PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada

PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada PUNTO SHALA
Es un centro holístico y estudio de yoga para el bienestar, el desarrollo humano, el despertar de la conciencia.

CUERPO • MENTE • CORAZÓN • ESPÍRITU
✨𝕄𝕒𝕟𝕚𝕗𝕚𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕝 𝕡𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕟 𝕥𝕚 ✨
Desarrollo humano | Conciencia | Arte | Psicología | Meditación | Espiritualidad | Ceremonias Holísticas | Talleres | Retiros Es un espacio para terapias alternativas, clases de diferente índole, meditaciones, talleres, ceremonias holísticas, sound healing y retiros. Te compartimos a continuación las clases regulares de Yog

a del 2025:

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HORARIO DE CLASES:

Mañanas:
Martes y Jueves 9-10:10 am

Tardes:
Lunes y Miércoles 6:30-7:40 pm
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Estilo de Yoga: HATHA RAJA YOGA (Dharma yoga)

Con tintes de filosofía, psicología y reflexión, cada clase brinda una oportunidad de conectar cuerpo, mente y espíritu. Vamos a mover el cuerpo para fortalecer, estirar, flexionar, torcer y encontrar balances con el cuerpo que ayuda a generar un estado de paz y relajación a nivel físico, mental y emocional. La práctica de yoga beneficia al sistema nervioso, digestivo, motor, cardiobascular, linfático, muscular. Brinda flexibilidad a la columna vertebral, libera la espalda, ayuda a dormir mejor, mejora el enfoque, incrementa la capacidad pulmonar, masajea los órganos internos, entre muchos otros beneficios. Además, ayuda a generar consciencia interna por lo que beneficia al equilibrio del estado emocional de la persona.

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*Maestra certificada como instructora de Hatha Raja yoga, Yin yoga, Yoga kids y Yoga para familias, RYS® avalado por Yoga Alliance.

🌟Encuentra un mensaje para ti hoy🌟Piensa en una pregunta y elige una de las cartas, desliza y encuentra tu mensaje. Abaj...
11/08/2025

🌟Encuentra un mensaje para ti hoy🌟

Piensa en una pregunta y elige una de las cartas, desliza y encuentra tu mensaje.

Abajo de cuento ama sobre el significado de cada una. Este oráculo es de Moonology 🌕.
1. “Step out of your confort zone”
Esta carta te invita a dar un salto hacia lo desconocido, a salir de tus límites habituales para crecer y evolucionar.

Señala que estás en un punto en el que necesitas dejar atrás la seguridad de lo familiar y atreverte a explorar nuevas experiencias, ideas o caminos que, aunque pueden parecer incómodos o inciertos, te llevarán a un mayor desarrollo personal y espiritual.

Mensaje clave:
• El crecimiento real sucede cuando te desafías a ti mismo.
• El miedo y la comodidad pueden mantenerte estancado, pero la magia ocurre cuando te arriesgas.
• Este es un llamado a confiar en ti y en el universo para guiarte.
• Nuevas oportunidades y aprendizajes te esperan fuera de tu zona de confort.

En contexto lunar:
La luna te recuerda que el cambio puede sentirse confuso o incierto al principio, pero la energía lunar te apoya para atravesar esas fases y encontrar claridad.

¡Te invitamos a nuestro retiro y talleres del mes de 🧡! 🏵️ Reserva tu espacio por DM ...
04/08/2025

¡Te invitamos a nuestro retiro y talleres del mes de 🧡!

🏵️ Reserva tu espacio por DM

☀️AGOSTO☀️Iniciamos el mes con toda la energía de seguir practicando, aprendiendo y evolucionando ✨Conecta cuerpo, mente...
31/07/2025

☀️AGOSTO☀️

Iniciamos el mes con toda la energía de seguir practicando, aprendiendo y evolucionando ✨

Conecta cuerpo, mente y espíritu con las clases de YOGA 🧘‍♂️

Explora y suelta tu movimiento libremente en las clases de CUERPO LIBRE (danza) 💃🏻🕺🏻

Aprende sobre los chakras en el taller de CHAKRAS y VINYASA YOGA ☸️
Inicia el martes 12 de agosto (aparta tu lugar)

Nuestras clases son de cupo limitado a 12 personas. ¡Aparta tu lugar!

