La Salud Del Alma

10/08/2025

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06/05/2025

La cinta kinesiológica en la fascia plantar puede aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la circulación, además de brindar soporte al arco plantar. También puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo y facilitar la recuperación. 

Beneficios específicos:

Alivio del dolor:

La cinta puede ayudar a reducir la presión en la zona afectada, liberando los receptores nerviosos y disminuyendo la sensación de dolor. 

Reducción de la inflamación:

La cinta favorece la circulación y el drenaje linfático, lo que ayuda a disminuir la inflamación en la zona. 

Soporte al arco plantar:

La cinta puede ayudar a sostener el arco plantar, lo que puede aliviar la tensión en la fascia plantar y reducir el dolor. 

Mejora de la circulación:

Al generar espacio en la zona del subcutis, la cinta facilita la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a la curación de la inflamación. 

Mejora del rendimiento deportivo:

La cinta puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo al proporcionar soporte adicional a los músculos y articulaciones, además de optimizar la movilidad. 

Aceleración de la recuperación:

La cinta puede ayudar a estimular una recuperación más rápida de los síntomas de la fascitis plantar.

02/04/2025

El kinesio tape o vendaje neuromuscular en el codo puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, y a acelerar la recuperación. Se utiliza para tratar lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas. 

Usos 

Tratar el codo de tenista

Tratar lesiones por esfuerzo repetitivo (LER)

Tratar el síndrome del túnel carpiano

Tratar el codo de golfista

Tratar la tendinitis de pulgar o tenosinovitis de Quervain

Beneficios 

Aumenta la circulación

Disminuye la presión

Crea manipulaciones fasciales

Proporciona estabilidad sin restringir la movilidad

Ayuda a estabilizar la articulación

Previene la hiperextensión de los ligamentos

Consideraciones

El codo de tenista es una inflamación local de los músculos extensores del antebrazo y la mano. 

El codo de tenista se produce principalmente por movimientos repetitivos.

24/03/2025

La kinesiotape, también conocida como vendaje neuromuscular, puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación del manguito rotador. También puede mejorar la estabilidad articular y la actividad muscular. 

¿Cómo se aplica la kinesiotape? 

La piel debe estar limpia, seca y sin grasa.

Puedes pedir ayuda a otra persona para aplicarla.

¿Qué es el manguito rotador?

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que se encuentran en la articulación del hombro. Permiten que el hombro se mueva. 

¿Qué otros tratamientos hay para el manguito rotador? 

Calor húmedo, como una compresa caliente o una ducha

Compresa de hielo para disminuir la hinchazón

Ejercicios para fortalecer el hombro

¿Qué puede provocar dolor en el manguito rotador? 

Tendinitis, que es una irritación que puede causar inflamación, desgarro parcial o total del tendón

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14/03/2025

Clematis 

Ayuda a permanecer presente y mantener la concentración

Mejora la falta de atención y la somnolencia

White Chestnut

Ayuda a tener una mayor claridad mental 

Es ideal para quienes buscan calma mental y una mayor capacidad para concentrarse 

Es útil en personas que le dan muchas vueltas a la cabeza y eso provoca cierta confusión mental

04/03/2025

13/08/2024

Sesión de radiestesia. Pregúntale a tus guías espirituales

09/08/2024

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Gracias a las participantes por haberme acompañado a tan maravillosa noche. Bendiciones 💖

08/08/2024

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18/07/2024

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16/07/2024

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