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Instituto Athlos

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Ensenada
Instituto Athlos

Centro de investigación, formación y divulgación dedicado a la excelencia en servicios académicos de ciencias del deporte y la salud. ATHLOS.

Gimnasio mixto de entrenamiento funcional, gimnasio de pesas y entrenamiento deportivo.

06/12/2025

🏛️ Certificación Internacional NASM – 3ra Generación 2026

Entrenador Personal Certificado – National Academy of Sports Medicine (USA)
En colaboración con Instituto Athlos

Transfórmate en un profesional del entrenamiento con una certificación reconocida en más de 80 países.

🎓 Beneficios exclusivos durante tu proceso

💠 Al pagar tu 2da mensualidad:
Acceso a una plataforma grupal privada, con acompañamiento académico, sesiones de apoyo, contenidos extra y resolución de dudas.

💠 Al pagar tu 4ta mensualidad:
Damos de alta tu Registro Único en NASM–USA, activando tu acceso a la plataforma oficial por 1 año y formalizando tu proceso de certificación internacional.

💰 Modalidades de Pago 2026

1️⃣ Pago único financiado
✔️ $8,700 MXN
✔️ 6 meses sin intereses(Tarjeta de Credito)

2️⃣ Preventa (sin inscripción) - Termina 31 de Diciembre del 2025
✔️ 6 mensualidades de $1,700 MXN
💳 Total: $10,200 MXN
•Pago domiciliado.

3️⃣ Precio de venta general de Enero 2026 en adelante.
✔️ Inscripción: $2,500 MXN
✔️ 6 mensualidades de $1,500 MXN
💳 Total: $11,500 MXN
•Pago domiciliado

4️⃣ Modalidad 100% Online (grabada)
✔️ $8,500 MXN
✔️ Disponible con 6 MSI(Tarjeta de Credito)

📅 Inicio Enero 2026 – Ensenada, B.C.

Clases presenciales + online + registro oficial + examen incluido.

🔗 Inscripciones abiertas

Envía mensaje para asegurar tu lugar.

NASM x Instituto Athlos
Formación profesional basada en ciencia, estructura y resultados.

20/11/2025

Taller / Curso Presencial NASM – Performance Enhancement Specialization (PES)
Convocatoria Abierta

Fortalece tus competencias profesionales en rendimiento deportivo con un taller intensivo diseñado para entrenadores, fisioterapeutas y profesionales del ejercicio que buscan dominar los contenidos avanzados del NASM–PES y mejorar su capacidad de aplicación práctica.

¿Para quién es este curso?
Si deseas aprobar con seguridad el curso en línea de NASM-PES o simplemente adquirir un nivel superior de entendimiento práctico en programación del rendimiento, este taller es la vía más directa y eficiente.

¿Qué aprenderás?
El programa presencial está diseñado para profundizar en los pilares del rendimiento atlético:
- Fuerza y Potencia Aplicada
- Prevención y Resiliencia ante Lesiones
- Aceleración, Velocidad y Mecánica de Carrera
- Cambio de Dirección (COD) y Agilidad
- Planificación y Periodización Atlética
- Integración del Modelo OPT en el desempeño deportivo

Todo se abordará con énfasis en la aplicación práctica, la correcta interpretación de la teoría y la construcción de programas de alto nivel.

Nota:
El taller presencial no incluye el acceso al curso ni al certificado oficial de NASM–PES, cuyo costo es de $7,500 MXN pagado directamente a Innovafit.
Este módulo online puede completarse antes o después del taller.
Recuerda que adquirir el PES directamente con NASM tiene un costo superior a $12,000 MXN, por lo que esta es una oportunidad de formación y ahorro significativa.

📍 Sede y Fechas
Lugar: APEKS Performance Center, Guadalajara
Fechas: 13 y 14 de diciembre
Horario: 10:00 AM – 4:00 PM

07/11/2025

🎓 CERTIFÍCATE COMO ENTRENADOR PERSONAL INTERNACIONAL 🌎

OFERTA ESPECIAL SOLO:
👉 $7,500 MXN a 6 meses sin intereses

La Certificación NCSF-CPT está acreditada por la NCCA y reconocida por ICREPs, otorgándote un aval internacional para ejercer profesionalmente en más de 100 países.

