PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada

PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada PUNTO SHALA
Es un centro holístico y estudio de yoga para el bienestar, el desarrollo humano, el despertar de la conciencia.

CUERPO • MENTE • CORAZÓN • ESPÍRITU
✨𝕄𝕒𝕟𝕚𝕗𝕚𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕝 𝕡𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕟 𝕥𝕚 ✨
Desarrollo humano | Conciencia | Arte | Psicología | Meditación | Espiritualidad | Ceremonias Holísticas | Talleres | Retiros Es un espacio para terapias alternativas, clases de diferente índole, meditaciones, talleres, ceremonias holísticas, sound healing y retiros. Te compartimos a continuación las clases regulares de Yoga del 2025:

••••••••••
HORARIO DE CLASES:

Mañanas:
Martes y Jueves 9-10:10 am

Tardes:
Lunes y Miércoles 6:30-7:40 pm
••••••••••

Estilo de Yoga: HATHA RAJA YOGA (Dharma yoga)

Con tintes de filosofía, psicología y reflexión, cada clase brinda una oportunidad de conectar cuerpo, mente y espíritu. Vamos a mover el cuerpo para fortalecer, estirar, flexionar, torcer y encontrar balances con el cuerpo que ayuda a generar un estado de paz y relajación a nivel físico, mental y emocional. La práctica de yoga beneficia al sistema nervioso, digestivo, motor, cardiobascular, linfático, muscular. Brinda flexibilidad a la columna vertebral, libera la espalda, ayuda a dormir mejor, mejora el enfoque, incrementa la capacidad pulmonar, masajea los órganos internos, entre muchos otros beneficios. Además, ayuda a generar consciencia interna por lo que beneficia al equilibrio del estado emocional de la persona.

———-
*Maestra certificada como instructora de Hatha Raja yoga, Yin yoga, Yoga kids y Yoga para familias, RYS® avalado por Yoga Alliance.

✨ Clase Especial: Yoga & Ecstatic Dance en Punto Shala ✨Este viernes 28 de noviembre, te invitamos a un viaje hacia el m...
12/11/2025

✨ Clase Especial: Yoga & Ecstatic Dance en Punto Shala ✨

Este viernes 28 de noviembre, te invitamos a un viaje hacia el movimiento, la presencia y la libertad del cuerpo.

Comenzaremos con una práctica de yoga guiada por .flou , una media hora para habitar la respiración, despertar la energía y preparar el terreno para danzar.
Un calentamiento que suaviza, centra y abre… como el amanecer antes del movimiento.

Después entraremos al Ecstatic dance, el ritmo tomará la guía con y sus tambores en vivo.
El pulso del tambor nos llama a recordar, a movernos sin forma ni destino, solo siguiendo la vibración que atraviesa el cuerpo.
Es danza, es trance, es oración en movimiento —un espacio donde todo se vuelve ritmo, respiración y libertad.

¡Una cosa más! Si tienes tambor 🪘, te lo puedes traer para compartir, si así lo sientes 😉.

Aquí te dejo todos los detalles:

🗓 Viernes 28 de noviembre
⏰ 6:30 – 8:00 pm
📍 Punto Shala
💰 Costo: $300 general / $250 alumnos
⚠️ Cupo limitado, te recomendamos reservar con anticipación.

Ven a dejar que el cuerpo hable, que el tambor te mueva y el alma baile 🌀

✨ Clase especial · Altar, cacao y presencia ✨Este sábado 8 de noviembre a las 10:00 am en Punto Shala, te invitamos a co...
06/11/2025

✨ Clase especial · Altar, cacao y presencia ✨

Este sábado 8 de noviembre a las 10:00 am en Punto Shala, te invitamos a compartir una mañana para honrar, soltar y celebrar la vida.

