Psic. Verónica Azamar

18/10/2025

Por favor comparte y ayúdame a multiplicar y expandir la salud mental.
¡Te invito a terapia!
🤍💙

15/10/2025

Obtuve más de 10 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

15/10/2025

Obtuve más de 10 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

15/10/2025

Los micro-hábitos cotidianos —como tender la cama, caminar unos minutos, hidratarte o escribir una intención al despertar— fortalecen la percepción de control personal y aumentan la constancia emocional. Activan la sensación de logro y refuerzan los circuitos de disciplina y confianza personal.
¡Te invito a terapia!
💙🤍

11/10/2025

Las personas que aprenden a reconocer ciclos emocionales repetitivos y actúan con determinación para cerrarlos muestran una mejoría prominente en su bienestar emocional. Soltar no rompe: repara.
¡Te invito a terapia!
💙🤍

11/10/2025

Eleva tu salud mental.

Asiste al taller "Cuando el control me controla"

Reserva tu lugar 55 6865 0987

09/10/2025

Propuesta de acción: Cuando una emoción intensa te detenga (miedo, enojo, culpa), ponle nombre en voz alta y escribe en una frase clara la decisión que mantendrás a pesar de tus emociones.

Ejemplo: “Siento miedo, pero decido no quedarme más.” ¡Te invito a terapia! 💙🤍

08/10/2025

“El verdadero orden no está en que todo sea perfecto, sino en vivir con lo imperfecto sin perder la paz.”

07/10/2025

¿Te has dado cuenta de cuánto desgaste genera querer que todo salga perfecto?
El control puede darnos seguridad… pero cuando se vuelve excesivo, termina controlándonos a nosotros.

02/10/2025

Propuesta de acción:
Piensa en una decisión que hayas pospuesto por miedo o culpa. Escríbela en una frase afirmativa y comprométete hoy a dar un paso concreto durante 7 días que respalde esa elección.
¡Te invito a terapia!
💙🤍

30/09/2025

“El orden, la limpieza y el control se vuelven escudos falsos ante la angustia"

Te explicamos en este video

"El verdadero CONTROL no está en que todo sea perfecto, sino en vivir con lo imperfecto sin perder la paz."Créate, tu mente es tu mejor herramienta.

23/09/2025

Tu consulta de hoy, será tu bienestar de mañana.
¡Te invito a terapia!
Créate.