Centro Psicológico Ensenada

28/08/2025

🌟 Conferencia Empresarial: “Identificar y Evaluar el Conflicto”

Hoy jueves 28 de agosto se llevó a cabo con gran éxito la conferencia “Identificar y Evaluar el Conflicto”, impartida por la socióloga Yesenia Moreno y coordinada por la psicoterapeuta Esmeralda Ramos Buenrostro, en el marco del nuestra Vinculación Empresarial.

Durante la sesión, empresarios y colaboradores aprendieron a reconocer las causas de los conflictos laborales y a transformarlos en oportunidades de crecimiento, a través de dinámicas como el Árbol de Problemas y ejercicios de reflexión que fortalecieron la comunicación y el clima organizacional.

👉 ¿Por qué es importante para tu empresa?
Los conflictos no resueltos pueden convertirse en un riesgo que disminuye la productividad y afecta el bienestar de los equipos. Identificarlos a tiempo y atenderlos con estrategias efectivas marca la diferencia entre una organización en crisis y una empresa que se anticipa, crece y se fortalece.

En el Centro Psicológico Ensenada contamos con un equipo de profesionales especializados en salud psicológica y organizacional que apoyan a las empresas en:

✔️ Prevención y atención de factores de riesgo psicosocial (NOM-035).
✔️ Programas de capacitación para líderes y gerentes.
✔️ Estrategias personalizadas para fortalecer la cultura laboral.

💡 Si eres empresario, gerente o directivo, hoy es el mejor momento para anticiparte a los riesgos y proteger lo más valioso: tu gente.

📲 Escríbenos por inbox y agenda una reunión estratégica.

16/08/2025

🧠 Cuidar la salud psicológica del que cuida: el burnout en psicoterapeutas

El burnout no solo afecta a quienes trabajan en corporativos o escuelas: también golpea con fuerza a los psicoterapeutas. Pasar horas escuchando, conteniendo y acompañando puede convertirse en una carga emocional que, si no se regula, termina afectando tanto la salud psicológica del profesional como la calidad de la terapia.

De acuerdo con investigaciones internacionales, el rango saludable de trabajo para un psicoterapeuta es de 20 a 25 sesiones semanales. Esto equivale a 5–6 pacientes por día, siempre con pausas adecuadas, tiempo para notas y espacio personal.

📉 Superar las 28–30 sesiones por semana incrementa significativamente el riesgo de desgaste, ansiedad, resentimiento hacia la práctica e incluso abandono de la profesión.

🔑 Recomendaciones clave para prevenir el burnout:
• Limita tu agenda a máximo 6 sesiones por día.
• Programa espacios de autocuidado entre cada consulta.
• Incluye en tu semana horas para administración, formación continua y descanso.
• Prioriza calidad sobre cantidad: tu bienestar es parte esencial de la terapia.

👉 Recordemos: cuidar al terapeuta es también cuidar a sus pacientes.

📚 Fuentes consultadas
• Talkspace. How many clients do therapists see? talkspace.com
• Headway. What is a full-time caseload for therapists? headway.co
• Goodman Creatives. How many clients does a full-time therapist see in a week? goodmancreatives.com
• Breksey. Therapist scheduling guide: optimize income while avoiding burnout. breksey.com

04/08/2025

05 de agosto:
Dia Internacional de la Maestra Sombra

“La Sombra que ilumina el camino”

En un mundo que a veces se mueve demasiado rápido para mirar con atención, existe una figura silenciosa pero poderosa: la maestra sombra.

No aparece en los reconocimientos públicos ni en las estadísticas oficiales, pero su presencia transforma vidas.

Es ella quien camina al lado de quienes más lo necesitan, sin robarles protagonismo, sin imponer su paso. Su labor no es solo acompañar, sino empoderar. Ella no reemplaza, no sustituye: impulsa. Promueve que cada niño o niña con discapacidad conquiste, a su ritmo, espacios de autonomía y dignidad.

Es momento de visibilizar este rol vital. Porque cuando una familia recibe el apoyo de una maestra sombra, no solo gana acompañamiento: gana esperanza. Gana herramientas. Gana posibilidades.

Hacer comunidad es reconocer que la inclusión no es tarea de uno, sino de todos. Que cuando valoramos y apoyamos a quienes sostienen en silencio, construimos una sociedad más justa, más sensible y verdaderamente humana.

Hagamos visible lo invisible. Valoremos a quienes iluminan desde la sombra.

CEPAC, A. C.

05 de agosto: Dia internacional de la Maestra Sombra

01/08/2025

📣✨Este 31 de julio tuvimos el honor de impartir la conferencia “Unidos logramos más: Cómo fortalecer el trabajo en equipo”, dirigida a colaboradores comprometidos con mejorar su clima laboral y fomentar una cultura de bienestar emocional. ✨📣

💡 La Maestra Yahaira Castañeda Sidón, a través de dinámicas vivenciales, estrategias prácticas y herramientas basadas en la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS, promovió que los asistentes desarrollarán habilidades para:

✅ Mejorar la comunicación y la confianza entre equipos
✅ Identificar su rol y potencial dentro del grupo
✅ Resolver conflictos de forma asertiva
✅ Fortalecer el sentido de pertenencia y colaboración

🌱 Porque sabemos que una empresa saludable empieza por personas que trabajan juntas con propósito.