📍Encuentra PUNTO SHALA por Google maps.

Estamos dentro del Centro de Tenis Ensenada .ens

Nos vemos en la SHALA 🙏🏼

🌟Encuentra un mensaje para ti 🌟Observa las cartas y elige la opción que más te llame, ya sea por la carta, o por el obje...
28/07/2025

🌟Encuentra un mensaje para ti 🌟

Observa las cartas y elige la opción que más te llame, ya sea por la carta, o por el objeto en la carta. Desliza las imágenes tu encuentra tu opción.

Que este mensaje sea justo lo que necesites leer el día de hoy 🙏🏼

Feliz día.

🌀Taller de Vinyasa Yoga: Activando los 7 Chakras7 clases · 60 minutos cada unaEmbárcate en un viaje transformador a trav...
23/07/2025

🌀Taller de Vinyasa Yoga: Activando los 7 Chakras

7 clases · 60 minutos cada una

Embárcate en un viaje transformador a través del cuerpo, la mente y la energía con este taller de vinyasa yoga diseñado para activar y
equilibrar cada uno de los 7 chakras principales.

Durante 7 clases de 60 minutos, exploraremos una clase por chakra, conectando con su energía única a través de:

🌀 Secuencias dinámicas de vinyasa
🎵 Respiración consciente y mantras
💬 Pláticas breves de dharma
🧘 Posturas clave y meditaciones guiadas

Cada clase está diseñada para abrir, fortalecer y desbloquear los centros energéticos, desde la raíz (Muladhara) hasta la corona
(Sahasrara), ayudándote a reconectar con tu cuerpo, tu intuición y tu poder interior.

✨ ¿Qué incluye cada sesión?
• Introducción teórica y energética del chakra
• Secuencia de vinyasa enfocada en su activación
• Postura pico alineada con el propósito del chakra
• Cierre con meditación, afirmación o canto
Ideal para quienes buscan profundizar en su práctica, conocer los chakras a través del cuerpo, o simplemente reconectar con su energía vital.

APARTA TU LUGAR

¡Buena semana para todos! Encuentra hoy un mensaje para ti, bueno en realidad son dos, ya que en cada opción se compleme...
21/07/2025

¡Buena semana para todos!

Encuentra hoy un mensaje para ti, bueno en realidad son dos, ya que en cada opción se complementan los mensajes.

Elige la opción que más te llame la atención y desliza para encontrar la respuesta 🌞🌟

¿Te resonó?

🧘‍♀️✨ Yoga Nidra & Handpan en Vivo ✨🎶Viernes 25 de julio | 6:00 PM📍 Punto Shala (Disponible en Google Maps)Te invitamos ...
14/07/2025

🧘‍♀️✨ Yoga Nidra & Handpan en Vivo ✨🎶
Viernes 25 de julio | 6:00 PM
📍 Punto Shala (Disponible en Google Maps)

Te invitamos a una experiencia profunda de descanso y conexión interior.
Una sesión de Yoga Nidra guiada por Paulina López .flou , acompañada por la vibración envolvente del handpan en vivo a cargo de Tati Pan Drum 🎵

Un viaje meditativo hacia la calma, donde el cuerpo descansa y la mente se aquieta.

Está sesión será dedicada a los procesos de cambio y transformación.

🌙 Abierto a todo público. No necesitas experiencia previa. Solo trae ropa cómoda, tu tapete y la disposición de entregarte al silencio y la música.

🎟️ Inversión:
$250 público general
$200 alumnos de Punto Shala
Cupo limitado. Reserva tu lugar con anticipación.

Nos vemos en el Shala 💫

🌺 THRIVING WOMEN 🌺Un llamado a las mujeres que sienten que ha llegado el momento de despertar su verdad.Observaremos y a...
11/07/2025

🌺 THRIVING WOMEN 🌺
Un llamado a las mujeres que sienten que ha llegado el momento de despertar su verdad.

