
18/07/2025
🧠🎂 Hoy conmemoramos el nacimiento de Aaron Beck, padre de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), una de las herramientas más valiosas en el tratamiento de las adicciones.
En Zoé Adicciones, reconocemos que muchas veces la batalla contra la adicción no es solo contra una sustancia, sino contra los pensamientos, creencias y emociones que la sostienen. La TCC, desarrollada por Beck, nos enseña que al cambiar la forma en que pensamos, podemos transformar la forma en que sentimos y actuamos.
Gracias a este enfoque, miles de personas han logrado identificar patrones mentales destructivos, cuestionar creencias limitantes y construir una vida más consciente, libre y en sobriedad.
✨ Hoy celebramos no solo el legado de un gran psicólogo, sino también el poder de una terapia que, con empatía y estructura, ayuda a recuperar la esperanza y el sentido de vida.