Clínica Athlos, Ciencias del Ejercicio y Rehabilitación

Casa
Mexico
Ensenada
Clínica Athlos, Ciencias del Ejercicio y Rehabilitación

Centro Multidisciplinario en Ciencias del Ejercicio, Medicina del Deporte y Rehabilitación física , referencia con múltiples médicos especialistas.

02/09/2025

Frases bien intencionadas, que no nos hacen bien…

30/08/2025

En Clínica Athlos creemos que para recuperar y fortalecer tu cuerpo no se trata de hacer más… sino de hacer lo necesario.
Aplicamos la dosis mínima efectiva: la cantidad justa de estímulo para lograr resultados medibles, evitando sobrecargas y acelerando tu progreso.
Nuestro equipo de profesionales diseña programas de entrenamiento asistido ideales para quienes:
✅ Están iniciando desde cero
✅ Enfrentan lesiones o enfermedades
✅ Buscan asesoría especializada y seguimiento constante

¿Por qué elegirnos?
💡 Personalización real: Adaptamos cada programa a tu condición, necesidades y objetivos.
👨‍⚕️ Supervisión profesional: Médicos, entrenadores y fisioterapeutas a tu lado en cada paso.
📈 Resultados medibles: Menos riesgo, más efectividad, mejor recuperación.

Clínica Athlos – Ciencias del Ejercicio y Rehabilitación
⚕️ Dr. Fernando Sandoval
Especialista en Medicina del Deporte y Rehabilitación (UANL)

👨‍👩‍👦‍👦

10/08/2025

💡 El ejercicio físico cambia el cerebro más de lo que la mayoría imagina.

23/07/2025

En Clínica Athlos, el entrenamiento de fuerza en jóvenes se hace con propósito y seguridad. Nuestro equipo multidisciplinario se basa en evidencia científica y aplica un enfoque que prioriza la técnica, la progresión adecuada y el acompañamiento profesional.
Aunque la evidencia sobre hipertrofia en edades tempranas aún es limitada, sabemos que la fuerza —cuando se entrena bien— puede mejorar significativamente la salud física y mental de niños y adolescentes.

⚕️ Dr. Fernando Sandoval
Especialidad en Medicina del Deporte y Rehabilitación (UANL)
🔬

17/07/2025

Entrenamiento de fuerza en adultos mayores: no es tarde para ganar salud.

El entrenamiento de fuerza con cargas altas, lejos de ser peligroso, es una herramienta poderosa para mejorar la salud en personas adultas mayores.

📌 Estudios recientes muestran que este tipo de entrenamiento puede:
— Mejorar la función física
— Prevenir caídas
— Reducir síntomas de enfermedades crónicas
— Mejorar la sensibilidad a la insulina
— Elevar la calidad de vida

En Clínica Athlos aplicamos estos principios con un enfoque clínico y personalizado.
Con valoración médica, control de cargas y fisioterapia cuando es necesario, entrenar con nosotros es seguro y efectivo para cualquier edad.

👨‍⚕️ Dr. Fernando Sandoval
Especialidad en Medicina del Deporte y Rehabilitación (UANL)
🔬

05/07/2025

¡Feliz Día del Fisioterapeuta!

A quienes hacen posible que los pacientes salgan adelante. A quienes convierten en realidad la recuperación. Es cierto que el médico es crucial en el abordaje clínico, pero el fisioterapeuta es el alma de este proceso: la persona que comparte día a día con el paciente, que brinda apoyo emocional dentro de la terapia, que ofrece cercanía, confianza y cariño, y que hace posible cada avance.

Gracias. Sin ustedes, nada sería posible. En Clínica Athlos lo tenemos muy claro: ustedes son quienes hacen que esto suceda en el área de rehabilitación.

05/07/2025

☀️Del curso de Verano sobre Defensa Personal, primer horario:
🕣 de 10:00am a 1:00pm.

Segundo horario
🕣 4:00pm -6:00pm
( opción de escoger 1er o 2do horario). :
el contenido del curso se encuentra en el poster que miro pero de igual manera se lo anexo

Plan General: 🏋️‍♂️🥋🐉
🛑Técnicas de defensa personal de kung fu.
🛑Técnicas de defensa personal con armas blancas.
🛑Pláticas sobre el uso correcto de la defensa personal. Pláticas para concientizar del cómo, cuándo y dónde utilizar las artes marciales.
🛑Pláticas sobre el buen hábito alimenticio
( comer sano – importancia del consumo de frutas y verduras – importancia del No al consumo de alimentos con etiqueta negra).
🛑Acondicionamiento físico.
🛑 Actividades al aire libre.
🛑Reconocimiento de curso.

Beneficios: 🤗🍏🧠🏅
▪ Uso correoctso:de la fuerza.
▪ Desarrollo motriz.
▪ Incrementa la resistenciaAngelica , velocidad y flexibilidad
▪ Desarrollo intelectual.
▪ Descarga y control de la agresividad.
▪ Liberación de estrés
▪ Motivación.

📆Duración 4 semanas.
Lunes- Miércoles- Viernes
Costo: $2,000.00
Inscripción: $250.00 y incluye camisa del curso.
Apartado con $500.00
Cupo máximo 20 👨‍🎓

04/07/2025

La solución no es solo “reposar”.

