Dr.Jesús Fco.Sánchez

Dr.Jesús Fco.Sánchez Consulta de psiquiatría: atención a niños, adolescentes y adultos. Atención a patologías como ansiedad, depresión, trastorno bipolar y esquizofrenia.

El estrés es la plaga del siglo XXI y los dentistas se encuentran repetidamente en los primeros puestos de las profesion...
21/04/2026

El estrés es la plaga del siglo XXI y los dentistas se encuentran repetidamente en los primeros puestos de las profesiones con mayor estrés, seguidos de los médicos, los abogados y los químicos.
No podemos asumir como verdad absoluta que “odontología = mayor riesgo de suicidio” ni pasar por alto que el estrés laboral mal gestionado, sumado a factores personales y al acceso a métodos letales, puede crear una tormenta perfecta.

La prevención pasa por:
✅ Detección de problemas de salud mental desde la carrera.
✅ Desestigmatizar la búsqueda de ayuda psiquiátrica
✅ Más estudios que profundicen en el tema.

El trastorno bipolar no tiene cura, pero con el tratamiento adecuado, el pronóstico es bueno: la psiquiatría utiliza var...
30/03/2026

El trastorno bipolar no tiene cura, pero con el tratamiento adecuado, el pronóstico es bueno: la psiquiatría utiliza varios tipos de medicamentos para prevenir nuevos episodios o prolongar el tiempo hasta que ocurran. Se administra tratamiento agudo para las recaídas recurrentes. El apoyo conversacional y la psicoterapia se utilizan a menudo en combinación con la medicación.
El autocuidado puede incluir métodos para reducir el estrés, una buena alimentación y ejercicio.

La glosodinia (o síndrome de la lengua ardiente) es esa sensación crónica de ardor, escozor o dolor en la lengua… sin qu...
25/03/2026

La glosodinia (o síndrome de la lengua ardiente) es esa sensación crónica de ardor, escozor o dolor en la lengua… sin que haya lesiones, infecciones o alteraciones en los análisis que lo justifiquen.
Cuando descartamos causas orgánicas (como déficits vitamínicos, reflujo o problemas odontológicos), nos encontramos ante un síntoma que tiene que ver con la forma en que el cerebro procesa las sensaciones corporales.
Sí el ardor persiste más de 6 meses, genera malestar intenso y no se explica por una enfermedad médica, puede enmarcarse dentro de los trastornos de síntomas somáticos.
Esto no significa que sea "imaginario". Significa que el sistema nervioso está interpretando señales de forma desregulada, algo muy frecuente en contextos de ansiedad, estrés crónico o depresión.
El tratamiento no es "aprender a aguantar". Existe abordaje: terapia cognitivo-conductual, manejo del estrés y, en muchos casos, fármacos que modulan la percepción del dolor neuropático (como ciertos antidepresivos).
Si tu lengua arde y todos los estudios están normales, no estás sola/o. Hay explicación y hay tratamiento.

La depresión es una condición de salud real que afecta a millones de personas en silencio.Uno de los mayores obstáculos ...
14/01/2026

La depresión es una condición de salud real que afecta a millones de personas en silencio.
Uno de los mayores obstáculos para pedir ayuda sigue siendo el estigma. Esas frases como "solo es tristeza", "ponle más ganas" o "eso es de personas sin carácter" no solo duelen, sino que alejan a quienes sufren del apoyo que necesitan.

Hoy 10 de octubre en el día mundial de la salud mental destaquemos la importancia de cuidar nuestra mente y nuestro bien...
10/10/2025

Hoy 10 de octubre en el día mundial de la salud mental destaquemos la importancia de cuidar nuestra mente y nuestro bienestar emocional.
La salud mental es parte fundamental de una vida plena y equilibrada.
́amundialdelasaludmental

El día de ayer hablamos sobre psicofármacos ante alumnos de la facultad de psicología en Ensenada en el marco del tercer...
09/10/2025

El día de ayer hablamos sobre psicofármacos ante alumnos de la facultad de psicología en Ensenada en el marco del tercer congreso estudiantil de psicología . Mis felicitaciones para los organizadores por acercar nuestras disciplinas. Psicologia Fcays-uabc.

