12/06/2025
-𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀𝗼-
🧠 El descanso total rara vez es la solución. La clave está en el movimiento inteligente, guiado y progresivo.
🎯 La rehabilitación activa ayuda a restaurar la función, evitar recaídas y acelerar la recuperación.
💪 El cuerpo fue hecho para moverse, incluso mientras sana.
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📍Si te lesionaste, no pares… ajusta.
Con el protocolo adecuado, puedes volver más fuerte.
