Mi psicologa Anabel Corrado Vazquez

Mi psicologa Anabel Corrado Vazquez Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mi psicologa Anabel Corrado Vazquez, Servicio de salud mental, Calzada cortez y lopez rayón #1477-6 colonia independencia., Ensenada.

🪷 “Bienvenido a este espacio donde el alma encuentra voz, y la historia se transforma en conciencia.”
💫Psicoterapia sistémica 🧠
Individual, pareja y familia
𝚂𝚎𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 🅞𝚗𝚕𝚒𝚗𝚎| 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺𝗅
Citas 🔗Link⬇️.

𝐐𝐔𝐄 𝐇𝐀𝐂𝐄𝐑 𝐘 𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐎 𝐇𝐀𝐂𝐄𝐑 en la sesión psicologica🔹En este espacio, hay valores esenciales que lo sostienen y lo hacen se...
13/11/2025

𝐐𝐔𝐄 𝐇𝐀𝐂𝐄𝐑 𝐘 𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐎 𝐇𝐀𝐂𝐄𝐑 en la sesión psicologica

🔹En este espacio, hay valores esenciales que lo sostienen y lo hacen seguro: confidencialidad, responsabilidad, respeto y confianza.

🔹Creamos y cuidamos un espacio donde tu historia y tu voz es escuchada y tu proceso es respetado.
La terapia, desde este lugar humano y cálido, se convierte en una experiencia de encuentro, crecimiento y esperanza. 🌷









Alguna vez has experimentado miedo ? De ese que nos paraliza  no sabemos porque pero es intenso y repentino. Derrapente ...
24/09/2025

Alguna vez has experimentado miedo ?

De ese que nos paraliza no sabemos porque pero es intenso y repentino.
Derrapente ya camina se ancla con nosotros en circunstancias o personas en el día a día.

Hasta que lo miras y te das cuenta que tú serás el único que puede detenerlo . Cuando haces las paces, dejas de pelear con tu sombra y empiezas a caminar más ligero hacia la vida que quieres.

Hacer las paces con tu mayor miedo puede ser profundamente sanador porque, en el fondo, el miedo no es solo “algo que te persigue”, sino una parte de ti que pide ser escuchada. Te cuento por qué:

🌑 1. El miedo deja de tener el control

Cuando peleas contra tu miedo, lo alimentas: crece, se fortalece y dirige tu vida desde la sombra. En cambio, al mirarlo de frente, dejas de huir y recuperas el poder de elegir.

🌱 2. Te libera de la parálisis

El miedo sin atender genera bloqueo: no actúas, no decides, no avanzas. Hacer las paces con él no significa que desaparezca, sino que ya no te detiene. Aprendes a caminar con él, no a pesar de él.

🌊 3. Transformas la energía

Detrás de cada miedo hay una necesidad: seguridad, pertenencia, amor, libertad. Al reconocerlo, conviertes esa energía que antes te pesaba en una brújula que te muestra qué es lo verdaderamente importante para ti.

🔑 4. Te reconcilias contigo mismo

Tus miedos son parte de tu historia. Negarlos es negarte. Integrarlos es decirte: “Me acepto también en mi vulnerabilidad”. Y esa aceptación es lo que abre el camino a la calma y a la autenticidad.

👉 Sanar no es vencer el miedo, sino dejar de vivir prisionero de él.


Hoy, 10 de septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio.🎗️Pienso en esas historias que no siempre se comparten e...
10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio.🎗️

Pienso en esas historias que no siempre se comparten en voz alta. Si llevas un peso que parece imposible de sostener, quiero que sepas algo muy simple: no estás solo/a.
A veces la ayuda no llega con palabras grandiosas, llega con alguien que se queda a tu lado y respira contigo. 🌱

🫂Si conoces a alguien que está luchando, acércate con calma: pregunta con ternura, escucha sin juicios y ofrece tu compañía para buscar ayuda juntos. Compartir este mensaje puede marcar la diferencia en una noche oscura. Tu historia importa, y tu presencia ya puede sostener a alguien.❤️‍🩹

👥Cómo apoyar con presencia real:
💛Escucha sin interrumpir ni buscar soluciones rápidas.
💛Pregunta con delicadeza: “¿Qué te está pesando hoy?” o “¿Qué te ayudaría ahora mismo?”
💛Acompaña para buscar ayuda profesional: “¿Te acompaño a la primera cita o a una llamada?”
💛Mantén el contacto: mensajes, llamadas o encuentros regulares sin presión.
💛Si hay peligro inmediato, llama a emergencias.

