09/12/2025
No se trata de hacerlo “perfecto”, sino de mantener pequeños hábitos que ya forman parte de tu día a día 🎄
En temporada navideña no necesitas dejar de cuidarte ni vivir con culpa… solo regresa a lo básico:
Hidratarte, moverte, comer a tus horas y elegir con presencia 🫀
Cuando tus hábitos son parte de tu estilo de vida, no importa si son fiestas, posadas o reuniones: siguen ahí, sosteniéndote sin sentirse pesados, extremos ni obligatorios.
Cuidarte NO es una temporada, es una forma de vivir.
