Dr. Jester

20/03/2026

¿A tu hijo se le dificulta dormir?💤💤💤

🤍Todos merecemos tener un sueño reparador. 🥱💯🤍

⭐Recomendado para niños y adolescentes.⭐

🧍‍♂️🧍🧍‍♀️Si buscas una opción natural para tu hijo, no dudes en comunicarte.👌

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19/03/2026

El descanso es una parte fundamental de la salud 😴✨

Mientras duermes, tu cuerpo realiza procesos esenciales:

🧠 El cerebro elimina toxinas acumuladas durante el día
💪 Se reparan músculos y tejidos
🛡️ El sistema inmune se fortalece
⚖️ Se regulan hormonas relacionadas con el hambre, el estrés y la energía
💖 Se reduce la inflamación

Para que estos procesos ocurran de forma adecuada, se recomienda dormir entre 7 y 9 horas cada noche en adultos.

La falta de sueño puede afectar tu energía, estado de ánimo y tu salud en general.

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para el bienestar integral.

¿Cómo está siendo tu descanso últimamente? 👇

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17/03/2026

Cuando tienes gripe, es importante consumir alimentos que ayuden a fortalecer tu sistema inmunológico, alivien los síntomas y te proporcionen hidratación. Aquí hay algunas recomendaciones:

1. Líquidos calientes:
- Caldo de pollo: El caldo caliente puede ayudar a aliviar la congestión nasal y mantenerte hidratado. Además, el calor del líquido puede aliviar la garganta irritada.
- Infusiones: El té de jengibre, manzanilla o menta puede ser útil para calmar la garganta, reducir la inflamación y proporcionar comodidad.

2. Frutas ricas en vitamina C:
- Cítricos como naranjas, pomelos y mandarinas son ricos en vitamina C, que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
- Kiwi y fresas también son buenas opciones por su alto contenido en vitamina C.

3. Sopas y purés:
- Las sopas o purés de vegetales suaves pueden proporcionar nutrientes esenciales sin ser demasiado difíciles de digerir. Si tienes dolor de garganta, los purés de verduras como zanahorias o calabaza son una excelente opción.

4. Alimentos fáciles de digerir:
- Si tienes poco apetito o malestar estomacal, los alimentos suaves como el arroz, las tostadas, las galletas saladas o el puré de manzana pueden ser buenos, ya que son fáciles de digerir.

5. Ajo:
- El ajo tiene propiedades antibacterianas y antivirales que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Puedes agregarlo a tus sopas o caldos.

6. Miel:
- La miel tiene propiedades antibacterianas y puede aliviar la garganta irritada. Puedes añadir una cucharadita a una taza de té caliente o agua con limón.

7. Líquidos:
- Mantente bien hidratado bebiendo agua, jugos naturales sin azúcar o bebidas isotónicas para evitar la deshidratación, especialmente si tienes fiebre.

Evita alimentos muy grasos, picantes o pesados, ya que pueden dificultar la digestión o irritar más la garganta. También es importante descansar lo suficiente y consultar con un médico si los síntomas son graves o persisten por mucho tiempo.

✨Gracias por tu preferencia✨

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14/03/2026

🌼👌Muy buenas noches para todos, el lunes 16 de marzo estaremos cerrados.

🟢Si te hace falta alguno de nuestros productos puedes visitarnos el día de mañana de 10:00 am a 2:00pm.
¡Muchas gracias por tu preferencia! 🌟

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13/03/2026

💪 Diversas fuentes de proteína para prevenir sarcopenia

¿Sabías que la pérdida de músculo comienza alrededor de los 30 años y se acelera después de los 60? ¡Pero no todo está perdido! Comer proteínas de calidad y mantenerte activo puede marcar la diferencia.
Fuentes clave:
🥚 Huevos, pollo, pescado y lácteos
🌱 Lentejas, garbanzos, tofu y quinoa
🌰 Frutos secos y semillas

✅ Consejo: reparte la proteína en cada comida y acompáñala con ejercicio de fuerza.

Con hábitos simples puedes mantener tu fuerza, proteger tus músculos y sentirte más activo cada día.

👌En Dr. Jester también te apoyamos con alternativas naturales y homeopáticas para tu bienestar.
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12/03/2026

🟣✅Con SYLIBUM MARIANUS podemos ayudarte a desintoxicar tu higado y mejorar sus funciones.

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11/03/2026

Remedio infalible 😅👌...

10/03/2026

Sobre Ozempic, parte 2..

09/03/2026

💜

08/03/2026

Sobre Ozempic...

07/03/2026

Sí, Ozempic (semaglutida) puede asociarse con algunos problemas dentales, pero es importante aclarar algo: no está demostrado que el medicamento dañe directamente los dientes. Lo que ocurre es que sus efectos secundarios pueden favorecer problemas en la boca.

📢Posibles efectos en dientes y encías⚡

Algunos pacientes que usan Ozempic han reportado lo que popularmente se llama “Ozempic teeth”, que incluye:
• Boca seca (xerostomía)
• Mayor riesgo de caries
• Encías inflamadas o sensibles
• Mal aliento
• Sensibilidad dental
• Erosión del esmalte
• En casos raros: dientes quebradizos o movilidad dental

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05/03/2026