🌺 Vinyasa Yoga — para mover y despertar la energía con
🌙 Yoga Nidra — para descansar y escuchar el alma con .flou
🍫 Ceremonia de Cacao — para abrir el corazón
💀 Altar de Mu***os — para honrar a quienes caminan con nosotros desde otros planos
📓 Creación de libreta — un espacio para utilizar tu creatividad

Un encuentro para reconectar con lo sagrado, contigo y con la comunidad.

💰 Aportación: $500 general / $400 alumnos
📍 Lugar: Punto Shala

Te esperamos con el corazón abierto y una taza de cacao 🌿🤎

🧘‍♀️ Tips para tu práctica de yoga 🧘‍♂️¿Quieres mejorar tu flexibilidad, tu concentración y tu bienestar general? Aquí v...
02/11/2025

🧘‍♀️ Tips para tu práctica de yoga 🧘‍♂️

¿Quieres mejorar tu flexibilidad, tu concentración y tu bienestar general? Aquí van algunos tips para sacar el máximo provecho de tu práctica:
✨ Respira profundamente y conecta con cada movimiento.
✨ Escucha a tu cuerpo: no hay posturas “malas”, solo ajustes que te hacen sentir mejor.
✨ Practica con constancia, aunque sean solo 10 minutos al día.

Y si quieres llevar tu práctica al siguiente nivel… ¡te invitamos a nuestras clases en el estudio! 🌿

💛 Inscríbete durante noviembre y descubre la magia de practicar yoga en un espacio diseñado para tu bienestar. Plazas limitadas, ¡reserva la tuya hoy mismo!

📍 Punto Shala (dentro del Centro de Tenis Ensensda) .ens
📆 Clases presenciales

HATHA RAJA YOGA
☀️Mañanas:
Martes y jueves | 9:00 AM con .flou
Miércoles y viernes | 8:00 AM con

🌙 Tardes
Lunes y miércoles | 6:30 PM con .flou

✨ Clase especial de Vinyasa Yoga, Yoga Nidra y Creación de libreta, acompañados de la medicina del Cacao ✨Te invitamos a...
31/10/2025

✨ Clase especial de Vinyasa Yoga, Yoga Nidra y Creación de libreta, acompañados de la medicina del Cacao ✨

Te invitamos a un encuentro muy especial en honor a los ciclos, la vida, la muerte y la transformación.
Un espacio para reconectar con tu cuerpo, tu corazón y tus raíces, en estos días en que el velo entre mundos se hace más suave 🌺🕯️

Comenzaremos con una práctica de Vinyasa Yoga para mover la energía y abrir espacio interno, seguiremos con Yoga Nidra para descansar profundamente y sembrar intención.
Después, crearemos juntos nuestra propia libreta, un símbolo de los nuevos comienzos y la memoria de lo vivido.
Cerraremos con una ceremonia de cacao y un momento para honrar en nuestro altar los ciclos, los ancestros y la vida que continúa.

📍 Lugar: Punto Shala
🗓️ Fecha: Sábado 8 de noviembre
🕙 Hora: 10:00 AM
💰 Aportación: $500 general / $400 alumnos

Ven a compartir, sentir y celebrar con nosotrxs este viaje hacia adentro.
Los cupos son limitados — reserva tu lugar con anticipación 🌿

***os

🌸 Noviembre nos invita a respirar más lento, a mirar hacia adentro y a agradecer.Te comparto los nuevos horarios de clas...
28/10/2025

🌸 Noviembre nos invita a respirar más lento, a mirar hacia adentro y a agradecer.

Te comparto los nuevos horarios de clases de Yoga para este mes 🕉️

🌞 Miércoles y viernes: 8:00 a.m.
🪷 Martes y jueves: 9:00 a.m.
🌙 Lunes y miércoles : 6:30 p.m.

Cada práctica es un espacio para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu calma interior.

💌 Reserva tu lugar o escríbeme si quieres sumarte a este mes de presencia y bienestar.

Después del movimiento, la quietud.Shavasana nos enseña que el verdadero trabajo está en aprender a soltar.
21/10/2025

Después del movimiento, la quietud.

