PelviFlow Fisioterapia y Suelo Pélvico

PelviFlow Fisioterapia y Suelo Pélvico Somos una clínica especializada en rehabilitación física. Con la finalidad de mejor la calidad de vida del paciente, por medio de tratamientos integrales.

Sin olvidar la calidez y calidad de nuestro servicio.

21/04/2026

¿Sabías que tu mandíbula y tu suelo pélvico están conectados? 🤯 No es magia, es anatomía. En mi consulta veo a diario cómo hábitos que parecen “inofensivos” terminan afectando nuestra salud íntima.

Aquí te dejo 4 cosas que nadie te dice:
1️⃣ Aguantarse las ganas de ir al baño = Estreñimiento crónico.
2️⃣ Respirar mal inflando el abdomen = Presión innecesaria.
3️⃣ Tensión en la mandíbula = Tensión pélvica.
4️⃣ Meter la panza todo el día = ¡Un gran error!

18/04/2026

¿Sabías que reírte y que se te escape un poco de pipí NO es normal? 🚫💦 Muchas personas normalizan estas señales, pero tu suelo pélvico podría estar pidiendo ayuda a gritos. Aquí te dejo las 3 señales de alerta que no debes ignorar. ¡Cuida tu cuerpo! ✨

15/04/2026

¿Alguna vez te dijeron que mojar el pantalón era normal después de los hijos? 🚩 ¡Te mintieron! La salud pélvica es clave para tu calidad de vida. Cuéntame en los comentarios cuál de estos mitos has escuchado más. 👇

15/04/2026

Si sientes que tu abdomen no mejora o te duele la espalda, puede que tu transverso abdominal esté desactivado.
🧘‍♀️ Este músculo es tu faja natural y la clave para un suelo pélvico sano.
¡Sigue estos consejos de fisioterapia!

31/03/2026

¿Sientes que haces ejercicios de Kegel pero las fugas de o***a no desaparecen? 💧⚠️

A veces, el problema no es la debilidad, sino la tensión. Un músculo que siempre está contraído es un músculo agotado que no puede reaccionar cuando más lo necesitas. ¡Antes de fortalecer, hay que aprender a relajar!

Sin elasticidad no hay control. Si quieres aprender la técnica correcta para recuperar tu salud pélvica, comenta la palabra CONTROL y te explico cómo podemos empezar. 👇

27/03/2026

¿Cistitis o tensión? 🤯 Muchas veces ese ardor después de estar con tu pareja no es una infección, sino un tema de tus músculos. Como fisio te explico por qué los fármacos no siempre son el camino. 🩺✨

Comenta la palabra GUÍA y te mando mis mejores tips para relajar tu suelo pélvico. 👇 de salud

25/03/2026

¿Tu examen de o***a salió negativo pero te sigue ardiendo? 😰 No estás loca. Como Fisio de Suelo Pélvico, te explico por qué el antibiótico no te está funcionando. Es hora de hablar de Cistitis Intersticial.

📞5510082939
📍Vista del Valle. Naucalpan Edo de Mexico

20/03/2026

¿Se te sale la pipí cada que toses, estornudas o haces esfuerzo? 👀

Muchas veces no es solo “debilidad”…
es que estás empujando la presión hacia abajo sin darte cuenta

Cuando tu abdomen se va hacia afuera en lugar de activarse,
todo ese empuje lo recibe tu suelo pélvico 😳

Y con el tiempo… aparecen los escapes

La clave no es apretar más,
es aprender a controlar la presión:
👉 activar abdomen antes del esfuerzo
👉 exhalar en lugar de aguantar el aire

Pequeños cambios hacen una GRAN diferencia ✨

Si conoces a alguien que siempre dice “es normal”… mándale este video 💛

04/03/2026

Después del parto te dicen:
“Ya pasó lo difícil.”

Pero sigues con escapes.
Con dolor.
Con sensación de debilidad.
Con miedo a brincar, correr o reír fuerte.

Y no… eso no es algo que “te tocó”.

El posparto también se rehabilita. 🤍

Si conoces a una mamá que aún no se siente como ella misma, compártele esto.
Estoy en Naucalpan acompañando procesos de recuperación con fisioterapia de suelo pélvico.

Después del embarazo, el cuerpo pasa por muchos cambios, aunque a veces no se noten de inmediato.La fisioterapia en esta...
18/02/2026

Después del embarazo, el cuerpo pasa por muchos cambios, aunque a veces no se noten de inmediato.
La fisioterapia en esta etapa te ayuda a recuperar fuerza, estabilidad abdominal, movilidad y confianza para volver a tus actividades con mayor seguridad y bienestar.

No es solo cuando hay dolor.
También es para prevenir molestias futuras y acompañar una recuperación completa.

📍 Atención profesional, personalizada y empática en Naucalpan
📩 5510082939
Agenda tu valoración por mensaje directo

💬 Si conoces a una mujer que haya tenido bebé, compártele esta información. Puede marcar la diferencia en su recuperación.

08/02/2026

Cada que te ríes, estornudas o brincas y… 💦
NO es normal vivir con escapes de pipí
👉 Es una señal de tu suelo pélvico
✨ La buena noticia: tiene solución.

Dirección

Avenida Circunvalación Poniente #12, Colonia Vista Del Valle, Sección Electricistas. Naucalpan De Juarez
Estado De México

Horario de Apertura

Lunes 8am - 7pm
Martes 8am - 7pm
Miércoles 8am - 7pm
Jueves 8am - 7pm
Viernes 8am - 7pm
Sábado 9am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PelviFlow Fisioterapia y Suelo Pélvico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a PelviFlow Fisioterapia y Suelo Pélvico:

Atajos

Compartir

Categoría