LN. Jazmin González

26/09/2022

¿Sabías que existen diferentes tipos de diabetes? 🧐

08/09/2022

Y tú ¿Cuántas comidas haces al día?

31/08/2022

Hábitos para toda la vida 🫀🫁🦴.

17/08/2022

Leamos un poco 🧬📝

¿De dónde salió el mito? De un estudio hecho en roedores. 🐀 🤦🏻‍♂️

Los resultados de estudios realizados en animales no humanos, y con nutrientes aislados, no pueden ser extrapolados así, sin más, a nuestra especie.
🐀 👉🏻 🚫 👉🏻 👦🏻

Por el contrario, existe evidencia que contradice la hipótesis de la adicción del azúcar:

PMID: 20056521
PMID: 27372453

Lo que no estoy diciendo es que debes consumir azúcar. De hecho, es de los pocos nutrientes que evito por su aporte de calorías vacías.

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17/08/2022

Usar estos utensilios nos ayudan visualmente a reconocer las porciones de nuestro plan alimenticio, cabe destacar que cada plan es personalizado y por ende las cantidades de porciones varían de persona a persona. 🍽️

03/08/2022

Calorías vacías 🧐🍽️

02/08/2022

Feliz inicio de mes, no olvides agendar tu cita 🍽️💫.

13/07/2022

No nos enfoquemos en solo querer bajar de peso, mejorar nuestra calidad de vida tiene muchos beneficios.

07/07/2022

¿Sabías todo lo que incluye tú peso?