La Pirámide de la Nutrición

25/09/2024

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reapertura💫💫💫

25/05/2023

Cuáles son los diferentes tipos de carbohidratos?
Hay tres tipos principales de carbohidratos:

Azúcares: También se llaman carbohidratos simples porque se encuentran en su forma más básica. Pueden agregarse a los alimentos, como el azúcar en dulces, postres, alimentos procesados y refrescos. También incluyen los tipos de azúcar que se encuentran naturalmente en frutas, verduras y leche
Almidones: Son carbohidratos complejos que están hechos de muchos azúcares simples unidos. Su cuerpo necesita descomponer los almidones en azúcares para usarlos como energía. Los almidones incluyen pan, cereal y pasta. También incluyen ciertas verduras, como papas, guisantes y maíz
Fibra: También es un carbohidrato complejo. Su cuerpo no puede descomponer la mayoría de la fibra, por lo que comer alimentos con fibra puede ayudarle a sentirse lleno y hacer que sea menos probable que coma en exceso. Las dietas altas en fibra tienen otros beneficios para la salud. Pueden ayudar a prevenir problemas estomacales o intestinales, como el estreñimiento. También pueden ayudar a bajar el colesterol y azúcar en la sangre. La fibra se encuentra en muchos alimentos que provienen de plantas, como frutas, verduras, nueces, semillas, frijoles y granos integrales

28/05/2020

Importante😱👍😁

27/01/2020

09/09/2019

No compre Merluza fresca!

24/08/2019

Hoy gelatinas 💯 KETO

$20.00

Sabor yogurt natural y fresa 🍓

Pedidos

Nutriologa
Violeta Vélez Araiza
6461288861

Pedidos

Nutriologa
Violeta Vélez Araiza
6461288861

12/08/2019

Gracias por la confianza, primer pedido para un evento
Gelatinas de yogurt KEtO

Nutriologa
Violeta Vélez Araiza
6461288861

10/08/2019

PRÓXIMA SEMANA ROSCA DE SUSHI KETO

HAGAN CON TIEMPO SUS PEDIDOS

6461288861

10/08/2019

Recuerden hacer sus pedidos , para el este fin de semana

Nutrióloga Violeta Vélez Araiza

6461288861

03/08/2019

Buenos días