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Nutrióloga Diana Lacombe

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Nutrióloga Diana Lacombe

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04/01/2024

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20/07/2023

Cambios que notarán la diferencia, pero siempre recordando que todo es un balance. 🍏

Nunca es tarde para comenzar

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28/06/2023

Es importante identificar qué alimentos nos nutren, aquí les dejo algunos ejemplos:🍏

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26/05/2023

La buena alimentación es fundamental para vivir y estar sanos. La clave está en aprender a alimentarnos con lo que nuestro cuerpo requiere.🫛

Recuerda el cambio está en ti!🍏

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24/05/2023

Esta es la mejor referencia para cuando no tenemos tazas medidoras o una báscula. 🫛

Es importante balancear y distribuir adecuadamente nuestros alimentos.

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04/05/2023

Es importante saber que otros nombres tiene el azúcar, ya que, usualmente disfrazan la palabra “azúcar”, debemos aprender a leer la etiqueta de los productos que consumimos para conocer en realidad que ingredientes contienen.🍏

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06/04/2023

Nuestros hábitos se construyen poco a poco!

Nuestro cuerpo merece cuidado, nunca es tarde para comenzar 🤍

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24/03/2023

Información que nos puede servir para este fin de semana!!🍏

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14/03/2023

¿Por qué es bueno el jengibre para tu salud?🤔

El jengibre tiene muchos beneficios para la salud; les platico que mi tesis para obtener el grado de maestría fue acerca de “El uso de jengibre como coadyudante en el tratamiento de la Diabetes Mellitus tipo 2”, en donde se obtuvo que el jengibre en dosis adecuadas reduce los niveles de glucosa en ayunas, hemoglobina glucosilada e índice de masa corporal.

Entre otros beneficios se encuentran:
• Es antiflamatorio.
• Favorece la buena digestión.
• Contiene propiedades antivirales, combatiendo las infecciones respiratorias.
• Puede disminuir efectivamente los niveles de colesterol LDL y triglicéridos.
• Promueve la buena circulación, lo que puede ayudar a disminuir la presión arterial.
• Tiene efecto protector en el hígado, riñones, ojos y sistema nervioso central.

Déjame en los comentarios tus dudas sobre el tema y con gusto te las resuelvo🍏

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13/03/2023

Excelente inicio de semana!!🍏

Recuerda que tenemos citas disponibles para este mes!!🙌🏻

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01/03/2023

¿Ya tienes tu cita para iniciar con el cambio?🍏

Tenemos consultas disponibles para este mes, recuerda que cambios en nuestra alimentación refleja buena salud!!🥦

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25/02/2023

Les comparto opciones de tortillas que se pueden encontrar en el súper mercado🍏

¿Cuáles son tus favoritas?🤔

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