📢 En alianza oficial entre NCSF-LATAM e INSTITUTO ATHLOS, te brindamos la oportunidad de formarte con respaldo académico internacional, acompañamiento personalizado y plan de pago a 6 meses sin intereses.

🔥 FORMATO INTENSIVO Y ACTUALIZADO
📚 10 clases online con acompañamiento académico
💪 2 talleres presenciales con aplicación práctica
1️⃣ Anatomía, fisiología y biomecánica aplicada a la sala de pesas.
2️⃣ Planeación, periodización y programación del entrenamiento bajo el modelo NCSF.

🗓️ Fechas de talleres presenciales:
Sábado 17 y Domingo 18 de enero
🕙 10:00 a.m. – 2:00 p.m. (Hora Pacífico)

💰 OFERTA ESPECIAL SOLO:
👉 $7,500 MXN a 6 meses sin intereses

📆 A partir de diciembre:
👉 $9,000 MXN a 6 meses sin intereses

(Las clases quedarán grabadas, por lo que puedes inscribirte en diciembre en adelante y acceder a todo el contenido completo.)

🌍 Certificación con validez internacional, avalada por NCCA y miembro de ICREPs, garantizando tu reconocimiento profesional en el ámbito del fitness y la ciencia del ejercicio.

🚀 Conviértete en un entrenador certificado a nivel internacional.
Amplía tu alcance, profesionaliza tu práctica y da el siguiente paso en tu carrera con el respaldo de los líderes en educación fitness.

📩 Inscríbete hoy y aprovecha el precio preferencial antes de que termine noviembre

26/10/2025

Aumenta tu Masa Muscular, Mejora tu Sensibilidad a la Insulina?

18/10/2025

💡 Antes de lanzar números o definir ejercicios, recuerda conocer primero a tu asesorado.
Cada persona tiene una historia, un contexto y un propósito diferente — y eso define la estrategia, no al revés.

Esto fue parte de lo que vivimos en el Taller de Planeación, periodización y Programación del Entrenamiento para Diferentes Poblaciones, impartido como clase final y sesión especial de la Certificación de Entrenador Personal de la Academia Nacional de Medicina del Deporte, y ofrecido de manera privada por Instituto Athlos.

🙌 Gracias a todos los participantes por su compromiso y profesionalismo.
Nos vemos en la próxima edición.

Preventa disponible principios de noviembre .

10/10/2025

¿Tu Entrenador Realmente Sabe de Fuerza? Hablemos con Ciencia.

La verdad es que no basta con prescribir ejercicios.
En el mundo del Entrenamiento de Fuerza, hay una línea muy fina entre “poner a alguien a sudar” y diseñar una programación que garantice resultados óptimos, seguros y a largo plazo.
En este artículo se preguntaron : ¿Qué tanto saben realmente los entrenadores personales sobre la evidencia científica actual, la anatomía y el entrenamiento de fuerza?
• ¿Es su programación un reflejo de los últimos papers o simplemente una repetición de rutinas de hace 10 años?
• ¿Están personalizando la dosificación (volumen, intensidad, frecuencia) basada en la evidencia y en tu individualidad, o solo están prescribiendo “por prescribir”?
El verdadero profesional de la fuerza no solo te pone una barra en la espalda; entiende:
1. La Dosis Respuesta: El por qué de cada serie, repetición y descanso.
2. La Adaptación: Qué sucede realmente a nivel muscular y nervioso.
3. La Personalización (Individualización): Cómo ajustar la carga para tu historial, tu nivel y tus objetivos específicos.
🚨 Si la base de tu entrenamiento no es la ciencia, tus resultados podrían ser una casualidad. Mejora tu práctica profesional

29/09/2025

🎓💪 Taller Intensivo de Entrenamiento
🔥 Aprende a programar 🔥

📌 Temario Clave

- Principios y Pirámide del Entrenamiento

- Planificación, Periodización, Programación

- Prescripción y dosificación de la carga

- Modelos de periodización y progresión

- Selección de ejercicios (músculos y categorías en tabla)

- Modelo OPT de NASM y sus fases

- Entrevista inicial y cómo personalizar el plan

✅ Constancia NASM-APPROVED
🏛 Instituto Athlos
🤝 INNOVAFIT

📅 Fecha: 12 de octubre
⏰ 10:00 a.m. – 2:00 p.m.
📍 Ensenada, B.C.

