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Psicóloga Andrea Ortiz

Casa
Mexico
Ensenada
Psicóloga Andrea Ortiz

🧠 Atención psicológica con enfoque cognitivo conductual
👩‍💻 Sesiones virtuales y presenciales
⭐️ Atención individual y de parejas
☎️ 646-185-11-96

23/03/2026

Este espacio está pensando especialmente para mujeres y su salud mental 🩷
Acompaño procesos relacionados con:
-Autoestima y autoconcepto.
-Ansiedad, estrés y sobrepensamiento.
-Emociones (enojo, tristeza, culpa, etc.).
-Pensamientos negativos.
-Toma de decisiones.
-Relaciones de pareja / familiares /sociales.
-Límites y asertividad.
-Duelo y procesos de cambio.
-Resolución de problemas.

14/01/2026

En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, te invito a recordar que la ayuda existe y que es posible mejorar 🩵 NO tienes que pasar por eso sola/o

12/01/2026

La terapia online es una forma cómoda, efectiva y accesible de cuidar tu salud mental 💻🧠
Te permite empezar desde un espacio seguro, adaptar el proceso a tu ritmo y sostenerlo en el tiempo, sin importar dónde estés.

06/01/2026

Los objetivos realistas no se basan solo en lo que deseas, sino en tu contexto actual, tus recursos y tus límites 💡

#2026

30/07/2025

¿Buscas un espacio seguro para hablar de lo que sientes?
Soy Andrea Ortiz, psicóloga clínica. Te acompaño en procesos individuales y de pareja 🧠✨ Hagamos de tu bienestar mental y emocional una prioridad

🌼 Atención individual y de pareja
🌼 Modalidad presencial (Ensenada) y virtual (todo México)
📲 Agenda tu sesión
WhatsApp: 646-185-11-96andrea.ortiz

16/06/2025

Nadie debería de obligarte a convivir con personas que no te aportan nada positivo solo porque son tus familiares. 👀 Tienes derecho a elegir con quién compartir tu vida de acuerdo con tus propios valores y límites personales, sin permanecer en ambientes que te incomoden o te lastimen ❤️‍🩹

05/06/2025

🧠🍻Como sociedad, tendemos a normalizar que nuestros adolescentes comiencen a beber alcohol y a adoptar su consumo como requisito para divertirse desde edades muy tempranas.
🚫Lo que pocas veces se habla son las consecuencias que esto tiene en su desarrollo cerebral y en su salud mental.
🚨 No cuestionarnos estas prácticas solo porque son comunes puede afectar permanentemente la vida y el futuro de una persona.

20/05/2025

Feliz día! 💚🫂

30/01/2025

No eres tus pensamientos. No eres tus emociones. Eres quien los observa y decide qué hacer con ellos 🧠🫂✨

25/01/2025

El consentimiento NO es negociable, es claro y sin presiones ✅. Respetar nuestros propios límites y los de los demás es clave para construir relaciones sanas y seguras 🫂

24/01/2025

¿QUÉ SON LOS DEBERÍA? 🤔
Los “debería” son creencias inflexibles sobre cómo tendría que ser nuestra vida o nuestro entorno, que pueden llevarnos a seguir reglas irreales sobre cómo tenemos que ser.
Es posible identificar estas creencias y cambiar nuestro diálogo interno 🧠 recuerda que tu salud mental y la forma en la que te hablas a ti mismx son importantes ✨

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