Nutri Laura Beristain

Nutri Laura Beristain Health Coach Certificada | Nutricionista | Asesora en Nutrición |
A través de una nutrición guiada balanceada y específica aumentarás la calidad de tu vida.

No se trata de llenarte, se trata de nutrirte. No hay nada mejor que sentirse saludable.

Muchas personas llegan a consulta sintiendo que hacen “todo bien”… pero no ven cambios reales.La clave no está en hacer ...
01/08/2025

Muchas personas llegan a consulta sintiendo que hacen “todo bien”… pero no ven cambios reales.

La clave no está en hacer más cosas, sino en hacer lo que sí funciona para ti.

Este lunes comenzamos un programa gratuito de 5 días para ayudarte a tener más claridad, enfoque y energía a través de hábitos simples.

💬 Escribe “ENERGÍA” en los comentarios o mándame un mensaje y te paso el acceso antes del domingo.















3 errores comunes que te quitan energía aunque comas “saludable”¿Comes sano pero te sientes con poca energía o sin enfoq...
01/08/2025

3 errores comunes que te quitan energía aunque comas “saludable”

¿Comes sano pero te sientes con poca energía o sin enfoque?
Aquí te cuento por qué podría estar pasando (dale slide a la publicación)

💬 Escribe ENERGÍA en los comentarios y te mando los detalles del mini programa antes que a nadie.

✨ ¿Cuál de estos errores te ha pasado a ti?

¿Comes “bien” pero te sientes sin energía todo el día? 🤔Yo también estuve ahí.Y muchas personas que llegan a consulta ti...
31/07/2025

¿Comes “bien” pero te sientes sin energía todo el día? 🤔

Yo también estuve ahí.
Y muchas personas que llegan a consulta tienen el mismo problema:
• Desayunan tarde
• Pican todo el día
• No saben qué les hace bien
• Están agotadas física y mentalmente

✨ Por eso estoy preparando algo especial:
Un mini programa de 5 días para ayudarte a tener más energía con cambios simples y sostenibles. Sin presiones, sin reglas raras

¿Te interesa?
💬 Comenta “ENERGÍA” y te aviso primero cuando abramos inscripciones.

Una sonrisa siempre y una actitud positiva en la vida 🕊️ Mi más sinceras condolencias a toda la familia y amigos Así co...
19/05/2025

Una sonrisa siempre y una actitud positiva en la vida

🕊️ Mi más sinceras condolencias a toda la familia y amigos

Así como decía ella, la vida es bonita 🫶🏻

Feliz día mamá 💞💐
10/05/2025

Feliz día mamá 💞💐

Más que orgullosa de todos mis queridos niños deportistas…🏈🚴Tu disciplina, esfuerzo y compromiso con tu alimentación han...
20/02/2025

Más que orgullosa de todos mis queridos niños deportistas…🏈🚴
Tu disciplina, esfuerzo y compromiso con tu alimentación han sido clave para que sigas creciendo fuerte y alcanzando tus metas deportivas.
¡Sigue así, porque tu dedicación te llevará aún más lejos!

í estoy muy orgullosa de todo tu compromiso🙌🏻

Felicidades team papas lo están haciendo excelente, gracias por confiarme algo tan valioso para ustedes.

We keep going and going 💯

- The secret ingredient is Love - 🫶🏻💕
15/02/2025

- The secret ingredient is Love -

🫶🏻💕

La disciplina y constancia con tan solo de 12 años de edad si existe y se llama Amaya …. Me siento súper feliz de acomp...
04/02/2025

La disciplina y constancia con tan solo de 12 años de edad si existe y se llama Amaya …. Me siento súper feliz de acompañarte desde hace 8 meses y ver cómo has transformado poco a poco tu desempeño en este deporte 🏈que tanto te apasiona y me siento muy emocionada y orgullosa de ti 🥰

💯resistencia deportiva, alimentación pre y post entrenamientos y juegos que ha dado frutos de tu constancia y disciplina.

Gracias por dejarme ser tu guía. ☺️

Gracias team papás por ser pilar en este cambio y por todo su apoyo incondicional. Vamos por lo que sigue 🤩

📸
📸 .vanessamb

Coming back——>De nuevo ——->Start over ———->Welcome——->Bien venido 2025 ♾Que este año venga paso a pasito así nomas’
10/01/2025

Coming back——>
De nuevo ——->
Start over ———->
Welcome——->
Bien venido 2025 ♾

Que este año venga paso a pasito así nomas’

Ayer compartí en la radio una plática sobre el día mundial de la salud mental y como los hábitos alimenticios tienen muc...
11/10/2024

Ayer compartí en la radio una plática sobre el día mundial de la salud mental y como los hábitos alimenticios tienen mucho que ver.

Gracias Psic. Cinthya Heredia por la invitación, si te perdiste la plática y la quieres escuchar aquí está el link

https://www.facebook.com/share/v/8j2B2a4rC4oNwnhF/

Recuerda todos los días que...

💗 Está bien pedir ayuda
💗Está bien no sentirse bien
💗Está bien necesitar compañía
💗Está bien darse un descanso
💗Está bien sentir que no puedes con todo

🤍 10 de octubre día mundial de la paz mental

Hoy 10 de octubre día mundial de la salud mental platiqué con mi amiga Psic. Cinthya Heredia acerca de como la alimentac...
10/10/2024

Hoy 10 de octubre día mundial de la salud mental platiqué con mi amiga Psic. Cinthya Heredia acerca de como la alimentación y las emociones están ligadas y como podememos mejorar desde una alimentación conciente y cambio de hábitos.

Un placer como siempre ☺️

03/10/2024

¿De qué tiene hambre tu vida?.....

Por si te lo perdiste aquí te lo comparto....gracias Psic. Cinthya Heredia por la invitación ✨

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Ensenada B. C. Previa Cita
Ensenada
22890

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Categoría

Health Coach

Preocupada por los problemas de salud en la actualidad y su interés por apoyar a otros a llevar un estilo de vida saludable, llevan a Laura a compartir su experiencia para crear el balance perfecto entre estilo de vida y alimentación saludable, compartir toda esa información es su propósito.

Cada cuerpo y mente es diferente, cada persona tiene sus propias actividades, así que cada resultado varía y lo importante, a través de los nutrientes de la comida obtener un bienestar integral. En las sesiones de coaching personalizadas presenciales y en linea, abordamos temas como: *Sobrepeso *Baja energía / Fatiga *Desintoxicación *Retos digestivos *Ansiedad por comer *Comer compulsivame

*Embarazo Saludable y Máma Saludable en Etapa de Lactancia....entre otros Cursos y talleres saludables siempre presentes durante todo el transcurso del año.