“Todos cargamos algo que no se ve. La compasión no cuesta, pero cambia todo.”❤️‍🩹🎗️





Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)🫙Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son alteraciones graves y pe...
05/09/2025

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)🫙

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son alteraciones graves y persistentes en la relación con la comida, el peso y la imagen corporal. Afectan tanto la salud física como el bienestar psicológico de quienes los padecen.

Tipos principales:
✅Anorexia nerviosa: restricción extrema de la ingesta y miedo intenso a engordar.
✅Bulimia nerviosa: atracones seguidos de conductas compensatorias (vómito, ejercicio excesivo, ayuno, etc.).
✅Trastorno por atracón: episodios recurrentes de ingesta excesiva sin purgas.
✅Otros TCA (TANE): cuadros clínicos relevantes que no encajan en un diagnóstico clásico, pero requieren atención.

🆘Factores de riesgo:
• Biológicos (genética, neurotransmisores).
• Psicológicos (autoestima baja, perfeccionismo, ansiedad).
• Sociales y culturales (presión estética, redes sociales, estigmas corporales).

⚠️ Consecuencias:
• Físicas: desnutrición, alteraciones hormonales, problemas cardiacos y digestivos.
• Psicológicas: depresión, ansiedad, aislamiento.
• Sociales: deterioro de relaciones, afectación académica o laboral.

📝Tratamiento:
📌Debe ser multidisciplinario: intervención médica, psicológica y nutricional.
📌Las terapias más efectivas incluyen terapia cognitivo-conductual, terapia familiar, y apoyo psiquiátrico si es necesario.

📘 Cursar esta temática me permitió profundizar y enriquecer mi conocimiento sobre los TCA, comprendiendo no solo su complejidad clínica, sino también la sensibilidad con la que deben abordarse.

🧠 Si tú o alguien cercano necesita apoyo psicológico relacionado con trastornos alimentarios, estoy disponible para acompañarte en ese proceso terapéutico.

🧠 ¿Por qué nos afecta tanto lo que otros piensan de nosotros?Porque somos seres sociales ✨Desde que nacemos, dependemos ...
29/08/2025

🧠 ¿Por qué nos afecta tanto lo que otros piensan de nosotros?

Porque somos seres sociales ✨
Desde que nacemos, dependemos de otros para sobrevivir (literalmente). En nuestras raíces más primitivas, ser aceptados por el grupo significaba seguridad y pertenencia. Ser rechazados podía significar peligro o soledad.

Aprendimos, sin querer, que lo que el otro piense pesa más que lo que uno siente o necesita.

🌱Te enseño de forma práctica paso por paso y con calma que puedes hacer🫶🏻

1️⃣Siente lo que necesitas sentir
No reprimas el dolor. Llorar, hablar o escribir te ayuda a liberar.

2️⃣Recuerda que no define tu valor
El rechazo no dice quién eres. Dice que esa persona o situación no encajaba.

3️⃣Cuida tu diálogo interno
Evita pensamientos como “no soy suficiente”. Habla contigo con amabilidad.

4️⃣Reflexiona (sin culparte)
¿Hay algo que puedas aprender? Si no, sigue adelante sin cargar de más.

5️⃣Vuelve a ti
Haz cosas que te nutran: pasatiempos, descanso, gente que te quiere.

6️⃣No te cierres al amor
Tómate tu tiempo, pero no renuncies a volver a abrir tu corazón.

“A veces hablar con alguien cambia todo”
🤍 Estoy aquí para acompañarte.

📩 Agenda una sesión o consulta:
📱 [646-210-92-52 / WhatsApp]
🌐 link para agendar cita en la bio ⬆️

✨ ¿Por qué es clave actualizarse como terapeuta de pareja?La terapia de pareja no es estática: evoluciona con las invest...
26/08/2025

✨ ¿Por qué es clave actualizarse como terapeuta de pareja?

La terapia de pareja no es estática: evoluciona con las investigaciones, los contextos sociales y las nuevas formas de relación. Un terapeuta que se mantiene actualizado tiene herramientas más eficaces, éticas y adaptadas al mundo actual.

📌Se identifican más rápidamente patrones destructivos (críticas, desprecio, evasión)
📌Se interviene con estrategias que se adaptan al tipo de pareja (tradicional, joven, con hijos, LGTBIQ+, etc.)
📌Se abordan temas actuales como redes sociales, pornografía, infidelidades digitales o relaciones abiertas.

