con más verdad y plenitud?

Con cariño,
Berny