Psicóloga Nadir Sainz

26/01/2026

Sí, con la llegada de la maternidad también se van sueños.

Y decirlo no te hace mala madre.
Te hace humana.
Se van algunos planes,
algunas versiones de ti,
ciertas libertades que nadie nombra
pero que el cuerpo siente.

La maternidad no solo trae vida,
también trae duelos silenciosos.
Duelos por lo que no fue,
por lo que quedó en pausa,
por lo que tuvo que transformarse para poder seguir.

Muchas mujeres callan este dolor
por miedo a ser juzgadas.
Como si amar a un hijo
implicara dejar de extrañarse a una misma.
Y no.

Amar no borra la pérdida.
La maternidad no anula el deseo,
lo reordena, lo tensiona, lo enfrenta.
Sanar no es recuperar la vida de antes.
Es construir una nueva
donde también quepa la mujer,
no solo la madre.

Nombrar lo que se fue
es el primer paso
para no desaparecer en el intento de cuidar a otros.✨🌻✍️

26/01/2026

El riesgo de evitar sentir, es que también evitan las emociones de bienestar 🙃

25/01/2026

24/01/2026

A veces, resolver no es entenderlo todo, sino volver a mirar con fe el amanecer.

23/01/2026

LA MADRE OVEJA NEGRA

La mamá oveja negra es aquella que decide cortar con mandatos patriarcales y crianzas adulto-centristas.

Es la que se anima a seguir su instinto, aunque la familia o el círculo cercano la haga dudar.

La madre oveja negra es la que decide con plena conciencia cortar relaciones nefastas sin importar el vínculo sanguíneo, cuando se percata de que esos lazos disfuncionales pueden afectar a sus crías.

La mamá oveja negra es la que hace terapias de todo tipo para sanar sus heridas de la infancia y para sanar también su linaje femenino interno, muchas veces enceguecido por sus propias heridas no resueltas.

Las mamás ovejas negras somos las señaladas con el dedo, esas de las que siempre se cuchichea a sus espaldas, se cuestionan, se critican, se juzgan.

En cada familia siempre hay una mamá oveja negra, valiente, que muchas veces se sintió sola, que muchas veces dudó si lo estaría haciendo bien pero que eligió el sexto sentido, el instinto, la tripa, la intuición.

En cada familia hay una mamá oveja negra que no solo tiene que trabajar en ella sino en toda la carga del trauma familiar que sus parientes, su pareja y amistades no quieren o pueden ver.

Es solitario ser oveja negra…
Pero un día cualquiera, más temprano que tarde, cuando la mamá oveja negra decide empoderarse y levantar la frente y la mirada en la pradera, avista a lo lejos a muchas otras ovejas caminando en el sentido contrario al de su rebaño, a contracorriente, como ella. Y cuando se detiene a observarlas mientras avanzan, calmadamente, de rabo a cabeza, algo mágico sucede: se da cuenta que no son ovejas negras, son ovejas dueñas de un brillo único, el que aporta el amor propio, la empatía, la conciencia y la evolución psicoespiritual.

✍🏻 Créditos al autor

Tomado de la web

18/01/2026

Psicólogo: Hola ¿cómo estás hoy?
Paciente: Bien
Psicólogo: ¿Qué es bien?
Paciente: