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🌱Te acompaño a sanar las raíces de tu historia, reparar vínculos y recuperar tu esencia.

✨Psicoterapia adultos, pareja y talleres vivenciales con mirada sistémica.

28/03/2026

Por amor tomamos lugares que no nos corresponden en nuestra familia, pensando que así van a estar mejor y cuando crecemos hacemos lo que ya conocemos, mostramos nuestro amor como lo hicimos por nuestra familia, hasta que terminamos agotados, enfermos, enojados porque no nos agradecen o no nos cuidan como nosotros lo hacemos.
¿Te suena conocido? 🫶🏻❤️‍🩹💜

Taller de abril ¿Desde dónde estoy criando?Cómo mi historia influye en mi estilo de crianza A veces creemos que criamos...
26/03/2026

Taller de abril ¿Desde dónde estoy criando?
Cómo mi historia influye en mi estilo de crianza

A veces creemos que criamos desde lo que pensamos…
pero muchas veces lo hacemos desde lo que vivimos.

Desde lo que dolió.
Desde lo que faltó.
Desde lo que aprendí sin darme cuenta.

Este espacio es para mirar con honestidad mi propia infancia
y reconocer cómo se refleja en mi forma de vincularme hoy.

Un taller dirigido a:
– Mamás y papás con hijos de cualquier edad
– Personas que desean ser padres o están por serlo

Trabajaremos para:
✨ Identificar mi estilo de crianza
✨ Reconocer de dónde viene
✨ Observar patrones y repeticiones familiares
✨ Abrir nuevas formas de acompañar desde mayor consciencia

Porque criar también es volver a mirarme.
Y hacerlo diferente… empieza en mí.

Cuando nadie nombra la violencia, el dolor no desaparece… se queda en silencio, pero sigue vivo.Yo lo veo en consulta: ...
26/03/2026

Cuando nadie nombra la violencia, el dolor no desaparece…
se queda en silencio, pero sigue vivo.

Yo lo veo en consulta: en lo que no se dice, en lo que se minimiza, en lo que “ya pasó”… pero sigue doliendo.

Desde una mirada sistémica, lo no nombrado no se va, se mueve en el sistema.
Se hereda en formas sutiles: en vínculos que duelen, en culpas que no tienen nombre, en historias que se repiten.

Nombrar no es abrir la herida… es dejar de cargarla a solas.

A veces, alguien en el sistema tiene que atreverse a mirar, a decir: “esto ocurrió”
para que el dolor encuentre un lugar y deje de buscar salida en otros.

24/03/2026

El estar siempre bien es una ilusión, un anhelo infantil.
El estar en pareja implica desacuerdos, conflictos, somos dos personas distintas, dos sistemas distintos, si siempre estamos bien uno se está reprimiendo y al final la relación puede acabarse porque se cansará.
Una relación de pareja es de dos adultos 💙❤️

22/03/2026

No acompaño desde un lugar perfecto o resuelto, acompaño desde lo que también me ha dolido,
desde lo que he tenido que mirar en mí.
He aprendido a mirar en mí y poder decir te entiendo yo también lo he sentido, a veces me mueve tanto que siento ganas de llorar o ganas de abrazarte y eso no me hacer ser una mala terapeuta me hace humana 🤍

No es el pasado lo que te rompe. Es lo que nunca pudiste procesar.Lo que dolió y nadie vio. Lo que viviste y tuviste que...
19/03/2026

No es el pasado lo que te rompe. Es lo que nunca pudiste procesar.

Lo que dolió y nadie vio. Lo que viviste y tuviste que guardar para seguir.

Muchas heridas no se recuerdan… se actúan.

En tus relaciones, en tus reacciones, en lo que te cuesta soltar.

Volver no es quedarte ahí, es dejar de huir.

No es revictimizarte, es reparar lo que faltó.

Porque lo que no enfrentas… se repite, explota.

Y lo que te atreves a mirar, empieza a transformarse.

Serie: Terapia sin filtro

18/03/2026

Como consultantes tal vez hemos querido ser amigo de nuestro terapeuta y es completamente normal ya que se vuelve la personas que más nos conoce, que no nos juzga, muchas veces se convierte en quien cubre esas ausencias que hemos vivido en nuestra vida.
Pero también como terapeuta me pasa y también es completamente normal 🫶🏻🤍

A veces doy tanto… que dejo de verme.Sostengo, resuelvo, estoy, cargo.Y en el fondo, muy en silencio, hay una esperanza:...
17/03/2026

A veces doy tanto… que dejo de verme.

Sostengo, resuelvo, estoy, cargo.
Y en el fondo, muy en silencio, hay una esperanza:
que alguien lo note, que alguien me mire, que alguien diga “gracias”.

Pero en el sistema… eso no siempre pasa.

Porque cuando doy sin que me lo pidan, cuando me adelanto,
cuando cargo lo que no es mío, ocupo un lugar que no me corresponde.

Y entonces dejo de ser vista.

No porque no importe, sino porque el sistema ya me acomodó en quien sostiene.

Y a quien sostiene… se le da por hecho.

Desde las constelaciones, esto también es una forma de amor.
Un amor que aprendió a sacrificarse para pertenecer, para ser necesari@, para no ser dejad@.

Pero ese amor… también pesa.

Porque en ese dar de más, me pierdo.
Y al perderme, los otros ya no pueden encontrarme.

Tal vez hoy no se trata de dar más. Tal vez se trata de mirar:
¿qué parte de mí sigue esperando ser vista a través del sacrificio?

Y poco a poco, regresar a mi lugar.

16/03/2026

A veces creemos que alguien “usa el sexo”, que provoca o que manipula.
Pero pocas veces nos preguntamos de dónde viene esa forma de vincularse.

En esta historia, ella termina golpeando a un hombre que insistía en llevar la relación más lejos cuando ella ya no quería. Él la demanda por agresión.

Pero lo que aparece después es algo más profundo:
ella misma reconoce que quizá estaba esperando que algo así pasara.

Como si en ese momento no solo estuviera reaccionando a ese hombre,
sino también a todos los momentos anteriores en los que no pudo defenderse.

Cuando una persona ha vivido abuso o invasión de límites, a veces desarrolla personajes para sobrevivir:
la mujer que seduce, que controla, que parece tener el poder.

Pero muchas veces no es poder.

Es una forma de no volver a sentirse vulnerable.
Una forma de tener el control de algo que antes fue invasión.

En terapia vemos mucho esto:
personas que desarrollan estrategias para sobrevivir a lo que vivieron.

No porque quieran manipular.
Sino porque alguna vez fueron niñas o niños que no fueron protegidos.

Durante mucho tiempo, muchas mujeres quedaron fuera del lugar que les correspondía.En el trabajo, en la escuela, en la p...
14/03/2026

Durante mucho tiempo, muchas mujeres quedaron fuera del lugar que les correspondía.

En el trabajo, en la escuela, en la pareja o dentro de la propia familia. A veces invisibilizadas, otras veces cargando más de lo que les tocaba.

Desde la mirada sistémica, cuando una mujer no puede ocupar su lugar como igual: en dignidad, en valor y en responsabilidad, el orden se altera. Entonces aparecen dinámicas donde termina haciendo de más: sosteniendo, resolviendo, maternándo a la pareja o cargando con lo que no le corresponde.

Honrar el lugar de la mujer no es ponerla por encima ni por debajo.
Es devolverle su sitio en el tejido de la vida.

Cuando una mujer vuelve a su lugar, algo en todo el sistema se reordena.

10/03/2026

🌿 Recomendaciones Neith

A veces el cine también nos permite mirar algo más profundo:
las historias que cargamos, los mandatos que heredamos y las luchas que muchas mujeres han tenido que atravesar para poder existir con más libertad.

Estas películas me hacen pensar en cómo los sistemas, familiares y sociales influyen en el lugar que ocupamos como mujeres.

🎬 Promising Young Woman (Hermosa venganza)

Una historia incómoda que muestra lo que puede pasar cuando un trauma queda sin reconocimiento.
Cuando nadie nombra la violencia, cuando el entorno minimiza o mira hacia otro lado, algo en el sistema queda profundamente alterado.
A veces la rabia, la justicia o la venganza aparecen como intentos de devolver equilibrio a algo que fue profundamente injusto.

🎬 Hidden Figures (Talentos ocultos)

Esta película me hace pensar en cuántas mujeres han sido invisibilizadas dentro de sistemas que no estaban preparados para reconocer su valor.
Desde una mirada sistémica, también habla de cómo ocupar nuestro lugar a veces implica desafiar jerarquías y estructuras que durante mucho tiempo excluyeron a muchas personas.

🎬 Mulan

Una historia sobre identidad y lealtad familiar.
Muchas veces intentamos cumplir con lo que se espera de nosotros para pertenecer a nuestro sistema.
Mulan muestra el conflicto entre seguir el mandato familiar o ser fiel a quien realmente somos.

🎬 Suffragette (Las sufragistas)

Una historia sobre mujeres que se atrevieron a desafiar el orden establecido para que las que vinieran después pudieran tener un lugar distinto.
Me recuerda cómo muchas transformaciones que hoy vivimos fueron posibles porque otras mujeres antes se enfrentaron a enormes costos personales.

A veces sanar también implica mirar estas historias y preguntarnos:
¿qué mandatos sigo cargando?, ¿qué lugar ocupo como mujer en mi sistema?, ¿qué historias aún necesitan ser reconocidas?

Hoy pienso mucho en las mujeres que vinieron antes que yo.En todo lo que lucharon, en lo que callaron, en lo que no pudi...
08/03/2026

Hoy pienso mucho en las mujeres que vinieron antes que yo.
En todo lo que lucharon, en lo que callaron, en lo que no pudieron cambiar.

Y también pienso en algo que para mí se volvió muy importante cuando me convertí en mamá:
sanar lo que pueda, para que mi hija tenga un mundo distinto.

No uno perfecto.
Pero sí uno donde no tenga que vivir cuidándose todo el tiempo.
Donde pueda ser libre, fuerte y alegre.

Que camine con la fuerza de las que estuvieron antes,
pero con la posibilidad de escribir una historia diferente.

💜

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