Yo Soy Ella

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ELLA, en un espacio de sanidad y esperanza para la mujer, donde se tocan temas referentes a nuestras necesidades, donde hablamos de libertad y aprendemos a vivir en ella...

Sanar no es dejar de sentir, es dejar de huir de lo que duele. 🌿Sentir es parte del proceso, porque solo cuando miras la...
25/01/2026

Sanar no es dejar de sentir, es dejar de huir de lo que duele. 🌿

Sentir es parte del proceso, porque solo cuando miras la herida con honestidad empieza a transformarse.

Evitar el dolor lo prolonga; atravesarlo lo libera.

Sanar es permitirte sentir sin juzgarte, comprender sin castigarte y avanzar con más compasión hacia ti.

Cuando dejas de escapar, descubres que dentro de ti siempre hubo fuerza para sostenerte y seguir. ✨

👉"La relación más peligrosa no es la tóxica, es la que normaliza el abuso""El narcisista no grita todos los días.A veces...
25/01/2026

👉"La relación más peligrosa no es la tóxica, es la que normaliza el abuso""

El narcisista no grita todos los días.
A veces sonríe, a veces pide perdón, a veces promete cambiar.

Y ahí está el peligro.
Porque te acostumbras a migajas.
Te adaptas al maltrato silencioso.

Justificas lo injustificable.
Desde la psicología sabemos algo claro:

quien no reconoce su responsabilidad no puede construir un vínculo sano.
Y desde la vida real sabemos algo aún más duro:

nadie recupera los años perdidos esperando que alguien cambie.

👉 "No cualquiera merece acceso a tu tiempo, tu cuerpo, tu dinero y tu corazón.

---Solo Dios puede devolverte la dignidad
NOS VEMOS EL 7 de febreo 2026
Información ; 646 101 5516

Un hombre narcisista no se casa con la mujer que ama.Se casa con la mujer que, en el fondo, envidia y desvaloriza.No la ...
25/01/2026

Un hombre narcisista no se casa con la mujer que ama.
Se casa con la mujer que, en el fondo, envidia y desvaloriza.

No la elige por amor,
la elige porque la necesita.

Ve su fortaleza, su sensibilidad, su capacidad de amar…
y en lugar de admirarla, eso le despierta resentimiento.
Porque ella representa todo lo que él no es
y todo lo que nunca pudo sostener dentro de sí.

Entonces no busca cuidarla.
Busca poseerla.
No busca compartir la vida.
Busca dominarla.

Cuanto más genuina es ella,
más amenazado se siente él.
Y lo que no puede ser, intenta destruirlo.

Por eso tantas mujeres se sienten más solas después del matrimonio.
Porque el día que él “la tiene”,
empieza el desgaste silencioso.

Críticas disfrazadas de bromas.
Sueños minimizados.
El cuerpo cuestionado.
La autoestima erosionada poco a poco.

No quería amarla.
Quería ganarle.
Apagar su luz para no sentirse pequeño.

Y así, con el tiempo,
ella deja de reconocerse en el espejo.
Se vuelve más callada.
Más insegura.
Más lejana de la mujer que era.

Si algo de esto resonó contigo, no es casualidad.
No estás exagerando.
No estás loca.

💬 Si este mensaje te removió, si sentiste que hablaba de tu historia, asiste a esta próxima conferencias ! No soy yo eres tu !!

SABADO 7 de febrero
Hora; 8:30 am
Información ; 646 101 5516

e para ser apagada.
Naciste para vivir en paz❤️‍🩹🫂🙌🏻

25/01/2026
25/01/2026

No estás sola!!
Todas vivimos ese dolor en algún momento de nuestra historia 🆘🥺
Dios te escucha !!!

🙈Tema SOLICITADO❌ PROXIMA CONFERENCIA DE SANIDAD❤️‍🩹 SABADO 7 de febrero 2026.ESTE AÑO EN  🦋!YOSOYELLA!Iniciamos con la ...
23/01/2026

🙈Tema SOLICITADO❌ PROXIMA CONFERENCIA DE SANIDAD❤️‍🩹 SABADO 7 de febrero 2026.

