Terapeuta física Azucena Mendoza

08/02/2023

¿Dolor de espalda, cuello, cintura, ciática o más? Agenda tu cita en Ensenada para que comiences con tu recuperación. Nos ubicamos en el centro. Es necesario agendar cita para atenderte.

Recuerda que el único lugar que tienes para vivir, es tu cuerpo.

28/11/2021

¿Tienes dolor de espalda, cuello, cintura, ciática etc.?

Aprovecha está promoción por tiempo limitado en tu terapia física, y siente como es no tener dolor.

09/02/2021

Dolor muscular, cansancio, fatiga, estrés.

Te ayudamos a recuperar la energía y bienestar a tu cuerpo.
La alineación de columna libera parte del cansancio y dolor, además, te brinda una mejor postura.

Conoce los beneficios experimentando la alineación.

Aprovecha el 2x1. Dos alineaciones por el precio de una.
Este mes de febrero regala una alineación.
*Válido hasta el 18 de febrero.
📩 Inbox para más detalles.
Tel. 55 67 68 89 77

29/01/2021

Dolor muscular, cansancio, fatiga, estrés.

Te ayudamos a recuperar la energía y bienestar a tu cuerpo.
La alineación de columna libera parte del cansancio y dolor, además, te brinda una mejor postura.

Conoce los beneficios experimentando la alineación.

Aprovecha el 2x1. Dos alineaciones por el precio de una.

Este mes de febrero regala una alineación.

*Válido hasta el 18 de febrero.

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Tel. 55 67 68 89 77

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17/12/2020

Quizá nuestra columna no puede ser nueva pero sí podemos ayudarnos a reparar y mantener el bienestar en cuerpo y mente.🦴💪🦵🧘‍♀️

Que tu propósito cada día sea procurar tu salud, bienestar y calidad de vida. 😌

21/09/2020

¿Últimamente sientes dolor en el cuello? ¿Notas que ese dolor se extiende hasta la espalda?

La tortícolis se expresa comúnmente como un dolor de cuello. Aquí te dejamos unos consejos para aliviar un poco el dolor. Atiende las señales de dolor ya que podría agravarse a largo plazo como dolor crónico, deformidad física en las primeras vértebras de la columna, rigidez muscular, sensación de dolor como pulsión eléctrica, entre otras.
Recuerda que cosas sencillas como mejorar la postura, dormir con una almohada adaptada a la altura de la curvatura del cuello ayudan a descansar la sensación de fatiga y dolor. Finalmente, y muy importante alinear tu columna para eliminar la desviación y contractura.

Haz cita para atender ese dolor.
Descansa y vive en armonía con tu cuerpo.

Envíanos un inbox para más detalles.

18/09/2020

!Regresamos para atenderte!

Atiende a tu cuerpo, libera el estrés, recupera fuerza, movimiento, disminuye el dolor mediante la alineación de columna.

Contamos con las medidas sanitarias adecuadas.

Envíanos inbox para más información y resolvemos tus dudas.

28/05/2020

Evita la inactividad. 🧎‍♀️🏃‍♀️
Cuida tus articulaciones para evitar lesiones, dolor, rigidez e inflamación. 🦵🥺

24/05/2020

Durante este período de confinamiento por -19, las contracciones musculares y problemas de ciática pueden agravarse por el sedentarismo. 🦵🙍😵

Tener momentos dedicados a practicar el ejercicio y movimientos de estiramiento beneficiará la flexibilidad y relajación de los músculos y de tu columna.🧎‍♀️🏃🏃‍♀️😊😌

12/05/2020

12 de mayo día mundial de la fibromialgia.
Esta enfermedad crónica dolorosa puede afectar no solo de manera física, sino también de manera psicológica y emocional y socialmente.

Checa este video y escucha esta historia. Si te has sentido de esta forma, busca ayuda.

Soledad es una mujer que comenzó a sentir mucho dolor en una época de su vida, mismo que se volvió crónico con el tiempo. Después de muchos años de no saber ...

20/03/2020

¡Hola a todos(as)!
Les compartimos una infografía realizada por los alumnos de la residencia en el INCan acerca de los daños psicológicos causados por el aislamiento social.
Gracias a la Dra. Leticia Ascencio por compartirlo con nosotros

12/03/2020

¿Dolor y contractura muscular en el cuello? 😟😬

Esto puede ser por situaciones de impacto postraumáticas o defensivas (un accidente de auto, caídas, etc.), posturales (malos hábitos de postura) o hipotónicos (cuando el músculo está débil y recibe un esfuerzo mayor, por ejemplo, ejercicio excesivo).🏃‍♂️🤼‍♂️🤾‍♂️🏋️‍♀️🥊

Las recomendaciones van desde ejercicios de estiramiento, masaje terapéutico. También te recomendamos la alineación de columna para liberar la contractura, rigidez y el dolor.

Reserva al 5567688977☎️

26/02/2020

Síndrome de Fatiga Crónica.
¿Te identificas con algún síntoma?
Está enfermedad comparte aspectos biológicos, físicos, sociales y psicoemocionales que pueden atenderse oportunamente.
El tratamiento que se requiere con terapia psicológica y actividades físicas, el cual podemos complementar con la alineación de columna para descomprimir las vértebras cervicales que afectan principalmente el síndrome de fatiga crónica.

Si necesitas ayuda a través de esta terapia física alternativa acércate con nosotros y te atendemos con gusto.

Pide informes y más detalles.
☎️☎️
5567688977
Estamos ubicados en zona de Tlatelolco.

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA PUEDE CONFUNDIRSE CON DEPRESIÓN, ANSIEDAD Y ANGUSTIA • Dolor de cabeza, articulaciones, músculos y garganta; poca concentración y sueño no reparador, los síntomas • Es en extremo incapacitante, no está contemplado en las leyes laborales y la mayoría de los médi...

10/02/2020

Este mes de febrero aprovecha la oportunidad de aliviar el dolor de espalda, cuello o cintura a través de la alineación de columna. 👩‍⚕️😌
Además estaremos dando una alineación de columna a la persona que te acompañe. 👫👪👩‍👧

!Reserva tu cita! 🏃‍♀️🏃‍♂️☎️☎️
Whatsapp 5567688977

04/02/2020

Día mundial contra el cáncer

4 de febrero
Día Mundial contra el Cáncer

30/01/2020

Dolor de espalda, cuello, cintura o ciática no lo dejes pasar por alto. Son señales que envía el organismo para indicarnos que algo no está bien. 🙁😬😣

Atiende las señales. Te ofrecemos una terapia alternativa para disminuir el dolor.👩‍⚕️😌💁‍♀️

Programa tu cita y pide informes ☎️

30/01/2020

El dolor de ciática puede sentirse como un entumecimiento o una sensación ardorosa en las piernas o pies. 🦵🦶😑

A largo plazo puede haber debilidad muscular o dificultades para caminar, mantenerse sentado o de pie por largos periodos de tiempo. 🕺🏃‍♀️

!No dejes que el dolor se vuelva crónico! 😟😌

Programa tu cita ☎️👩‍⚕️
55 67 68 89 77