💰 Inversión: $1000 MXN
⚡ PREVENTA: 10 lugares a $500 MXN

🚀 Transforma tu forma de programar y eleva tu nivel profesional.

👉 Mándanos DM y asegura tu lugar.
‼️ Cupo súper limitado a 10 personas.

24/09/2025

💪 ¿Eres entrenador personal y quieres mejorar tu práctica?

En este curso aprenderás a estructurar y aplicar programas de entrenamiento basados en evidencia científica, con temas que abarcan:

✅ Programación, prescripción y dosificación de la carga (Zona RM ó %RM)
✅ Principios del entrenamiento.
✅ Modelos de periodización.
✅ Modelos de progresión y su aplicación.
✅ Selección de ejercicios y biomecánica aplicada a la sala de pesas.

¿Por qué tomarlo?
Porque te dará herramientas prácticas para diferenciarte como profesional, optimizar los resultados de tus clientes y trabajar con mayor seguridad y respaldo académico.

🎓 Al finalizar recibirás tu Constancia de Asistencia con aval NASM-APPROVED e Instituto Athlos, garantía de calidad internacional.

👉 Mándanos mensaje privado para darte la liga de inscripción.

14/09/2025

¿Más series es mejor?

No en todos los casos…

12/09/2025

🎓💪 ¡Conviértete en Entrenador/a Personal Certificado NASM!
La certificación #1 a nivel mundial llega a Ultragym Plaza Sendero en colaboración con Instituto Athlos e Innovafit.

📅 Calendario
🔹 28 SEP – Clase Online de Introducción
🔹 12 OCT – Online
🔹 18 y 19 OCT – Presencial
🔹 9 y 23 NOV – Online
🔹 14 DIC – Online
🔹 18 ENE – Presencial
🔹 25 ENE – Online

💰 Inversión
👉 Público general: $12,000 MXN
– Inscripción: $2,500 MXN
– 5 mensualidades de $1,900 MXN

👉 Promoción PREVENTA hasta el 28 de septiembre: $10,200 MXN
– Inscripción: $2,500 MXN
– 5 mensualidades de $1,540 MXN
(Acceso a plataforma al segundo pago)

📌 Incluye:
✅ Acceso a la plataforma oficial NASM en español (1 año)
✅ Talleres presenciales en Ultragym Plaza Sendero
✅ Clases online interactivas
✅ Examen final SIN costo adicional

🚀 ¡Da el siguiente paso en tu carrera y certifícate con NASM!

📲 Escribe ACEPTO para enviarte el link de inscripción !!

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NASM • Ultragym • Innovafit • Instituto Athlos

07/09/2025

Entrenadores, la división “perfecta” no existe. La ciencia es clara: lo que importa es frecuencia, intensidad y recuperación.

Tu plan de entrenamiento ideal es el que se adapta a tu vida y te permite:

✅ Entrenar cada grupo muscular 2-3 veces por semana.
✅ Mantener una intensidad alta y efectiva.
✅ Recuperarte completamente para el próximo entrenamiento.

La división es solo una herramienta. El verdadero progreso está en la constancia y la inteligencia.

01/09/2025

Las superseries son una alternativa eficiente en tiempo al entrenamiento de fuerza tradicional, ya que reducen la duración de las sesiones en un 37% sin comprometer el volumen de entrenamiento, la activación muscular, la recuperación percibida ni las adaptaciones crónicas en fuerza y tamaño muscular. Esto las hace una opción ideal para atletas y entusiastas del ejercicio con horarios ocupados. Sin embargo, las superseries pueden inducir una mayor carga interna, evidenciada por un aumento en la concentración de lactato en sangre y un mayor costo energético, así como una mayor percepción del esfuerzo. Por ello, se recomienda considerar un mayor tiempo de recuperación entre sesiones de superseries. En cuanto a los tipos de superseries: Las superseries agonista-antagonista son más adecuadas para mantener el volumen de entrenamiento y pueden ser beneficiosas para quienes buscan completar un mayor volumen en poco tiempo.

Zhang X, Weakley J, Li H, Li Z, García-Ramos A. Superset Versus Traditional Resistance Training Prescriptions: A Systematic Review and Meta-analysis Exploring Acute and Chronic Effects on Mechanical, Metabolic, and Perceptual Variables. Sports Med. 2025; 10.1007/s40279-025-02176-8.

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Cuarta 1318, Obrera
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