Últimamente, el término "narcisista". Se ha convertido en un "cajón de sastre" donde se mete a cualquier expareja que no...
04/09/2025

Últimamente, el término "narcisista". Se ha convertido en un "cajón de sastre" donde se mete a cualquier expareja que nos hirió, nos defraudó o simplemente no cumplió con lo que esperábamos.

El Trastorno de Personalidad Narcisista (TPN) consiste en una sobrevaloración de la importancia personal, con una mayor dirección del afecto a uno mismo que a los demás, y donde a su vez se espera el reconocimiento por poseer un valor
único y especial. En cuanto a la epidemiología de este trastorno, ocupa aproximadamente el 1% de la población en
general. Resulta gracioso que la mayoría de las ex parejas hoy en día resulten con ese diagnostico.

No es un adjetivo para alguien que fue egoísta, inmaduro, que nos fue infiel o que no supo amarnos como necesitábamos. Si etiqueto a mi ex como "un narcisista", externalizo todo el problema. Yo fui la víctima de un monstruo patológico. Esto cierra la puerta a la autocrítica, a preguntarnos: ¿qué patrones míos me llevaron a elegir y mantenerme en esa relación? ¿Qué expectativas poco realistas puse sobre otra persona? La terapia debe ser un espacio para entender nuestra parte en la dinámica de la pareja, no solo para señalar la del otro.

Es una injusticia diagnóstica: Diagnosticar a alguien sin evaluarlo, solo por el relato de una de las partes, es antiético.

Seamos extremadamente cautos. Nuestra labor es escuchar el dolor del paciente y ayudarle a entender la dinámica relacional, no darle un arma diagnóstica para que la use contra su expareja.

No caigamos en la moda de patologizar cada conducta humana indeseable. A veces, una relación fallida es solo eso: dos personas que no supieron, o no pudieron, amarse bien. Y de eso, también se sale con terapia, pero con una terapia seria y responsable.

Es placentero compartir con ustedes el talento de la doctora Blanca Borea, especialista en   en    y profesora en la Uni...
18/06/2025

Es placentero compartir con ustedes el talento de la doctora Blanca Borea, especialista en en y profesora en la Universidad de Toronto, con estas breves infografías sobre trastorno de la conducta alimenticia.

La calidad y calidez de Psic. Citlalli González Rodarte es una llave para sentirse mejor.
22/04/2025

La calidad y calidez de Psic. Citlalli González Rodarte es una llave para sentirse mejor.

Te invito a un espacio profesional y seguro en donde podrás identificar y desarrollar estrategias para afrontar situaciones de la vida que están impidiendo un adecuado desarrollo.

El día de ayer en una platica sobre neurobiología de la ludopatía en Equilibrio Grupo Terapéutico contra la Ludopatía. E...
05/04/2025

El día de ayer en una platica sobre neurobiología de la ludopatía en Equilibrio Grupo Terapéutico contra la Ludopatía. Es mi deseo que fructifique este proyecto que contribuirá al bienestar de nuestra comunidad.

Algunos profesionales de la salud mental tienen reservas sobre informar a los pacientes con trastorno límite de la perso...
08/02/2025

Algunos profesionales de la salud mental tienen reservas sobre informar a los pacientes con trastorno límite de la personalidad (TLP) acerca de su diagnóstico. Entre las razones que esgrimen se encuentran:

1. El temor a que los pacientes adopten el diagnóstico como una identidad permanente.
2. La posibilidad de que lo utilicen como justificación para evitar realizar cambios difíciles en su vida.
3. La creencia de que los diagnósticos carecen de relevancia en el proceso terapéutico.
4. La preocupación de que los pacientes reaccionen con enojo o malestar, especialmente debido al estigma asociado al trastorno.

Sin embargo, es importante destacar que el estigma relacionado con el TLP es un problema que recae en la sociedad y los profesionales, no en los pacientes.

Por otro lado, informar a los pacientes sobre su diagnóstico tiene varias ventajas:
1. Proporciona alivio al ofrecer una explicación clara de lo que están experimentando.
2. Les permite investigar y aprender más sobre el TLP.
3. Fomenta su participación activa en la planificación y el seguimiento de su tratamiento.

Día mundial contra la depresión.
13/01/2025

Día mundial contra la depresión.

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