Consultorio de psicología "PsiconSciencia"

08/12/2025

28/10/2025

A veces los adolescentes se sienten rodeados, pero solos.
No porque no haya gente, sino porque sienten que nadie los entiende del todo.
Escuchar, mirar sin juzgar y estar presentes puede marcar una gran diferencia.

27/10/2025

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13/05/2024

Perdonar significa que nunca obtendremos de esa persona lo que nos debe. Y es justamente eso lo que no nos gusta, por qué implica pasar por el dolor de lo que nunca fue ni será: el pasado no puede cambiarse.

12/05/2024

Respetarse a sí mism@

Un rey estaba preparando un banquete de bodas e invito a mucha gente a la fiesta.

Cuando se negaron a asistir, el rey les rogó que vinieran. Volvieron a negarse y se fueron a sus negocios.

Finalmente el rey se enfureció . Asumió la responsabilidad de la situación y le dijo a sus siervos: el banquete de bodas está preparado, pero los que invite no merecían venir. Vayan al cruce de los caminos e inviten al banquete a todos los que encuentren.

Cuando ya ha sido suficiente y se ha sufrido bastante tiempo. Se tiene que hacer algo para respetar su corazón y tiene que ser suficiente para sentirse mejor. Implica hacerse responsable de su pena y empezar a dar los pasos para cambiar su vida.

Deje libre a las personas que lo rechazan y busque nuevas compañías.

Cuando estamos doloridos, debemos asumir la responsabilidad del dolor y dar pasos consecuentes para mejorar la situación. Puede implicar dejar a alguien y encontrar nuevas amistades.

También puede implicar perdonar , dejarlas libres y seguir su camino.

05/05/2024

El alcoholismo produce en el niño una enorme confusión de límites. Los hijos de alcohólicos cuando son adultos nunca se sienten seguros en las relaciones. Estan siempre esperando que la otra persona los decepcione o los ataque de imprevisto. Estan siempre en guardia.

21/04/2024

Perdemos la piel del alma cuando nos dejamos arrastrar demasiado por el ego, cuando somos demasiado exigentes y perfeccionistas, cuando nos dejamos martirizar innecesariamente, nos dejamos arrastrar por la ciega ambición, nos sentimos insatisfechas a causa de nuestro yo, de la familia, de la comunidad, la cultura, el mundo y no decimos ni hacemos nada al respecto, cuando fingimos ser una fuente inagotable para los demás o cuando no hacemos todo lo que podemos para ayudarnos.

11/04/2024

10/04/2024

Si la mujer pudiera sentarse y contemplar su corazón, vería en él la necesidad de que se reconocieran y aceptarán respetuosamente sus cualidades, sus dotes y sus limitaciones.

Por consiguiente, deja de engañarte pensando que un pequeño placer equivocado te curará la pierna rota. Di la verdad acerca de tu herida y entonces comprenderás el remedio que le tienes que aplicar. No llenes el vacío con lo que te resulte más fácil o lo que tengas a la mano. Espera a encontrar la medicina adecuada. La reconocerás porque tu vida será más fuerte y no más débil.

03/04/2024

Buscar tu felicidad implica explorar tus propios intereses, metas y necesidades.Puedes enfocarte en actividades que te hagan sentir bien contigo, rodearte de personas que te hagan sentir valorad@ y trabajar en tu crecimiento personal.

29/01/2024