29/09/2025
🔬 ¿Sabías que conocer tus niveles de glucosa puede marcar la diferencia en tu rendimiento y tu salud?
Una alimentación adecuada, guiada por tus valores de glucosa, ayuda a optimizar tu rendimiento deportivo, mejorar tu recuperación y prevenir complicaciones metabólicas.
📚 La evidencia científica señala que el monitoreo frecuente de glucosa, acompañado de un plan nutricional, favorece un mejor control metabólico y disminuye riesgos a largo plazo (American Diabetes Association, 2023).
Referencia:
American Diabetes Association. (2023). Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement_1), S1–S154.