Observaremos y activaremos
el poder de ser tú, sin miedo, sin máscaras, real, con toda tu luz.

En este encuentro sagrado nos reunimos a:
🌀 Habitar el cuerpo como templo
💫 Liberar la voz como oración
🌙 Entender las estrellas como brújula interior
🌿 Recibir las medicinas de la tierra

Yoga, danza, astrología, sonido, cacao, palabras compartidas,
todo en un tejido vivo que honra tu autenticidad.

🕘 Iniciamos a las 9:00 am
🥣 Brunch
🌅 Cierre 4:00 pm
📍 Spa Luna de Sol, Valle de Guadalupe


💗 Inversión:
$2,200 hasta el viernes 25 de julio (early bird)
$2,500 precio general
✨ Todo incluido
🌸 Plazas limitadas

Reserva tu lugar con: .flou, y en

🌺 THRIVING WOMEN 🌺Un llamado a las mujeres que sienten que ha llegado el momento de despertar su verdad.Observaremos y a...
11/07/2025

🌺 THRIVING WOMEN 🌺
Un llamado a las mujeres que sienten que ha llegado el momento de despertar su verdad.

Observaremos y activaremos
el poder de ser tú, sin miedo, sin máscaras, real, con toda tu luz.

En este encuentro sagrado nos reunimos a:
🌀 Habitar el cuerpo como templo
💫 Liberar la voz como oración
🌙 Entender las estrellas como brújula interior
🌿 Recibir las medicinas de la tierra

Yoga, danza, astrología, sonido, cacao, palabras compartidas,
todo en un tejido vivo que honra tu autenticidad.

🕘 Iniciamos a las 9:00 am
🥣 Brunch
🌅 Cierre 4:00 pm
📍 Spa Luna de Sol, Valle de Guadalupe


💗 Inversión:
$2,200 hasta el viernes 25 de julio (early bird)
$2,500 precio general
✨ Todo incluido
🌸 Plazas limitadas

Reserva tu lugar con: .flou y

———- LOS ESPECIALES DEL MES ———✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨AGUA 💧 MUSICA 🎵 RELAJACIÓN 🧘‍♀️Para más informales y apartar tu lugar escríb...
08/07/2025

———- LOS ESPECIALES DEL MES ———
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

AGUA 💧 MUSICA 🎵 RELAJACIÓN 🧘‍♀️

Para más informales y apartar tu lugar escríbenos por mensaje directo o deja un comentario con una 🌟

Dirección

Centro De Tenis Ensenada, Cibola Del Mar
Ensenada
22760

Horario de Apertura

Lunes 6:30pm - 8pm
Martes 9am - 10:15am
Miércoles 6:30pm - 8pm
Jueves 9am - 10:15am

Teléfono

+526461015281

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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SOBRE PUNTO SHALA

Centro holístico ubicado debajo de Villas de San Miguel, a 700 metros desde la caseta de cobro carretera Escénica Ensenada-Tijuana hacia el arroyo del Carmen (no sales de Ensenada). Está ubicado del otro lado de la carretera donde se encuentra Playa San Miguel (surf point) y muy cerca de Cíbolas del Mar. El estudio está dentro del terreno del Centro de Tenis Ensenada, B.C. Su creación inicia con el objetivo de compartir clases, talleres y retiros de yoga, meditación, mindfulness, así como de diferentes terapias (psicológica, terapia con flores de bach, sanación pránica, masajes terapéuticos y otros) para guiar y ayudar en el camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual a través de métodos ancestrales y contemporáneos.

Nuestra meta es ayudarte a desarrollar el equilibrio en tu vida. Buscamos generar un espacio de expansión, regeneración y bienestar humano para el desarrollo de la consciencia individual, grupal y del cuidado del medio ambiente.

Si eres maestro, terapeuta, músico o alguna persona con ganas de compartir clases, talleres, cursos o terapias que vibren con la visión de Punto Shala, eres bienvenido a compartir sanación, conocimiento y consciencia en nuestro centro. Si quieres juntar fuerzas para realizar algún evento, estamos más que dispuestos a participar contigo.

Obten más información sobre los servicios que ofrecemos en: www.puntoshala.com