🔍 Si en tu organización estás buscando capacitación profesional en temas de desarrollo humano, bienestar psicosocial, liderazgo, clima laboral o aplicación integral de la NOM-035, ¡contáctanos!

💼 Ofrecemos talleres, conferencias y programas de intervención psicosocial diseñados a la medida de tus necesidades.

📩 Escríbenos por inbox o agenda una llamada de diagnóstico sin costo.

30/07/2025

08/07/2025

🎤✨ Conferencia “Liderazgo Aceptable” | Una experiencia que fortaleció nuestro compromiso organizacional

El pasado jueves 26 de junio, en punto de las 3:00 p. m., se llevó a cabo con gran éxito la conferencia “Liderazgo Aceptable”, impartida por el Lic. José Juan Ríos, experto en desarrollo organizacional y liderazgo ético.

🧠💬 A través de una metodología dinámica, reflexiva y participativa, nuestros colaboradores vivieron una experiencia formativa que les permitió:

✅ Comprender qué es el liderazgo aceptable en contextos laborales.
✅ Identificar los componentes clave de un liderazgo efectivo, ético y asertivo.
✅ Aplicar herramientas prácticas de comunicación, toma de decisiones y gestión de equipos.
✅ Contribuir activamente a fortalecer el clima laboral en nuestra organización.

🎯 La conferencia incluyó dinámicas de activación mental, casos reales, herramientas visuales y reflexiones aplicables al día a día, impulsando un liderazgo centrado en valores y resultados compartidos.

Agradecemos profundamente a nuestra Coordinación de Vinculación Empresarial, encabezada por la Lic. Esmeralda Buenrostro, por hacer posible este espacio de formación, crecimiento y transformación profesional.

Porque creemos en el poder del liderazgo que construye, comunica y colabora.
💼💡 Seguimos avanzando juntos.

Coordinando por Mtra. Esmeralda Ramos
Directora operativa: Lileana López Hernández
Cel 646 196 5705

03/07/2025

25/06/2025

Psicoterapeuta Antonio Fernandez Vázquez
Nuestro reconocimiento a sus 15 años de labor profesional! Muchas felicidades!!!

CONSTANCIA DE RECONOCIMIENTO

El Centro Psicológico Ensenada, en colaboración con el Instituto Internacional de Psicología Aplicada en México, A.C. y el Centro Psicológico de Atención Comunitaria, A.C., otorga la presente constancia al:

Mtro. Jesús Antonio Fernández Vázquez

Especialista en Psicoterapia Cognitivo-Conductual | Psicólogo Clínico

Por su trayectoria clínica de quince años de servicio ininterrumpido en esta institución, contribuyendo de forma constante al fortalecimiento de los servicios psicológicos a través de la aplicación ética y rigurosa de modelos de intervención basados en evidencia científica.

Durante su ejercicio profesional, el Mtro. Fernández Vázquez se ha consolidado como un referente en la atención psicoterapéutica de:
• Trastornos de ansiedad generalizada y ataques de pánico
• Depresión mayor y distimia
• Trastornos relacionados con el estrés y el trauma
• Conflictos de pareja con impacto en la salud mental individual y familiar

Estas problemáticas, de alta incidencia en la región de Baja California, han sido abordadas con una metodología estructurada, clara y enfocada en resultados funcionales y sostenibles para las y los pacientes.

Su compromiso profesional, claridad clínica y constancia en la actualización de técnicas cognitivo-conductuales lo distinguen como un colaborador estratégico y de gran impacto en el desarrollo institucional del Centro Psicológico Ensenada.

Este reconocimiento forma parte de la iniciativa institucional para visibilizar las trayectorias de alto valor profesional dentro de nuestra comunidad clínica.

Se expide la presente constancia para fines curriculares y administrativos que la persona interesada estime pertinentes.

Ensenada, Baja California

Psic. Lileana López Hernández
Directora Operativa

Psic. Esmeralda Ramos Buenrostro
Coordinadora Clínica

Mtro. Benjamín E. Salgado López
Director General

25/06/2025

Nuestro reconocimiento y agradecimiento por su compromiso

CONSTANCIA DE RECONOCIMIENTO

El Centro Psicológico Ensenada, en conjunto con el Instituto Internacional de Psicología Aplicada en México, A.C. y el Centro Psicológico de Atención Comunitaria, A.C., otorga el presente reconocimiento a:

Mtra. Aurora García Villasana

Psicoterapeuta Sistémica de Pareja y Familia | Especialista en Intervención en Adicciones

Por su trayectoria clínica de seis años en el ejercicio psicoterapéutico en nuestra ciudad, distinguiéndose por su intervención especializada con enfoque sistémico, compromiso ético y mejora continua en el acompañamiento integral a las familias.

