Neuropsicóloga, Flor González

02/04/2026

Es importante recalcar que son cambios resultado de la interacción constante y directa mediante el juego, contacto físico y la participación en el cuidado cotidiano lo que permite fortalecer los circuitos de empatía y vínculo 😉🧠✨🗒🖊📚



Créditos en imágen 🖊

02/04/2026

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30/03/2026

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🧠💔 El trastorno bipolar no es “cambiar de humor”… es una condición real que impacta la vida diaria.

Hoy, en el Día Mundial del Trastorno Bipolar, es importante recordar algo clave: no siempre se ve, pero sí se siente.

Muchas personas viven con altibajos emocionales intensos sin saber qué está pasando…
y otras más enfrentan el peso del estigma en silencio.

💡 Informarnos también es una forma de ayudar.

Hablar de salud mental no debería dar miedo, debería abrir puertas. 🚪✨

Referencias: World Health Organization: WHO. (2025b, septiembre 8). Trastorno bipolar. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/bipolar-disorder

Referencias: American Psychiatric Association. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR). 5ª ed. Madrid: Editorial Médica
Panamericana, 2023.

19/03/2026

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18/03/2026

🧠 Los neurotransmisores influyen en cómo te sientes cada día.

Sustancias como la serotonina, dopamina, noradrenalina y GABA ayudan a regular el estado de ánimo, la motivación, el estrés y la calma mental.

Cuando se alteran, pueden aparecer síntomas como ansiedad, depresión o problemas de sueño.

💡 Tu salud mental también depende del equilibrio en tu cerebro.

¿Conocías la función de estos neurotransmisores? 👇

Referencias: Kao, C.-H. (2024). Neurotransmitters and their influence on mental health disorders. Neuroscience and Psychiatry: Open Access, 7(6), 284–286. https://doi.org/10.47532/npoa.2024.7(6).284-286

26/02/2026

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¡Tenemos grandes noticias! ✨

Con mucho entusiasmo les presentamos una de las conferencias magistrales más esperadas de la Semana del Cerebro a cargo de la Dra. Feggy Ostrosky. 🧠

26/02/2026

🧠✨

15/02/2026

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💘 14 de febrero también es salud mental 🧠💗

En San Valentín no solo celebramos el amor romántico, también el impacto que nuestras relaciones tienen en nuestro bienestar emocional. ✨🫂

Una relación saludable se construye con respeto, límites claros y comunicación abierta; es ese lugar donde puedes ser tú sin miedo, sin control ni manipulación. 🤍

Hoy pregúntate: ¿tu relación te da paz o te genera angustia? 💭

Referencias: Gómez-López, M., Viejo, C., & Ortega-Ruiz, R. (2019). Well-Being and Romantic Relationships: A Systematic Review in Adolescence and Emerging Adulthood. International Journal Of Environmental Research And Public Health, 16(13), 2415. https://doi.org/10.3390/ijerph16132415

Stress, social support, and the buffering hypothesis. (1985, 1 septiembre). PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3901065/

13/02/2026

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🧠 ¿Has sentido que últimamente todo te cuesta más?

No siempre se trata solo de “estar triste” o “estar ansioso”. 😥
A veces, la salud mental empieza a notarse cuando lo cotidiano se vuelve difícil.

A esto le llamamos deterioro funcional. 👀

Es una señal importante que los profesionales usamos para evaluar la gravedad de un trastorno mental, porque no solo importan los síntomas… sino cómo impactan tu vida diaria.👨‍⚕️

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Alguna vez sentiste que tu salud mental afectó tu rendimiento o tus relaciones?

Recuerda: buscar ayuda no es debilidad, es autocuidado. 💜

Referencias: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2691163/ #:~:text=There%20are%20three%20major%20ways,diagnosis%20of%20a%20disorder”%204

Duran-Badillo, T., Rodríguez, V. A. B.-., De la Luz Martínez - Aguilar, M., Gutiérrez-Sánchez, G., Herrera-Herrera, J. L., & Salazar-Barajas, M. (2021). Depresión, ansiedad, función cognitiva y dependencia funcional en adultos mayores hospitalizados. Enfermería Global, 20(1), 267-284. https://doi.org/10.6018/eglobal.422641

Secretaría de Educación Pública. (2022). Guía para la elaboración de instrumentos de evaluación.https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/813747/Guia_InstrumentosEvaluacion_2022_31oct.pdf