Psic. Elizabeth Del Pozo

09/02/2025

Replantearte tus objetivos ...
Estamos a tiempo de replantear nuestras metas y objetivos que conllevan este 2025 tómate tu tiempo para hacerte estas preguntas de introspección

18/09/2024

Hay formas en las que puedes demostrar que te preocupas, acercándote y apoyando a alguien que atraviesa una crisis sui*idi0a.
Cuando una persona te dice que tiene tendencias sui*idi0a debes tomarla en serio.
Si le preocupa que alguien tenga tendencias sui*idi0a , puede preguntarle si no le molesta hacerlo. Las investigaciones demuestran que hablar abiertamente con alguien sobre el sui*idi0 no aumenta el riesgo de que se sui*idê
Si se siente cómodo hablando con ellos sobre el sui*idi0, trate de usar un lenguaje claro y directo, por ejemplo: “Me preocupo mucho por ti, ¿sientes deseos de sui*idi0?”.
Las personas que han vivido la experiencia del sui*idi0 destacan lo útil que es tener a alguien con quien hablar que escuche. No se trata de encontrar soluciones, sino de escuchar a la persona y ayudarla a explorar opciones para buscar ayuda y seguridad.
Es importante fomentar la búsqueda de ayuda y la vinculación con un profesional de la salud. Puedes ayudar a la persona a la que estás ayudando estando ahí para ella cuando llame a una línea de ayuda o concierte una cita con un profesional de la salud.
También es fundamental que cuides tu propia salud mental y bienestar y busques tu propio apoyo.

10/09/2024

10 de septiembre

INTERNATIONAL ASSOCIATION FOR SUIC¡DE PREVENTION
Cambiando la narrativa sobre el sui*idi0.En la actualidad se producen más de 700.000 sui*idi0s al año en todo el mundo
En este 10 de septiembre se te invita a Cambiar la narrativa sobre el sui*idi0 a las personas, las comunidades, las organizaciones y los gobiernos a participar en debates abiertos y honestos sobre el sui*idi0 y la conducta sui*idi@.
Al iniciar estas conversaciones vitales, podemos derribar barreras, generar conciencia y crear mejores culturas de comprensión y apoyo.
Tomarse el tiempo para acercarse a , un familiar, un amigo, un colega o incluso un extraño, podría cambiar el curso de la vida de otra persona.
Esté atento a aquellas personas que crea que pueden estar pasando por un momento difícil y no tenga miedo de preguntarles si tienen tendencias sui*id@s;
Ofrecer apoyo, mostrar empatía y validar sus sentimientos tiene más probabilidades de reducir la angustia en lugar de exacerbarla.
Anímelos a buscar ayuda y más apoyo.

¿Está pasando dificultades? Obtenga apoyo

Abiertos 24/7

Linea de la vida
8009112000

The Trevor project Mexico
https://www.thetrevorproject.mx/ayuda/

Consejo ciudadano para la seguridad y justicia de Ciudad de México
5555335533

SAPTEL
5552598121

20/06/2024

21/05/2024

20 de mayo | Día Nacional del Psicólogo y la Psicóloga
A todas y todos quienes ejercen esta profesión, gracias por cuidar de nuestra con profesionalismo y dedicación

20/05/2024

🔴 20 de mayo | Día Nacional del Psicólogo y la Psicóloga

El papel de la psicología es fundamental en la sociedad contemporánea, así como para el sistema de salud en el Estado, por ello queremos felicitar ampliamente a las psicólogas y psicólogos, en especial a quienes laboran en la institución y colaboran en el bienestar de los bajacalifornianos. ¡Enhorabuena! 🌻

22/03/2024

“ Tu salud mental también cuenta “
Estás son algunas razones para que puedas acudir a tu profesional de la salud mental, pueden ser psicólogo, psicoterapeuta, psiquiatras.

Comparte con esa amistad que le hace falta darse cuenta de la importancia de su salud mental!!!

📍Blvd Estancia 834, valle dorado, Ensenada B.C.

22/01/2024

El autoconocimiento es la habilidad para comprender tus propias emociones, entender tus fortalezas, debilidades, valores, metas, y el impacto en los demás, esto nos dice el autor Daniel Goleman en si libro inteligencia emocional.
A continuación te dejo unas preguntas para realizar un ejercicio de introspección esto te ayudará para tu autoconocimiento.

📍Blvr Estancia 832, Valle Dorado

10/01/2024

Ya regresamos de vacaciones 🙌🏼

"Toda persona tiene la capacidad de cambiarse a si misma" Albet Ellis

22/10/2023

🎃

A Través De Las Olas

13/10/2023

"Toda persona tiene la capacidad de cambiarse a si misma" Albet Ellis

11/10/2023