Por eso, actualizarse es una forma de amar nuestro oficio. Es honrar la confianza que los consultantes depositan en nosotros y es también una manera de cuidarnos a nosotros mismos como profesionales, renovando nuestro compromiso, nuestro entusiasmo y nuestra eficacia.

👫”Las parejas felices no evitan los problemas aprenden a enfrentarlos sin herirse.”

✨ En mi consultorio psicológico, ofrezco terapia de pareja para acompañarlos en este proceso con respeto y empatia.

🕒 Atención con cita previa
📞 Agenda tu cita al 646 210 9252
📩 puedes escribir por DM o WhatsApp


“Por qué nos sentimos perdidos en ciertos momentos de la vida?” Porque estamos en transición.Porque algo en nosotros est...
22/08/2025

“Por qué nos sentimos perdidos en ciertos momentos de la vida?”

Porque estamos en transición.
Porque algo en nosotros está cambiando, aunque aún no sepamos cómo nombrarlo.
Nos sentimos perdidos cuando:

🔹 Cambian nuestras prioridades
🔹 Termina una etapa o relación importante
🔹 Aparecen dudas sobre quiénes somos o hacia dónde vamos
🔹 Emocionalmente nos desbordamos o nos desconectamos

Este “sentirse perdido” no es una falla. Es una señal de crecimiento.

🧠 ¿Cómo ayuda la terapia?

La terapia te ofrece un espacio seguro para:

✅ Entender lo que estás sintiendo
✅ Explorar lo que te duele y lo que te confunde
✅ Tomar decisiones con más claridad
✅ Reconectar con lo que eres, lo que quieres y lo que necesitas
✅ Sanar heridas que tal vez llevas cargando en silencio

🌿 Beneficios de ir a terapia cuando te sientes perdido:

✔️ Paz mental
✔️ Mejor autoestima
✔️ Relación más sana contigo y con los demás
✔️ Herramientas para manejar tus emociones
✔️ Claridad para tomar decisiones importantes

👉 Sentirte perdido no es el final del camino, es el comienzo de una nueva versión de ti.
Y no tienes que recorrerlo solo/a. La terapia puede ser el mapa.

📩 Escríbeme por DM o agenda tu primera cita desde el enlace en mi bio.
Estoy aquí para acompañarte.

“Confío en ti, pero no como antes.” Te suena esta frase… entonces estas listo/a para la charla-taller:“Amor vs. Desconfi...
19/07/2025

“Confío en ti, pero no como antes.” Te suena esta frase… entonces estas listo/a para la charla-taller:

“Amor vs. Desconfianza: ¿Hasta dónde vale la pena intentarlo?”

Un espacio para entender, sanar y decidir con claridad desde el amor propio y relacional.
❤️‍🩹APRENDERAS A:
• Comprender de dónde viene la desconfianza en la relación.
• Identificar si lo que sientes es por algo real o por experiencias pasadas.
• Explorar si aún hay algo que vale la pena rescatar.
• Distinguir entre una crisis temporal y una relación que ya no suma.
• Brindarte herramientas para hablar desde el corazón sin lastimarse.
• Ayudarte a tomar decisiones más conscientes y con calma.

Enfocado en cómo se genera, rompe y reconstruye la confianza.
• Ideal para parejas que atraviesan crisis por celos, inseguridades o traición.

🔸 Fecha: sábado 2 Agosto
🔸 Hora: 6:00 pm ⏱️
🔸 Modalidad: Online (Zoom) 👩🏻‍💻
🎟️ Inversión: $400 💰
💥 Precio especial por inscripción anticipada: $350 [antes del 30 de julio]

📩 Cupos limitados – Inscríbete por DM o envíame un WhatsApp al (646) 210-92-52.

Imparte: Anabel Corrado Vázquez 🔱
🧠 Psicoterapeuta sistémica individual, de pareja y familia. Especialista en relaciones afectivas y procesos de crisis.

𝙲𝚘𝚜𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚑𝚊𝚐𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚝𝚎𝚛𝚊𝚙𝚎𝚞𝚝𝚊 antes de la sesión.Es importante por qué tú como paciente eres mi prioridad 💛.Nos vemos pr...
19/07/2025

𝙲𝚘𝚜𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚑𝚊𝚐𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚝𝚎𝚛𝚊𝚙𝚎𝚞𝚝𝚊 antes de la sesión.