Su labor ha contribuido al abordaje profesional de situaciones complejas relacionadas con:
• Relaciones familiares disfuncionales y conflictos de pareja.
• Procesos de rehabilitación emocional en contextos de consumo de sustancias.
• Restauración del sistema familiar como núcleo de protección psicosocial.

A través de una práctica fundamentada en el respeto, la escucha activa y la eficacia clínica, la Mtra. Aurora García Villasana ha consolidado un perfil profesional sólido que fortalece el modelo de atención del Centro Psicológico Ensenada, aportando una visión comprensiva y humana al trabajo con redes familiares.

Este reconocimiento se emite como parte del esfuerzo institucional por visibilizar las trayectorias clínicas de alto impacto que han contribuido al desarrollo de nuestros servicios y al bienestar de nuestra comunidad.

Se expide para los fines legales y profesionales que la interesada estime convenientes.

Ensenada, Baja California

Psic. Lileana López Hernández
Directora Operativa

Psic. Esmeralda Ramos Buenrostro
Coordinadora Clínica

Mtro. Benjamín E. Salgado López
Director General

25/06/2025

Importante trayectoria
Nuestro reconocimiento y gratitud

CONSTANCIA DE RECONOCIMIENTO

El Centro Psicológico Ensenada, bajo la cobertura del Instituto Internacional de Psicología Aplicada en Mexico, A. C. y su Centro Psicológico de Atención Comunitaria, A. C. en el marco de su misión institucional de promover la excelencia profesional en el ámbito de la salud mental, otorga el presente reconocimiento a:

Mtra. Lizeth Esmeralda Ramos Buenrostro

Psicóloga Clínica | Especialista en Psicoterapia de Pareja y Familia | Especialista en Tanatología

Por su destacada trayectoria profesional de nueve años de práctica clínica continua, caracterizada por un alto nivel de compromiso ético, competencia técnica y sensibilidad humana en la atención psicoterapéutica de personas, parejas y familias.

Durante este periodo, la Mtra. Lizeth Esmeralda Ramos ha demostrado un liderazgo sólido en la formación de equipos clínicos, la implementación de modelos de intervención basados en evidencia y la atención especializada en procesos de duelo, dinámicas relacionales y reconstrucción emocional en contextos complejos.

Su experticia profesional no solo ha contribuido significativamente al desarrollo institucional del Centro Psicológico Ensenada, sino que se ha consolidado como una referencia local en el abordaje de:
• Conflictos de pareja y familia.
• Procesos de separación y reconciliación afectiva.
• Acompañamiento en pérdidas significativas y duelo.
• Intervenciones breves orientadas a la resolución de crisis.

La calidad de su intervención, sumada a su cercanía y claridad terapéutica, ha fortalecido la confianza de los usuarios en los servicios clínicos de nuestro centro, representando un modelo de excelencia en la atención psicológica integral.

Se expide la presente constancia en reconocimiento a su trayectoria, desempeño y aportaciones clínicas, para los fines legales y profesionales que correspondan.

Ensenada, Baja California. México

Lileana López Hernández
Directora Operativa

Mtro. Benjamín E. Salgado López
Director General

25/06/2025

Nuestro Reconocimiento a Psicologa Andrea Acosta Montoya

CONSTANCIA DE RECONOCIMIENTO

El Instituto Internacional de Psicología Aplicada en Mexico, A. C. Y su Centro Psicológico de Atención Comunitaria, A. C. a traves del Centro Psicológico Ensenada, otorga la presente constancia con valor curricular a:

Mtra. Andrea Acosta Montoya
Psicóloga Clínica Prenatal | Maestrante en Neuropsicología

Por su destacada participación profesional en los servicios clínicos del Centro durante el año 2024, acumulando un total de 312 horas de intervención directa en el abordaje de desfases en el desarrollo psicomotor infantil.

Durante este periodo, la Mtra. Andrea Acosta Montoya demostró:
• Dominio técnico en evaluación e intervención psicológica temprana.
• Aplicación sistemática de estrategias clínicas basadas en evidencia.
• Alto nivel de compromiso ético y profesional.
• Habilidades de comunicación efectiva con equipos interdisciplinarios y familias.

Su colaboración ha contribuido significativamente al cumplimiento de los objetivos institucionales, fortaleciendo la calidad y efectividad de los servicios dirigidos a la población infantil con trastornos del neurodesarrollo.

Se expide la presente constancia para fines curriculares y profesionales que la interesada estime pertinentes.

Ensenada, Baja California

Mtra. Esmeralda Ramos Buenrostro
Coordinadora Clínica

Lic. Lileana López Hernández
Directora Operativa

Lic. Benjamín E. Salgado López
Director General