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Psicóloga Tamara Chong

Casa
Mexico
Ensenada
Psicóloga Tamara Chong

Ansiedad, rumiación y evitación constante.
🌻Terapia enfocada en cambios reales. Atención presencial.
📱646 199 52 77
📍Plaza las palmas, Ave.

Reforma, Ensenada B.C. Servicio de psicoterapia cognitivo conductual en atención a adultos, jóvenes y adolescentes. Atención presencial y en línea. Neuromedical Clínica de Especialidades en Salud Mental.

18/03/2026

📌

25/02/2026

05/02/2026

El día de hoy les presentamos nuestro programa completo.

Quienes nos estarán compartiendo dichos temas de salud mental desde diferentes ambitos enfocados en la prevencion y concientizacion de las autolesiones.

Te puedes registrar a nuestra "Jornada sobre autolesiones" en el siguiente link.
https://shre.ink/5dEJ

02/02/2026

El día de hoy les presento a nuestra ponente: 𝗣𝘀𝗶𝗰. 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗟𝗼́𝗽𝗲𝘇 𝗥𝗼𝗺𝗲𝗿𝗼.
Quien nos estará compartiendo el tema: 𝗔𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗶𝗿: ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀?

Te puedes registrar a nuestra "Jornada sobre autolesiones" en el siguiente link.
https://shre.ink/5dEJ

02/02/2026

El día de hoy les presento a nuestra ponente 𝐏𝐬𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐙𝐚𝐦𝐨𝐫𝐚 𝐆𝐨𝐧𝐳𝐚́𝐥𝐞𝐳
Quien nos estará compartiendo el tema: ¿𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬?

Te puedes registrar a nuestra "Jornada sobre autolesiones" en el siguiente link.
https://shre.ink/5dEJ

02/02/2026

¿Como puedo ayudarte?

¿Buscas o te interesa la psicoterapia basada en evidencia?

-Trabajo con Jóvenes y Adultos que lidian con problemas de Ansiedad.😵‍💫

-Tratamiento psicológico basado en la evidencia científica para problemas de:

✨Rumia/Sobrepensamiento
(Preocupaciones excesivas, búsqueda de sentido,sobreanalisis del comportamiento de los demás, autocríticas, autoinsultos)

✨Ansiedad Social
(Miedo/preocupación por la opinión de los demás, miedo a decepcionar, al rechazo, abandono, sentirse insuficiente, poco valioso, pasar vergüenza, déficit de habilidades sociales, dificultad para poner límites, sobreamabilidad,)

✨Ansiedad Generalizada/Problemas para dormir, (Preocupaciones excesivas, frustración ante la incertidumbre, dificultad para tomar decisiones/resolver problemas)

✨Ataques de pánico
✨Agorafobia

-Si estás buscando un espacio para comprenderte, y sentirte acompañado/a en el proceso, agenda un espacio, escríbeme al 📲(646) 199-52-77 WhatsApp o
📩 Correo electrónico: psicologachong.salud@gmail.com

02/02/2026

La Línea 075 es un servicio gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, atendido por personal especializado en salud mental, que ofrece escucha activa, contención emocional y orientación ante situaciones de crisis, ansiedad, depresión, prevención de adicciones, estrés, duelo u otros malestares emocionales.

Durante la temporada decembrina, algunas personas pueden experimentar un incremento en emociones como tristeza, soledad o angustia; por ello, el IPEBC invita a la población a hacer uso de este servicio y a recordar que pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado.

31/01/2026

🧑🏻‍⚕️📣 𝐕𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐀𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐧: 𝐣𝐨𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔

❞𝐉𝐨𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬❞

🗣️ El evento es gratuito y el cupo limitado. Aparta tu lugar en:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIme8zpxlxpg9jUVBWIFvKAOkUb8cBypMEGaUxuW5v_vMVRg/viewform?usp=publish-editor . 📝

🧠 Por la salud mental ¡Amor en Grande! ❤️

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Dirección

Reforma Entre Granada Y 4ta. Local 119 Col. Obrera
Ensenada
22840

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