Es importante por qué tú como paciente eres mi prioridad 💛.
Nos vemos pronto en consulta 🌷

Envía un Dm 📩
O un mensaje al link en la bio para solicitar tu cita
Puede ser presencial / Online 👩🏻‍💻
Llama 📲 (646) 210-92-52. Whatsapp

“¿En qué momento dejamos de ser pareja?” No importa si llevan 6 meses o 15 años…si viven juntos o están criando hijos:to...
15/07/2025

“¿En qué momento dejamos de ser pareja?”

No importa si llevan 6 meses o 15 años…
si viven juntos o están criando hijos:
todas las parejas pueden, en algún momento, olvidarse de ser pareja.

No es que haya falta de amor.
Es que el vínculo se vuelve invisible entre la rutina, las cargas y las distracciones.

⚠️Cómo saber si esto les está pasando?
•Solo hablan de tareas, pagos o problemas.
•La intimidad física y emocional está en pausa… o desaparecida.
•Se sienten solos, incluso estando juntos.
•Se ven más como compañeros de casa o padres que como pareja.
•Evitan hablar para no discutir, pero también para no sentir.

Esto no es el fin. Pero sí es una señal.🆘

No es el fin del amor.❤️‍🩹
Es una señal de que el vínculo está en pausa.
Y también es una oportunidad para preguntarse:

🌀 ¿Cómo nos desconectamos?
🌀 ¿Cuándo dejamos de hablarnos de verdad?
🌀 ¿Queremos volver a mirarnos, tocarnos, elegirnos?

La terapia de pareja no es para quien quiere separarse.

Es para quien quiere reconectarse.
Para quien sabe que vale la pena hablar, mirarse con otros ojos y volver a construir lo que se había desdibujado.👩‍❤️‍💋‍👨

Una relación sana no es la que nunca se cae.👫
Es la que aprende a levantarse, a escucharse, a cuidarse… una y otra vez.

Y si sienten que ya no son los mismos,
tal vez es hora de recordar por qué empezaron.
Y trabajar por lo que quieren ser ahora.

🤍 Soy Anabel Corrado Vazquez terapeuta de pareja.
Si este mensaje resonó contigo,

estás a tiempo de retomar lo esencial: ustedes.

📩 Escríbeme para agendar su primera sesión.
Link en la bio para reservar cita. 👩🏻‍💻
WhatsApp 📲 (646) 210-92-52
📍Online o presencial – lo importante es empezar.

💔 ¿Por qué das tanto y no recibes igual?1. Porque tu forma de amar es intensa y auténtica…Y eso no está mal. Eres una pe...
12/07/2025

💔 ¿Por qué das tanto y no recibes igual?

1. Porque tu forma de amar es intensa y auténtica…

Y eso no está mal. Eres una persona que siente profundo, que se entrega, que se preocupa de verdad. No es que “des demasiado”, es que muchos simplemente no saben o no quieren amar con esa misma profundidad.

2. Porque tal vez aprendiste que amar es dar sin medida

Muchos crecimos creyendo que si damos más, si estamos más, si lo damos todo… entonces nos van a querer más. Pero eso crea vínculos donde tú te esfuerzas y el otro solo recibe.

👉 El amor no debería doler ni dejarte vacío/a.

3. Porque esperas que los demás tengan tu mismo corazón

Quieres que te cuiden como tu cuidas. Que te pregunten cómo estás. Que te devuelvan lo que das sin tener que pedirlo.

Pero la verdad es que no todos tienen tu capacidad emocional, ni tu forma de mostrar amor.

Y eso no te hace menos. Te hace más consciente de con quién sí vale la pena quedarte.

🛑 ¿Qué NO significa esto?
• No significa que tienes que endurecerte.
• No significa que estés roto/a.
• No significa que tengas que amar menos.

Significa que es hora de dejar de dar tu todo a personas que apenas dan migajas.
El amor no se trata de sacrificio. Se trata de reciprocidad.

Si estás cansad@ de dar tanto y sentirte vací@, esto es para ti.

✨Guardalo, comparte o simplemente úsalo como recordatorio:
❤️‍🩹no estás sol@, y no estás mal por sentirlo.

Dirección

Calzada Cortez Y Lopez Rayón #1477-6 Colonia Independencia.
Ensenada
22840

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 3pm

Teléfono

+526462109252

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mi psicologa Anabel Corrado Vazquez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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