02/07/2025
Hola😀
Hace tiempo que he querido presentarme por aquí✨
Soy Tamara Chong, psicóloga y psicoterapeuta, mi gusto por la psicología basada en evidencia es por mi historia de vida donde muchos años viví con ansiedad social 24/7, pero gracias a un proceso psicoterapéutico especializado, logré salir adelante y pude vivir con mayor libertad y propósitos. Con esto quiero decir que el cambio es posible y me gustaría acompañarte y trabajar en equipo para que tu también puedas hacerlo.🤗
He tenido la oportunidad de acompañar a varias personas en su proceso y me llena de satisfacción cuando logran sus objetivos y metas.🙏
Trabajo con la Terapia Conductual en mi práctica clínica diariamente, y, para ayudar a los cónsultantes, utilizo herramientas conductuales, las mismas que me sirvieron en mi proceso terapéutico. Es un gran material porque cuentan con gran evidencia para abordar la ansiedad.✨
En mi formación profesional cuento con una licenciatura en psicología, y una maestría en psicoterapia cognitivo-conductual y distintos cursos y talleres en el tratamiento del espectro de la ansiedad.
Generalmente suelo actualizarme constantemente para seguir brindando un servicio y acompañamiento de calidad.💛
¿En qué te puedo ayudar?, Te ayudo con:
-Sobrepensamiento
-Perfeccionismo
-Miedo a la opinión de los demás
-Preocupación excesiva
-Dificultad para decidir o actuar
-Inseguridad en ti mismo/a
Será un gusto acompañarte en tu proceso para lograr tu bienestar.🌱