Shavasana nos enseña que el verdadero trabajo está en aprender a soltar.

¡Bienvenidos! 🙏🏼
21/10/2025

¡Bienvenidos! 🙏🏼

✨ El Universo tiene un mensaje para ti... Elige la opción que más te llame la atención y descubre lo que necesitas saber...
13/10/2025

✨ El Universo tiene un mensaje para ti... Elige la opción que más te llame la atención y descubre lo que necesitas saber ✨

Respira hondo, confía en tu intuición y escoge: opciones 1, 2 o 3.

Encuentra debajo la descripción de cada una.
⭐️Opción 1:
Es momento de elevarte por encima de los detalles y ver el panorama completo. La abundancia y la estabilidad están a tu alcance, pero necesitas considerar el legado que quieres construir y las conexiones que te sostienen. No te pierdas en lo pequeño, visualiza el éxito a largo plazo.
Pregúntate: ¿Qué estoy pasando por alto al enfocarme solo en lo inmediato? ¿Cómo puedo construir una base más sólida para mi futuro?

♉️Opción 2
La inspiración es el primer paso, pero para que tus sueños se hagan realidad, necesitas estructura y disciplina. Toma el control, establece metas claras y crea un plan de acción detallado. No temas asumir la responsabilidad y liderar tu propio camino.
Pregúntate: ¿Qué pasos concretos puedo dar hoy para acercarme a mis metas? ¿Cómo puedo ser más organizado y estratégico en mis esfuerzos?

🌞Opción 3:
El éxito está cerca, pero es posible que necesites recalibrar tu estrategia. Celebra tus logros, pero también a se honesto contigo mismo sobre lo que está funcionando y lo que no. Sé flexible y dispuesto a modificar tu enfoque para alcanzar la victoria.
Pregúntate: ¿Qué áreas de mi vida necesitan un ajuste? ¿Estoy siendo demasiado rígido en mi enfoque? ¿Qué puedo aprender de mis éxitos y fracasos?

✨✨✨

🪶 Comenta con el número de la opción que elegiste.
🪶 Etiqueta a un amigo/a que necesite este mensaje.
🪶 Guarda esta publicación para consultarla más adelante.
🪶 Síguenos para más mensajes

Dirección

Centro De Tenis Ensenada, Cibola Del Mar
Ensenada
22760

Horario de Apertura

Lunes 6:30pm - 8pm
Martes 9am - 10:15am
Miércoles 6:30pm - 8pm
Jueves 9am - 10:15am

Teléfono

+526461015281

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

SOBRE PUNTO SHALA

Centro holístico ubicado debajo de Villas de San Miguel, a 700 metros desde la caseta de cobro carretera Escénica Ensenada-Tijuana hacia el arroyo del Carmen (no sales de Ensenada). Está ubicado del otro lado de la carretera donde se encuentra Playa San Miguel (surf point) y muy cerca de Cíbolas del Mar. El estudio está dentro del terreno del Centro de Tenis Ensenada, B.C. Su creación inicia con el objetivo de compartir clases, talleres y retiros de yoga, meditación, mindfulness, así como de diferentes terapias (psicológica, terapia con flores de bach, sanación pránica, masajes terapéuticos y otros) para guiar y ayudar en el camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual a través de métodos ancestrales y contemporáneos.

Nuestra meta es ayudarte a desarrollar el equilibrio en tu vida. Buscamos generar un espacio de expansión, regeneración y bienestar humano para el desarrollo de la consciencia individual, grupal y del cuidado del medio ambiente.

Si eres maestro, terapeuta, músico o alguna persona con ganas de compartir clases, talleres, cursos o terapias que vibren con la visión de Punto Shala, eres bienvenido a compartir sanación, conocimiento y consciencia en nuestro centro. Si quieres juntar fuerzas para realizar algún evento, estamos más que dispuestos a participar contigo.

Obten más información sobre los servicios que ofrecemos en: www.puntoshala.com