Terapeuta física Azucena Mendoza

08/02/2023

¿Dolor de espalda, cuello, cintura, ciática o más? Agenda tu cita en Ensenada para que comiences con tu recuperación. Nos ubicamos en el centro. Es necesario agendar cita para atenderte.

Recuerda que el único lugar que tienes para vivir, es tu cuerpo.

28/11/2021

¿Tienes dolor de espalda, cuello, cintura, ciática etc.?

Aprovecha está promoción por tiempo limitado en tu terapia física, y siente como es no tener dolor.

09/02/2021

Dolor muscular, cansancio, fatiga, estrés.

Te ayudamos a recuperar la energía y bienestar a tu cuerpo.
La alineación de columna libera parte del cansancio y dolor, además, te brinda una mejor postura.

Conoce los beneficios experimentando la alineación.

Aprovecha el 2x1. Dos alineaciones por el precio de una.
Este mes de febrero regala una alineación.
*Válido hasta el 18 de febrero.
📩 Inbox para más detalles.
Tel. 55 67 68 89 77

29/01/2021

Dolor muscular, cansancio, fatiga, estrés.

Te ayudamos a recuperar la energía y bienestar a tu cuerpo.
La alineación de columna libera parte del cansancio y dolor, además, te brinda una mejor postura.

Conoce los beneficios experimentando la alineación.

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Este mes de febrero regala una alineación.

*Válido hasta el 18 de febrero.

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Tel. 55 67 68 89 77

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17/12/2020

Quizá nuestra columna no puede ser nueva pero sí podemos ayudarnos a reparar y mantener el bienestar en cuerpo y mente.🦴💪🦵🧘‍♀️

Que tu propósito cada día sea procurar tu salud, bienestar y calidad de vida. 😌

21/09/2020

¿Últimamente sientes dolor en el cuello? ¿Notas que ese dolor se extiende hasta la espalda?

La tortícolis se expresa comúnmente como un dolor de cuello. Aquí te dejamos unos consejos para aliviar un poco el dolor. Atiende las señales de dolor ya que podría agravarse a largo plazo como dolor crónico, deformidad física en las primeras vértebras de la columna, rigidez muscular, sensación de dolor como pulsión eléctrica, entre otras.
Recuerda que cosas sencillas como mejorar la postura, dormir con una almohada adaptada a la altura de la curvatura del cuello ayudan a descansar la sensación de fatiga y dolor. Finalmente, y muy importante alinear tu columna para eliminar la desviación y contractura.

Haz cita para atender ese dolor.
Descansa y vive en armonía con tu cuerpo.

Envíanos un inbox para más detalles.

18/09/2020

!Regresamos para atenderte!

Atiende a tu cuerpo, libera el estrés, recupera fuerza, movimiento, disminuye el dolor mediante la alineación de columna.

Contamos con las medidas sanitarias adecuadas.

Envíanos inbox para más información y resolvemos tus dudas.

28/05/2020

Evita la inactividad. 🧎‍♀️🏃‍♀️
Cuida tus articulaciones para evitar lesiones, dolor, rigidez e inflamación. 🦵🥺

24/05/2020

Durante este período de confinamiento por -19, las contracciones musculares y problemas de ciática pueden agravarse por el sedentarismo. 🦵🙍😵

Tener momentos dedicados a practicar el ejercicio y movimientos de estiramiento beneficiará la flexibilidad y relajación de los músculos y de tu columna.🧎‍♀️🏃🏃‍♀️😊😌

20/03/2020

¡Hola a todos(as)!
Les compartimos una infografía realizada por los alumnos de la residencia en el INCan acerca de los daños psicológicos causados por el aislamiento social.
Gracias a la Dra. Leticia Ascencio por compartirlo con nosotros