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Dr Akira Shimajuko

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Dr Akira Shimajuko

Dr Akira Shimajuko Miyasato. Soy ginecólogo y obstetra con especialidad en menopausia y climaterio.

DR AKIRA RICARDO SHIMAJUKO MIYASATO .GINECOLOGIA Y OBTETRICIA ESPECIALISTA EN MENOPAUSIA Y CLIMATERIO

03/05/2026

🤰 𝙈𝙞𝙩𝙤𝙨 𝙮 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙚𝙡 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙖𝙩𝙖𝙡
👩‍⚕️ 𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐣𝐨, 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝.
El Dr. Akira aclara algunos mitos frecuentes:
🔹 Mito: “Solo necesito acudir al médico si me siento mal.”
✅ Verdad: El cuidado prenatal es preventivo. Las consultas permiten detectar riesgos antes de que aparezcan síntomas.
🔹 Mito: “El embarazo siempre es natural, no requiere seguimiento.”
✅ Verdad: Cada embarazo es distinto. El control médico asegura bienestar para la madre y el bebé.
🔹 Mito: “Los estudios prenatales son peligrosos.”
✅ Verdad: La mayoría son seguros y fundamentales para vigilar el desarrollo del bebé.
💬 El cuidado prenatal es un acto de amor: hacia ti y hacia tu hijo.
La prevención también salva vidas.
Agenda tu cita al 𝟔𝟒𝟔 𝟏𝟕𝟔𝟐𝟕𝟐𝟎.

29/04/2026

🔍 ¿𝙋𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚́ 𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙤 𝙚𝙨 𝙢𝙖́𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙙𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙫𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚𝙨?
La humedad y el calor alteran el equilibrio de la flora íntima y hacen que las bacterias y posibles microorganismos provoquen infecciones. Es importante cuidar de nuestra salud, te dejamos algunos consejos a tener en cuenta.

1. Uso de ropa interior de algodón.
2. Evita el uso de prendas muy ajustadas en tu zona íntima.
3. No utilices pantiprotectores diario ni por tiempo prolongado.
4. No utilices jabones perfumados o fragancias para la zona íntima, basta con unas jabón neutro.
📅 Agenda tu cita y toma decisiones con información confiable.
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27/04/2026

𝙇𝙖 𝙜𝙧𝙞𝙥𝙚 𝙖𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙪𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙚 𝙚𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙖𝙙𝙖𝙨 💛
𝐃𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨, 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐚𝐥 𝐛𝐞𝐛𝐞́. 🌸 Cuando una mujer embarazada contrae gripe, su organismo activa una respuesta inmune más intensa que en otras etapas de la vida.
🔹 ¿Qué significa esto?
• El cuerpo produce más anticuerpos para defenderse del virus.
• Se incrementa la inflamación como mecanismo de protección.
• El sistema inmune busca equilibrar la defensa sin dañar al bebé.
🔹 Implicaciones clínicas:
• La gripe puede ser más severa en embarazadas.
• Aumenta el riesgo de complicaciones respiratorias.
• Refuerza la importancia de la prevención y el cuidado prenatal.
💛 La ciencia muestra que el embarazo es una etapa única: el sistema inmune se transforma para cuidar dos vidas al mismo tiempo. 🌿✨
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25/04/2026

𝙀𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙘𝙡𝙖́𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙡𝙖𝙩𝙞𝙙𝙤 𝙛𝙚𝙩𝙖𝙡, 𝙘𝙡𝙖𝙫𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙘𝙚𝙨𝙖́𝙧𝙚𝙖𝙨 💛
𝐄𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐛𝐞́ 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨 𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐧𝐮𝐫𝐚: 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐡𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞. 💛
🔹 El control clásico del latido fetal (con estetoscopio de Pinard o monitoreo básico) permite:
• Detectar signos tempranos de sufrimiento fetal.
• Evaluar la respuesta del bebé durante el trabajo de parto.
• Tomar decisiones oportunas que favorecen un parto natural.
🔹 ¿Por qué ayuda a evitar cesáreas?
• Reduce intervenciones innecesarias al dar información clara y continua.
• Permite distinguir entre situaciones normales y verdaderas emergencias.
• Refuerza la confianza en el proceso fisiológico del parto.
🌿 La tecnología moderna es valiosa, pero el control clásico del latido fetal sigue siendo un aliado esencial para promover partos seguros y conscientes, evitando cesáreas innecesarias.
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22/04/2026

