Nutrióloga Vedivel Nuñez

02/12/2025

Mis primeros 20k , mi Personal Récord 🥹✨
2do aniversario de mi equipo de Running
"Jabalíes Running Club"

26/11/2025

El Omega-3
es un ácido graso poliinsaturado esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo por sí mismo y debe obtenerse a través de la dieta o suplementos.

Agenda tu cita y enriquece tu alimentación 🤝
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20/11/2025

CORREDORES / RUNNERS
Para un óptimo rendimiento durante tu entrenamiento, evento o competencia, es importante preparar tus depósitos de reserva de energía, así mantienes un buen rendimiento y recuperación.
Entrena y compite de manera inteligente 🧠

Antes de cada evento de larga duración (>3 hrs), se requieren cargas de carbohidratos, hidratación y descanso.

Para elegir tus productos, lee bien la etiqueta revisando que el aporte que deseas es el adecuado y adaptalo a tu dosis funcional. Si necesitas ayuda, agenda tu cita con tu nutriólogx de confianza.

Las recomendaciones son generales y se deberá personalizar el consumo de líquidos, electrolitos, carbohidratos y nutrientes pre, intra y post evento de manera individual, sin embargo, existen parámetros 'promedio' basados en ciencia, que nos permiten dar recomendaciones generales de ayuda.
Espero te haya sido útil, y si deseas más post como este, comenta y comparte!

AGENDA ABIERTA 📱 6461364155

22/10/2025

Depende tu objetivo, serán tus requerimientos personalizados.

22/10/2025

15/10/2025

Actualización constante NUTRICIÓN EN RUNNING.

06/08/2025

Aprovechando toda la información disponible 🙌🏻
Curso de INMUDERE

28/07/2025

GUÍA BÁSICA DE UN PLATO COMPLETO Y EQUILIBRADO.

Siguiendo las leyes de la alimentación, en esta guía puedes apoyarte para que no te falte ningún nutriente.

Las cantidades dependerán de tus necesidades y objetivos, si deseas un plan de alimentación personalizado y lograr tus metas, escríbeme y agendamos tu cita.

Agenda abierta 📱📩
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Nutrióloga Vedivel Nuñez.

25/07/2025

SI ERES CORREDOR, ESTO ES PARA TI

Programa personalizado de nutrición e hidratación para corredores.

Agenda tu cita y obtén tu plan, y ve bien preparado a tus carreras 🧠💪🏻

Aprenderás a prepararte adecuadamente con las cargas que corresponden a tus necesidades.

6461364155 📱 📩 AGENDA ABIERTA Manda mensaje para mayor información.

23/07/2025

Si deseas mejorar tu rendimiento y recuperación al correr, agenda tu cita y corre en tu mejor versión 💪🏻
Agenda abierta
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23/07/2025

Running 🫶🏻🦦 🐗