PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada

PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada PUNTO SHALA
Es un centro holístico y estudio de yoga para el bienestar, el desarrollo humano, el despertar de la conciencia.

CUERPO • MENTE • CORAZÓN • ESPÍRITU
✨𝕄𝕒𝕟𝕚𝕗𝕚𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕝 𝕡𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕟 𝕥𝕚 ✨
Desarrollo humano | Conciencia | Arte | Psicología | Meditación | Espiritualidad | Ceremonias Holísticas | Talleres | Retiros Es un espacio para terapias alternativas, clases de diferente índole, meditaciones, talleres, ceremonias holísticas, sound healing y retiros. Te compartimos a continuación las clases regulares de Yoga del 2025:

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HORARIO DE CLASES:

Mañanas:
Martes y Jueves 9-10:10 am

Tardes:
Lunes y Miércoles 6:30-7:40 pm
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Estilo de Yoga: HATHA RAJA YOGA (Dharma yoga)

Con tintes de filosofía, psicología y reflexión, cada clase brinda una oportunidad de conectar cuerpo, mente y espíritu. Vamos a mover el cuerpo para fortalecer, estirar, flexionar, torcer y encontrar balances con el cuerpo que ayuda a generar un estado de paz y relajación a nivel físico, mental y emocional. La práctica de yoga beneficia al sistema nervioso, digestivo, motor, cardiobascular, linfático, muscular. Brinda flexibilidad a la columna vertebral, libera la espalda, ayuda a dormir mejor, mejora el enfoque, incrementa la capacidad pulmonar, masajea los órganos internos, entre muchos otros beneficios. Además, ayuda a generar consciencia interna por lo que beneficia al equilibrio del estado emocional de la persona.

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*Maestra certificada como instructora de Hatha Raja yoga, Yin yoga, Yoga kids y Yoga para familias, RYS® avalado por Yoga Alliance.

🌟TALLER QUERIDO UNIVERSO🌟¡Diseña tu 2026: El Despertar de los Elementos! 🌿🔥🌊💨✨El próximo sábado 31 de enero, te invito a...
22/01/2026

🌟TALLER QUERIDO UNIVERSO🌟

¡Diseña tu 2026: El Despertar de los Elementos! 🌿🔥🌊💨✨

El próximo sábado 31 de enero, te invito a una experiencia profunda para plasmar tus sueños. No solo haremos un Vision Board; realizaremos un viaje a través de los elementos para alinear mente, cuerpo y espíritu.

¿Qué viviremos?
🧘‍♀️ Meditación
🧠 Psicología
💃 Danza
🎨 Creación de tu Vision Board
☕ Cacao

Información Clave:
🗓 Sábado 31 de Enero
🕘 9:00 AM a 12:30 PM
📍 Lugar: Punto Shala
Inversión:
🎟️ Individual: $600
👯 Duo Pack: 2 personas por $1,000
🧘‍♂️ Alumnos Punto Shala: $500
✨ ¡Todo incluido!

⚠️ CUPO LIMITADO. Reserva tu lugar con el 50%.

¡Hola! Este viernes tendremos clase de yoga y relajación con cuencos.Ya hay varios lugares reservados, ¡no te quedes sin...
21/01/2026

¡Hola! Este viernes tendremos clase de yoga y relajación con cuencos.

Ya hay varios lugares reservados, ¡no te quedes sin el tuyo!

Escribe un DM a o a .flou para reservar tu lugar

¿Cuál es el estilo que conecta contigo? Reserva tu espacio
20/01/2026

¿Cuál es el estilo que conecta contigo?

Reserva tu espacio

✨CUERPO SAGRADO✨Así vivimos esta primera sesión y la pasamos muy bien! Entre risas, introspección y compartires. Gracias...
19/01/2026

✨CUERPO SAGRADO✨

Así vivimos esta primera sesión y la pasamos muy bien! Entre risas, introspección y compartires.

Gracias por su presencia 🤲🏼

Cuerpo Sagrado es un taller vivencial donde exploramos el cuerpo como territorio de escucha, presencia y sabiduría.A tra...
12/01/2026

Cuerpo Sagrado es un taller vivencial donde exploramos el cuerpo como territorio de escucha, presencia y sabiduría.

A través del enfoque somático, el movimiento consciente y un espacio ceremonial, abrimos un encuentro que integra cuerpo, sistema nervioso y dimensión mental y espiritual, honrando también nuestras raíces.

Trabajaremos con el mapa del estrés para comprender cómo has aprendido a sobrevivir y cómo podemos acompañarlo con mayor amabilidad, dejando de verlo como un problema para empezar a escucharlo como guía.

El taller se realizará en luna nueva, un momento propicio para iniciar, sembrar intención y abrir un nuevo vínculo con el cuerpo desde la presencia y la sensibilidad.

Detalles del taller
📅 Domingo 18 de enero
🕛 12:00 a 2:00 pm
📍 Punto Shala
💰 Costo: $350
  Alumnos de Punto Shala: $300

👥 Guían:
Oscar Paul , Terapeuta corporal, especialista e instructor de mindfulness.
Paulina .paulinalopez, Psicóloga, terapeuta cognitivo conductual con enfoque transpersonal.

Este espacio está abierto a quienes deseen habitar su cuerpo con mayor conciencia, sin necesidad de experiencia previa.

Para más información e inscripciones, envíanos un mensaje directo.