𝙋𝙧𝙚𝙜𝙤𝙧𝙚𝙭𝙞𝙖: 𝙊𝙗𝙨𝙚𝙨𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙤𝙧 𝙣𝙤 𝙚𝙣𝙜𝙤𝙧𝙙𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙤
𝐄𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥.🌸
Sin embargo, algunas mujeres desarrollan pregorexia, un trastorno caracterizado por la obsesión de no subir de peso durante la gestación.
🔹 ¿Qué implica la pregorexia?
• Restricción excesiva de alimentos.
• Ejercicio extremo para evitar el aumento de peso.
• Ansiedad y miedo constante a los cambios corporales.
🔹 Consecuencias posibles:
• Riesgo de desnutrición materna.
• Bajo peso al nacer y complicaciones en el bebé.
• Mayor probabilidad de parto prematuro.
• Impacto emocional y psicológico en la madre.
💛 Hablar de pregorexia es abrir un espacio de conciencia: el cuerpo cambia para dar vida, y merece cuidado, nutrición y respeto. 🌿✨
¿Sabías que este trastorno está cada vez más reconocido en la medicina perinatal?
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21/04/2026

𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙖𝙨𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙙𝙤́𝙣 𝙪𝙢𝙗𝙞𝙡𝙞𝙘𝙖𝙡
𝐑𝐞𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨́𝐧 𝐮𝐦𝐛𝐢𝐥𝐢𝐜𝐚𝐥, 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝟏 𝐚 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞́𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐚𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐨𝐟𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞́𝐧 𝐧𝐚𝐜𝐢𝐝𝐨. 🌸
🔹 Beneficios principales:
• Aumenta las reservas de hierro y previene anemia en los primeros meses de vida.
• Favorece una mejor oxigenación y adaptación del bebé fuera del útero.
• Reduce el riesgo de hemorragias cerebrales en bebés prematuros.
• Fortalece el sistema inmunológico gracias al paso adicional de células madre.
💛 Este sencillo gesto, recomendado por organismos internacionales de salud, es una práctica segura que mejora el inicio de la vida. 🌿✨
¿Sabías que retrasar el corte del cordón puede marcar una gran diferencia en la salud del bebé?
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18/04/2026

𝙀𝙡 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙘𝙩𝙤 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙙𝙚𝙡 𝙖𝙗𝙤𝙧𝙩𝙤 🌸
𝙀𝙡 𝙖𝙗𝙤𝙧𝙩𝙤, 𝙖𝙙𝙚𝙢𝙖́𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙛𝙞́𝙨𝙞𝙘𝙖, 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙘𝙩𝙤 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙤.
🌸 Diversos estudios muestran que algunas mujeres pueden desarrollar síntomas de estrés postraumático (TEPT) después de un ab**to, especialmente cuando la decisión estuvo acompañada de presión, falta de apoyo o circunstancias difíciles.
🔹 Manifestaciones posibles:
• Recuerdos intrusivos o pesadillas.
• Ansiedad, tristeza o culpa persistente.
• Dificultad para vincularse emocionalmente en relaciones futuras.
🔹 Factores que influyen:
• El contexto en que ocurrió el ab**to (voluntario, espontáneo, por indicación médica).
• El nivel de apoyo emocional recibido.
• La historia personal de salud mental.
💛 Reconocer estas emociones es el primer paso para buscar acompañamiento profesional y humano. Hablar de ello sin juicios abre caminos hacia la sanación y el bienestar. 🌿✨
¿Sabías que el impacto emocional del ab**to puede ser tan importante como el físico?
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16/04/2026

¿𝘾𝙤́𝙢𝙤 𝙞𝙣𝙛𝙡𝙪𝙮𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙞𝙘𝙧𝙤𝙗𝙞𝙤𝙢𝙖 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙣𝙩𝙖?
𝐄𝐥 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐦𝐚 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐨 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫, 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐩𝐞𝐥 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚.🌸
🔹 ¿Cómo influye?
• Contribuye al desarrollo del sistema inmunológico del bebé.
• Favorece el intercambio de nutrientes y oxígeno entre madre e hijo.
• Puede proteger contra infecciones y complicaciones durante el embarazo.
🔹 Cuando el microbioma está en desequilibrio:
• Se asocia con mayor riesgo de preeclampsia.
• Puede afectar el crecimiento fetal.
• Incrementa la posibilidad de parto prematuro.
💛 La placenta es el puente de vida entre madre y bebé, y el microbioma es un aliado silencioso que ayuda a mantenerlo saludable. 🌿✨
Cuidar tu microbioma es cuidar la salud de tu embarazo desde la raíz
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15/04/2026

