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VIDA NUTRI

Consultoría nutricional y mercado de alimentos orgánicos. 🍏

27/06/2025

Cuando empecé a subir contenido a redes en el 2019, tenía una sección de mitos de nutrición, hoy decidí retomarla, les gusta más en este tipo de formatos o prefieren videito? 👀

10/06/2025

Estreñimiento: prefiere alimentos altos en fibra como los que se muestran en la imagen 👆🏼 también recuerda tomar suficiente agua!
Diarrea: consume carbohidratos como pan blanco o arroz blanco para detener la diarrea y recuerda re hidratarse con sueros! Para recuperar los minerales perdidos 😊
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28/05/2025

Todos los días veo personas que se pelean con la báscula y es que la sociedad les he hecho creer que el número que aparece ahí lo es todo, o que define tu valor como persona.
La realidad es que no, el peso no define quién eres tú y lo debes de tener muy presente.

¿Eso quiere decir que no tengo que cuidar mi salud? No, es vital llevar una vida saludable para elevar tu calidad de vida, pero hay otros factores que me pueden guiar para saber qué voy bien, desde cómo te vas sintiendo, mejorar tu relación con la comida, dormir mejor , rendir más en el día , tener mejor energía , mejorar tu digestión , tener menos estrés , etc.

Algo que tampoco se tiene en cuenta en la composición corporal , puedes tener más o menos el mismo peso que hace un año , pero ahora tener menos grasa y más músculo y eso está excelente!

Se trata de EDUCACIÓN NUTRICIONAL , para que empieces a entender cómo funciona tu cuerpo 😊🫰🏼.

Te espero en consulta! Agenda aquí (WhatsApp 6461982533)

21/05/2025

Algunas recomendaciones para poner en orden tu refri! 🧼🧽 Esto ayudará a evitar intoxicaciones alimentarias y a preservar mejor tus alimentos ✨
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08/05/2025

La principal causa de defunciones en el país es por problemas cardiovasculares, enfermedades como diabetes, colesterol y triglicéridos elevados, hipertensión y condiciones como obesidad , son prevenibles y tratables, aprendiendo a comer y haciendo ejercicio ✨🏋️🥗
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07/05/2025

Tal vez ya habías escuchado hablar sobre estos términos pero al ser tan parecidos es fácil confundirnos, así que aquí te va la diferencia 🤓👇🏼📌
Recuerda que el consumo de suplementos debe estar supervisado por un profesional de la salud! ⚠️‼️
Si quieres aprender cómo este y más temas agenda tu consulta WhatsApp 6461982533

04/05/2025

Orgullo VidaNutri! 🥳🎉
Estamos muy orgullosas de nuestra paciente Yulivia Sánchez por esa medalla de plata bien merecida✨🫰🏼
Una gran admiración a tu disciplina, tu esfuerzo y pasión por este deporte 🥊
Encantadas de seguir haciendo equipo en esta y las siguientes victorias ✨

01/05/2025

Clostridium botulinum o también conocida como toxina botulinica es una bacteria 🦠 que ocasiona una enfermedad que se llama botulismo, puede ser causada por comer comida enlatada que está abollada , inflada o con mal olor , así que pon más atención a la hora de hacer tus compras! 🛒

17/04/2025

Si no dejarías que una persona que no es experto en mecánica arregle tu carro, entonces por qué dejarías que una persona que no es profesional en nutrición te de un plan de alimentación? 🤔

Recuerda que las únicas personas que son aptas para darte un plan de nutrición son los nutriólogos, nosotros no basamos nuestro trabajo en mi propia opinión o de pronto en lo que me ha funcionado a mi, más bien se basa siempre en fundamentos científicos y en lo que está comprobado que funciona.

Lo mismo va para las recomendaciones nutricionales, no se dejen guiar por cualquiera!

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15/04/2025

Encontrar el balance para poder disfrutar de lo que se te antoja sin culpa, pero también aprender las porciones que mi cuerpo necesita para poder nutrirme adecuadamente 🫶🏼🍇🍓🥬🍏
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14/04/2025

Hoy es nuestro 6to aniversario de este bonito proyecto ✨😊
No tenemos palabras para agradecer a nuestros clientes y pacientes fieles que nos han acompañado en estos años ❣️
Aquí seguiremos actualizándonos, preparándonos y siguiendo con el servicio tan humano que nos caracteriza 🍓🥬🥑✨

15/02/2025

El peso en la báscula no lo es todo, hay muchos otros parámetros en los que podemos medir tu progreso, evaluar tus avances solo con el peso corporal sería muy injusto ✨🍏
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Ensenada Blanca

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