En Clínica Athlos, TU rehabilitación se aborda con un enfoque multidisciplinario que va más allá de aliviar síntomas: identificamos la causa, restauramos la función y te acompañamos en un regreso seguro y sólido al movimiento. Además, trabajamos para fortalecer tu cuerpo.

Nuestro sistema integra:

🩺 Medicina del Deporte: diagnóstico clínico preciso y personalizado.
👐 Fisioterapia: recuperación de tejidos, movilidad y reducción del dolor.
💪 Entrenamiento con coaches certificados por NASM: recuperación de fuerza y prevención de recaídas.
🧠 Psicología del Deporte: apoyo mental y emocional para recuperar la confianza en tu cuerpo.

💡 En Athlos, rehabilitar no significa solo retomar tus actividades diarias, sino alcanzar tu máximo nivel funcional y moverte incluso mejor que antes.

📍Clínica Athlos — De la teoría a la práctica.

⚕️ Dr. Fernando Sandoval .fernando.sandoval
👨‍👩‍👦‍👦

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26/06/2025

En Clínica Athlos, dejamos atrás el modelo tradicional centrado solo en ejercicio aeróbico o bloques fragmentados donde tardas meses en progresar.
Hoy sabemos que la clave para la salud está en la integración de fuerza, movilidad, estabilidad, ejercicio aeróbico y hábitos sostenibles.

🧠💪 Trabajamos de forma multidisciplinaria para llevarte hacia tu máximo nivel de funcionalidad, bienestar y salud:

⚕️ Medicina del Deporte: Evaluación, prevención y tratamiento clínico del movimiento.
🦴 Fisioterapia: Mejora de la movilidad, estabilidad y reducción del riesgo de lesiones.
🧠 Psicología del Deporte: Motivación, adherencia y construcción de hábitos duraderos.
🏋️ Entrenamiento personalizado: Coaches certificados por NASM guiando una progresión segura y efectiva.

Cada cuerpo es distinto. Por eso, nuestro enfoque es personalizado, científico e integrador.

📍 Clínica Athlos — Donde la ciencia, la salud y el movimiento se encuentran para transformar tu vida.

👨‍⚕️ Dr. Fernando Sandoval .fernando.sandoval
👥

18/06/2025

¿Sabías que el ejercicio puede funcionar como un analgésico natural?
En Clínica Athlos, todos nuestros abordajes están basados en evidencia científica actual. Y uno de los hallazgos más consistentes en el manejo del dolor es que el movimiento, cuando es prescrito y dosificado correctamente, puede reducir significativamente la percepción de dolor.

El entrenamiento de fuerza y la actividad física no solo fortalecen los músculos, también estimulan la liberación de sustancias producidas por tu propio cuerpo (como endorfinas y endocannabinoides) que actúan como analgésicos naturales.
Esto tiene efectos reales en personas con dolor muscular, articular, fibromialgia, artrosis o dolor lumbar.

Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu calidad de vida sin depender únicamente de fármacos.
Trabajamos contigo desde la evaluación, la progresión adecuada y la educación para que el ejercicio se convierta en parte de tu tratamiento, no en un obstáculo.

📍 Te valoramos, te rehabilitamos, te fortalecemos y te acompañamos.
En Athlos, prescribimos ejercicio con propósito.

Referencia:
Chiapeta AV, et al. Resistance Training Prevents the Development of Hyperalgesia and Attenuates Alterations in Serotonin and Cytokine Levels: A Fibromyalgia-Like Model. Life. 2025;15(4):849.

12/06/2025

En Clínica Athlos, nos importas.

Nunca es tarde para empezar a moverte, sentirte mejor y mejorar tu calidad de vida.
Aquí no eres uno mas. Sabemos que eres único. Y tu programa también lo será.

📑Iniciamos con una evaluación.
🧠 Te escuchamos: hacemos una entrevista inicial para conocer tu historia, necesidades y objetivos.

Hacemos una evaluación física en caso de existir antecedentes y/o algún dolor.

📋 Diseñamos un plan de entrenamiento 100% personalizado, con respaldo médico y enfoque en tu bienestar.

No importa tu edad, tu nivel actual o si hace mucho que no haces ejercicio.

Empieza hoy. Hazlo por ti.

24/05/2025

¿Levantamiento de pesas solo para fisicoculturistas?
El entrenamiento de fuerza es una herramienta terapéutica poderosa: previene caídas, mejora el control de glucosa, protege tu corazón y fortalece tu mente.

En Clínica Athlos, te mostramos cómo una dosis de fuerza bien aplicada puede transformar tu salud.
En Clínica Athlos no tratamos diagnósticos, tratamos personas.

⚕️ Dr. Fernando Sandoval — .fernando.sandoval
Especialista en Medicina del Deporte y Rehabilitación (UANL)

👥

Dirección

Calle Ensenada 136(1144), Fraccionamiento Acapulco
Ensenada
22890

Teléfono

+526462726856

Página web

https://youtu.be/x7kPAdrFpwc?si=RuYkdoZy4I8jtjGs

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