𝙀𝙡 𝙢𝙞𝙘𝙧𝙤𝙗𝙞𝙤𝙢𝙖, 𝙪𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙫𝙤 𝙚𝙟𝙚 𝙘𝙡𝙖𝙫𝙚 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙛𝙚𝙧𝙩𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙
𝐄𝐥 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐦𝐚 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, especialmente en el intestino y el aparato reproductor.
🌸 Hoy sabemos que su equilibrio no solo impacta la salud general, sino también la fertilidad.
🌿 Factores que fortalecen el microbioma:
• Alimentación rica en fibra, frutas y verduras.
• Probióticos y alimentos fermentados (yogurt, kéfir, kombucha).
• Estilo de vida equilibrado y manejo del estrés.
❌ Factores que lo dañan:
• Uso frecuente de antibióticos sin control médico.
• Estrés crónico.
• Dieta alta en ultraprocesados y azúcares refinados.
💛 Cuidar el microbioma es cuidar la fertilidad. La medicina reproductiva lo considera un nuevo eje para lograr embarazos saludables y conscientes. 🌿✨
¿Has escuchado antes sobre el papel del microbioma en la fertilidad?
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11/04/2026

🔍 𝘾𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙞𝙘𝙡𝙤 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙖𝙡: 4 𝙛𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙝𝙖𝙗𝙡𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙩𝙞
Tu cuerpo tiene un ritmo, una sabiduría interna que merece ser comprendida y respetada.
🩺 𝐅𝐚𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐥𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫: comienza con la menstruación y prepara el óvulo.
💫 𝐎𝐯𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: el óvulo se libera, y el cuerpo está en su punto fértil.
🌙 𝐅𝐚𝐬𝐞 𝐥𝐮́𝐭𝐞𝐚:: el cuerpo se prepara para un posible embarazo.
🌧️ 𝐅𝐚𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥: si no hay fecundación, el ciclo se reinicia.
💬 Entender tu ciclo no solo ayuda a planificar, también a conectar contigo misma.
𝘌𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭 𝘋𝘳. 𝘈𝘬𝘪𝘳𝘢, 𝘵𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘧𝘢𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘦𝘵𝘰 𝘺 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘪𝘥𝘢𝘥.
📅 Agenda tu cita y conoce tu cuerpo desde la ciencia y el cuidado.
📞 Llámanos 𝐚𝐥 𝟔𝟒𝟔 𝟏𝟕𝟔𝟐𝟕𝟐𝟎.

09/04/2026

🌸 ¿𝙏𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙙𝙤𝙨 𝙞𝙧𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧𝙚𝙨, 𝙖𝙘𝙣𝙚́ 𝙤 𝙖𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙡𝙡𝙤?
Podrías estar experimentando 𝐒𝐢́𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐎𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐏𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐢́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 (𝐒𝐎𝐏), una condición hormonal más común de lo que imaginas.
🔍 𝐒𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
✔️ Menstruaciones irregulares o ausentes
✔️ Aumento de vello facial o corporal
✔️ Acné persistente
✔️ Dificultad para embarazarse
✔️ Aumento de peso o resistencia a la insulina
💡 ¿𝐋𝐚 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚?
¡Tiene tratamiento! El SOP se puede manejar con una combinación de estilo de vida saludable, apoyo médico y seguimiento ginecológico.
👩‍⚕️ El Dr. Akira puede ayudarte a entender tu cuerpo, equilibrar tus hormonas y mejorar tu calidad de vida.
✨ 𝐍𝐨 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬. 𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚.
📍Agenda tu consulta hoy.
📞 𝟔𝟒𝟔 𝟏𝟕𝟔𝟐𝟕𝟐𝟎.

06/04/2026

𝙀𝙭𝙘𝙚𝙡𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙙𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣! 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙈𝙖𝙩𝙚𝙧𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙 🌸
𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐚𝐠𝐚 brinda un plan de alimentación para mujeres embarazadas y las que amamantan, así como para el bebé, hasta su primer año de vida.
Describe paso a paso y con ejemplos cómo calcular los requerimientos energéticos y nutricionales para diseñar este plan, a partir de consensos internacionales y datos de la población mexicana.
Además, incluye un glosario de términos técnicos que hace el texto accesible a todas las personas interesadas en el tema, y en especial a profesionales relacionados con la nutrición, la atención a madres gestantes y la salud de los niños.
La experta en nutrición diseñó esta guía para ayudar a evitar enfermedades y padecimientos futuros de los pequeños desde que están en el vientre materno. 💛✨

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