ESTE AÑO EN 🦋!YOSOYELLA!
Iniciamos con la seria de DESAYUNOS- CONFERENCIAS
🪞❤️‍🩹NO SOY YO, ERES TU⚠️

💬❗️LA verdad sobre el NARCISISMO ⁉️🚷🆘

Cuando alguien sale de un vínculo narcisista, casi siempre pasa esto:

• El agresor queda “mejor parado” socialmente
• El daño se minimiza
• El entorno busca no incomodarse
• Y quien sobrevivió queda sola/o cargando con la verdad

Esto no es casualidad.
Tiene explicación psicológica ,neurobiológica y ESPIRITUALES ❤️‍🩹

El narcisista no fue igual contigo que con los demás.
A ti te mostró la cara que nadie más vio.

Por eso duele tanto cuando dicen:
“Pero si es tan buena persona…”
“Yo nunca lo vi así…”
“Seguro no fue para tanto…”

➡️ Eso revictimiza.
Y duele casi tanto como el vínculo mismo.

🧠 ¿POR QUÉ DUELE TANTO? (Neurociencia)

Porque tu sistema nervioso sí sabe la verdad.

Tu cuerpo estuvo en alerta.
En hipervigilancia.
En confusión constante.

Mientras los demás veían una imagen social,
tú vivías microviolencias emocionales repetidas:
invalidación, manipulación, castigo, silencio, ambigüedad.

Cuando el entorno te contradice, tu cerebro lo vive como:
➡️ “Mi dolor no importa”
➡️ “Estoy exagerando”
➡️ “Tal vez el problema soy yo”

Eso activa las mismas zonas cerebrales que el rechazo y el abandono.

💔No es drama.💔💔

➡️ LA HERIDA DE LA INVALIDACIÓN

A veces lo más difícil no es soltar al narcisista.

Es ver cómo personas cercanas:
• justifican al agresor
• romantizan el vínculo
• te piden comprensión para quien te dañó
• pero no tienen compasión contigo

No estuvieron ahí.
No sintieron tu cuerpo en alerta.
No vivieron tu miedo, tu desgaste, tu confusión.

Y aun así… opinan.

Esto también duele.
Y casi nadie habla de ello.

➡️ ¿QUÉ PUEDES HACER?

1. No necesitas que te crean para que sea real
Tu experiencia no depende del consenso social.
La validación que importa ahora es la interna, no la externa.

2. La gente minimiza lo que no entiende… o lo que no quiere ver
Aceptar tu verdad los obligaría a cuestionar:
sus relaciones, sus silencios, sus propios límites.

Y no todos están dispuestos.

3. No todo el mundo puede acompañarte en esta etapa
Que no puedan sostener tu proceso no significa que exageres.
Significa que estás despertando.

4. Sanar a veces se hace en soledad consciente
No porque no valgas,
sino porque estás saliendo de un sistema que normalizaba el daño.

Pero no tiene que ser para siempre.

Por eso existen espacios seguros, donde CONOZCAS, y aprendas del tema…

Este año aprenderemos mas sobre el tema ✨

⚠️ TEMA INCÓMODO (pero necesariOOO)

Que no lo hayan visto, no significa que no haya pasado.

➡️ ¿Te pasó que el entorno protegió más al agresor que a ti?
➡️ ¿Te estás sintiendo sola/o mientras intentas sanar?

💬Te invitamos a conocer más sobre el TEMA..

PRÓXIMA CONFERENCIA DE SANIDAD
SÁBADO 7 de FEBRERO ✝️❤️‍🩹💝
Información; WatsApp 646 101 5516

22/01/2026

YoSoyElla- Laja Chiapas 2026🍓🦋✨✨

22/01/2026

YoSoyElla ministerio de sanidad CHIAPAS🍓
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