¿Y a ti qué te a dado la práctica de yoga?
09/01/2026

¿Y a ti qué te a dado la práctica de yoga?

EL CUERPO SAGRADOTu cuerpo no es solo un contenedor.Es memoria.Es lenguaje.Es un espacio vivo de conciencia.Este taller ...
02/01/2026

EL CUERPO SAGRADO

Tu cuerpo no es solo un contenedor.
Es memoria.
Es lenguaje.
Es un espacio vivo de conciencia.

Este taller es un espacio de exploración terapéutica y vivencial donde el cuerpo se comprende como un sitio de presencia, regulación y reconexión profunda. A lo largo del encuentro abordaremos, de manera accesible y participativa, conceptos básicos del sistema nervioso y los llevaremos a la experiencia directa a través de prácticas somáticas como respiración consciente, movimiento suave, sonido y ejercicios de diálogo en pareja.

El enfoque está orientado a fortalecer la autorregulación, ampliar recursos internos y desarrollar una escucha más fina de las señales corporales. Habrá altar, momentos de pausa y prácticas guiadas que te permitirán reconocer cómo habitas tu cuerpo, cómo responde al estrés y cómo puedes acompañarlo con mayor cuidado y conciencia.

Es un espacio vivencial para habitar tu cuerpo con más presencia, cuidado y sostén — y recordar que el cuerpo también sabe.

📍 Lugar: Punto Shala
🗓 Fecha: Domingo 18 de enero
⏰ Horario: 12:00 a 2:00 pm
💰 Costo: $350 MXN | Alumnxs $300 MXN

✨ Aparta tu lugar
Cupo limitado

02/01/2026

🌟Así terminó el año 2024 en Punto Shala 🌟 agradeciendo y practicando con la guía de y la comunidad yogui 🧘🏻 🧘🏻‍♀️

Regresamos a clases el 12 de enero 2015, checa los horarios en nuestro feet reserva tu espacio.

🙏🏼

🌟 ¡Namasté, comunidad querida! 🌟Recibamos este 2026 con los brazos abiertos y el corazón lleno de gratitud ❤️. Queremos ...
01/01/2026

🌟 ¡Namasté, comunidad querida! 🌟

Recibamos este 2026 con los brazos abiertos y el corazón lleno de gratitud ❤️. Queremos darte las gracias por permitirnos ser parte de tu camino, por cada respiración compartida y por hacer de este centro un verdadero hogar holístico.

A quienes llevan años caminando con nosotros: gracias por su presencia y su luz ✨. A quienes se integraron recientemente o están por cruzar nuestra puerta por primera vez: bienvenidos a esta familia. Aquí, cada mat cuenta una historia y cada proceso es sagrado 🙏🏼.

Este año, nuestra intención es seguir evolucionando. Por eso, nos emociona presentarles nuestra nueva clase de Vinyasa Yoga con diseñada para profundizar la conexión y fluir del cuerpo y mente que el 2026 nos invita a cultivar.

Seguimos inspirándonos y nutriéndonos con las clases de Hatha Raja Yoga de , con quien abrirás tu voz al inicio y final de la clase acompañada/o del shruti box y mantras.

Continuamos con las clases con su serviora .flou conectando con balances y conexion interior, integrando la profundidad y reflexiones del yoga y psicología para nutrir el ser.

🌳Nuestra misión para este año es clara: seguir siendo un refugio de paz y autodescubrimiento, cultivando una comunidad de disfrute y amistad.

Este año tendremos distintos talleres, clases y eventos ¡Estate atent@!

Te invitamos a consultar nuestro calendario actualizado y a reservar tu lugar. Sigamos creciendo juntos en cuerpo, mente y espíritu. 🌟

¡Que este año sea de presencia, salud y mucha paz! Nos vemos en el mat. 🙏

Dirección

Centro De Tenis Ensenada, Cibola Del Mar
Ensenada
22760

Horario de Apertura

Lunes 6:30pm - 8pm
Martes 9am - 10:15am
Miércoles 6:30pm - 8pm
Jueves 9am - 10:15am

Teléfono

+526461015281

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Categoría

SOBRE PUNTO SHALA

Centro holístico ubicado debajo de Villas de San Miguel, a 700 metros desde la caseta de cobro carretera Escénica Ensenada-Tijuana hacia el arroyo del Carmen (no sales de Ensenada). Está ubicado del otro lado de la carretera donde se encuentra Playa San Miguel (surf point) y muy cerca de Cíbolas del Mar. El estudio está dentro del terreno del Centro de Tenis Ensenada, B.C. Su creación inicia con el objetivo de compartir clases, talleres y retiros de yoga, meditación, mindfulness, así como de diferentes terapias (psicológica, terapia con flores de bach, sanación pránica, masajes terapéuticos y otros) para guiar y ayudar en el camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual a través de métodos ancestrales y contemporáneos.

Nuestra meta es ayudarte a desarrollar el equilibrio en tu vida. Buscamos generar un espacio de expansión, regeneración y bienestar humano para el desarrollo de la consciencia individual, grupal y del cuidado del medio ambiente.

Si eres maestro, terapeuta, músico o alguna persona con ganas de compartir clases, talleres, cursos o terapias que vibren con la visión de Punto Shala, eres bienvenido a compartir sanación, conocimiento y consciencia en nuestro centro. Si quieres juntar fuerzas para realizar algún evento, estamos más que dispuestos a participar contigo.

Obten más información sobre los servicios que ofrecemos en: www.puntoshala.com