SIGMA Pericial.

11/04/2025

¿TE ASUSTA LA TERAPIA?

"Si piensas: '¿Y si el psicólogo me juzga?' o 'No sabré qué decir', es la ansiedad hablando. En TCC:

✓ Trabajamos a tu ritmo (sin presiones).
✓ No te obligamos a hablar de traumas si no estás listo.
✓ Usamos métodos estructurados (no solo "conversar").

Testimonio:
"Llegué a terapia temblando. Mi psicóloga me dijo: 'No tienes que contarme todo hoy'. Eso me dio el alivio que necesitaba.
– Lucía, 29 años"

🎁 Oferta limitada:
"Sesión online de prueba por [$300 pesos] (50% menos que el costo normal). Solo 10 cupos disponibles este mes."

📢 Llamado a la acción urgente: 6461027328
"Da el primer paso hoy. Escríbenos un 'Quiero intentarlo' por WhatsApp y te guiamos sin compromiso."

11/04/2025

¿TE CUESTA RESPIRAR POR LAS NOCHES?

¿Insomnio, mente acelerada o sudores fríos al acostarte? La ansiedad nocturna te roba el descanso, pero tiene solución. Con TCC, aprenderás a:

✓ Romper el ciclo "cama = peligro".
✓ Usar técnicas de grounding para calmar la mente.
✓ Dejar de anticipar desastres que nunca pasan.

➕ Testimonio impactante:

"Antes me despertaba a las 3 AM con el corazón a mil. Hoy uso técnicas de TCC y duermo seguido. ¡Mi vida cambió!
– Javier, 40 años"

📢 Llamado a la acción: 6461027328
"¿Listo para dormir en paz? Agenda una sesión online hoy mismo. ¡La primera consulta tiene 40% de descuento!"

11/04/2025

¿Evitas situaciones por miedo?

"¿Dejaste de usar el metro, cancelas planes o pospones decisiones? Cada evitación hace que la ansiedad crezca. La TCC usa:

✓ Exposición gradual (a tu ritmo).
✓ Técnicas de relajación probadas.
✓ Cambio de creencias ("No puedo soportarlo").

*Recupera tu libertad. 🌍 Primera sesión sin compromiso."
6461027328

➕ Estadística:
"El 80% de pacientes con ansiedad social mejoran con TCC (Journal of Anxiety Disorders, 2021)."

11/04/2025

¿Overthinkear arruina tu vida?

Analizar cada palabra, imaginar mil catástrofes, revisar mensajes 20 veces… La ansiedad es un círculo vicioso. La TCC te enseña:

✓ Aceptar la incertidumbre (sin torturarte por 'qué pasará').
✓ Detener los 'what if' con preguntas realistas.
✓ Reducir la rumiación mental.

Deja de sufrir por lo que no ha pasado. Agenda hoy. 6461027328

➕ Ejercicio rápido:
"Prueba esto ahora: Escribe 3 cosas que SÍ puedes controlar en este momento."

11/04/2025

¿El pánico te domina?

"Latidos acelerados, mareos, miedo a morir o perder el control… No es un infarto, es un ataque de ansiedad. Con TCC, aprenderás a:

✓ Desactivar la falsa alarma de tu cerebro.
✓ Usar técnicas de grounding (conexión con el presente).
✓ Reducir la evitación que empeora el problema.

Respira. Hay salida. Llama ahora: [6461027328]. 🧠"

Testimonio impactante:
"En mi primer ataque de pánico llamé a emergencias. Hoy los controlo en minutos. – Ana, 35 años"

11/04/2025

"He probado de todo y nada funciona"

"Si has tomado medicación, leído libros de autoayuda o forzado sonrisas… pero sigues igual, la TCC ofrece algo distinto:

✓ Un plan personalizado (no fórmulas genéricas).
✓ Ejercicios científicos para cambiar patrones mentales.
✓ Enfoque en soluciones, no solo en 'hablar del pasado'.

La resignación no es una opción.
llámanos 6461027328

11/04/2025

¿Por qué sigo así si "tengo todo"?

"Tienes trabajo, familia, amigos… pero dentro de ti hay un vacío que no se llena. La depresión no discrimina por logros. Con TCC, exploramos:

✓ La presión del 'debería ser feliz' y cómo aliviarla.
✓ Las distorsiones cognitivas ("Soy un fraude", "No tengo derecho a sufrir").
✓ Cómo permitirte sentir sin juicio.

No es egoísmo, es supervivencia.

Te espero. 📞6461027328

11/04/2025

"Nada me emociona ya"

➡ "Cuando la depresión roba tu capacidad de disfrutar, hasta lo que antes amabas parece insípido. La TCC no es 'pensar positivo', es reprogramar tu cerebro para:

✓ Volver a encontrar placer en pequeñas cosas (ej. música, naturaleza).
✓ Detectar y combatir la 'anhedonia' (falta de interés).
✓ Usar técnicas conductuales para reactivarte.

La indiferencia no es para siempre. Empieza aquí: [6461027328]. ✨

Dato comprobable:
"El 60% de pacientes con depresión moderada mejoran significativamente con TCC en 12 semanas (APA, 2022)."

11/04/2025

¿Te sientes una carga para los demás?

"La depresión te hace creer que molestas, que no mereces ayuda o que 'arruinas' el ambiente. Es mentira. La TCC te ayuda a:

✓ Romper el ciclo de culpa y aislamiento.

✓ Reconstruir tu autoestima desde la evidencia (no desde lo que 'sientes').

✓ Comunicarte sin miedo a ser juzgado.

Agenda hoy y descubre cómo volver a confiar en ti. 💙

Llamado a la acción urgente:
"Si hoy has pensado 'todos estarían mejor sin mí', necesitas hablar con alguien YA. Escríbenos: [6461027328].

11/04/2025

¿La tristeza te ahoga?

"No es 'estar débil'. No es 'falta de esfuerzo'.

La depresión es una herida invisible que nubla tu mente y te roba la energía. Pero hay salida. Con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), trabajamos en:

✓ Identificar los pensamientos autodestructivos ("No valgo nada", "Nada mejorará").

✓ Reemplazarlos por patrones realistas y compasivos.

✓ Crear rutinas que reconecten con la motivación.
No estás solo en esto. Primera sesión con 30% de descuento. 🌱

Testimonio:
"Antes lloraba todas las mañanas. Hoy tengo herramientas para manejar esos días oscuros. – Marcos, 28 años"

25/05/2024