Psiconfia

Nuestro paso por la vida puede tornarse difícil y a veces necesitamos ayuda, no estás solo.

07/08/2025

🧠💖 ¿Cómo es el corazón de un psicólogo? 💖🧠

Detrás de cada sesión hay un corazón que:

✨ Sabe dar luz y cambiar la perspectiva
🧩 Es creativo al encajar piezas
🌷 Escucha sin juzgar y con empatía
🗣 Tiene el poder de la palabra
🧠❤️ Ayuda a que el cerebro y el corazón se entiendan
🔍 Observa más allá de lo evidente
🧠💬 Te guía a conectar emociones con pensamientos
🌸 Ama y respeta profundamente su profesión

Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que enfrentarlo solo(a).
💬 Estoy aquí para escucharte, ayudarte a comprenderte y acompañarte en tu proceso de sanación.

📅 Agenda tu cita (presencial o en linea)
📍 Cuautitlan Izcalli o Satelite
📲 Envíame un mensaje para más información

22/07/2025

🧠💖 ¿Cómo saber si tu salud mental está mejorando?
Estas son algunas señales que pueden indicarlo:

✨ Eres capaz de sentarte y estar con tus emociones
✨ Aceptas que todas las emociones vienen y van
✨ Reconoces que el caerte no es retroceso, sino aprendizaje
✨ Escuchas las necesidades de tu cuerpo
✨ Dejas ir las expectativas irreales
✨ Estás más presente en el aquí y ahora
✨ Celebras tus logros, por pequeños que sean

🌱 Sanar no siempre es lineal, pero cada paso cuenta.
Si estás buscando apoyo en tu proceso, agenda tu cita. Estoy aquí para acompañarte. 💬

📍Terapia presencial y en línea
📆 Horarios accesibles
📲 Escríbeme por DM

08/07/2025

✨ ¿Te ha pasado que no puedes dejar de darle vueltas a un mismo pensamiento?
A esto se le llama sobrepensar y puede ser agotador mental y emocionalmente.

🔄 Muchas personas se sienten atrapadas en sus propias dudas y miedos, buscando siempre "la mejor solución" o queriendo tenerlo todo bajo control.

🧠 Cuando el sobrepensamiento se vuelve constante, puede afectar tu descanso, tus relaciones y tu bienestar general.

💬 En terapia podemos trabajar juntos para aprender a manejar la incertidumbre, confiar en ti mismo y encontrar herramientas prácticas para vivir con más calma.

✨ No tienes que hacerlo solo.

📲 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una mente más tranquila y segura.

04/07/2025

✨ ¿Sabías que cada emoción tiene algo valioso que enseñarnos? ✨

A veces tratamos de evitar sentir ira, miedo, tristeza o ansiedad, pero todas ellas tienen un mensaje importante para nuestro crecimiento personal.

💥 La ira nos enseña a poner límites y respetarnos.
😨 El miedo nos ayuda a cuidarnos y enfrentar desafíos.
💧 La tristeza nos invita a mirarnos por dentro y reinventarnos.
😰 La ansiedad nos recuerda que no podemos controlar todo, pero sí podemos elegir.
🌟 La alegría nos conecta con el disfrute y el compartir.

❤️ Aprender a escuchar y entender tus emociones puede transformar tu vida.
Si quieres trabajar en tu bienestar emocional y aprender a manejar tus emociones, ¡agenda tu cita! Estoy aquí para acompañarte.

📩 Envíame un mensaje para más información.

03/07/2025

🌱✨ ¿Te ha pasado que explotas con tus hijos y luego te arrepientes?

Ser padre o madre no es fácil, y nadie nos enseña a manejar nuestras emociones. A veces, el estrés, el cansancio y las preocupaciones diarias nos llevan a reaccionar de forma explosiva.

⚡️ Pero tranquilo(a), es posible aprender a responder con calma y fortalecer el vínculo con tus hijos.

✅ En terapia puedes aprender a:
✔️ Reconocer tus detonantes.
✔️ Regular tus emociones.
✔️ Comunicarte con más empatía.
✔️ Criar desde el amor y la paciencia.

💬 Si quieres trabajar en ti para construir un ambiente más sano en casa, agenda una cita. Estoy aquí para acompañarte.

📩 Envíame un mensaje para más información.

02/07/2025

🧠✨ ¿Te pasa que sobrepiensas todo?

A veces creemos que “pensar mucho” nos ayudará a encontrar la mejor solución, pero en realidad puede llenarnos de ansiedad y agotarnos emocionalmente.

✔️ Horas tomando decisiones
✔️ Necesidad constante de respuestas
✔️ Imaginando escenarios catastróficos
✔️ Analizando cada detalle una y otra vez

El sobrepensar no es sinónimo de ser más responsable ni de tener el control. Muchas veces refleja inseguridad, miedo y distorsiones cognitivas que se pueden trabajar en terapia.

💬 Si te identificas, no tienes que afrontarlo solo. Estoy aquí para acompañarte a encontrar claridad y bienestar emocional.

📲 Agenda tu sesión hoy y empieza a vivir con más calma y confianza.

27/06/2025

🧠✨ ¿Sientes que últimamente cargas con demasiado?

A veces, nuestra mente necesita el mismo cuidado que nuestro cuerpo.
✅ Hablarlo puede ayudarte a entenderte mejor.
✅ Aprender nuevas herramientas emocionales te fortalece.
✅ Dar el primer paso hacia tu bienestar es un acto de valentía.

💬 Agenda tu sesión y empieza a sentirte más ligero/a.
🌿 Espacio seguro y confidencial.

26/06/2025

💔 Duelo por amor: cuando la relación termina pero el amor no

A veces el cuerpo sigue, pero el corazón se queda donde fuimos felices.
Te levantas, trabajas, hablas… pero por dentro todo se siente vacío.
Extrañas, idealizas, te preguntas en qué fallaste.

Y en medio del dolor, viene el juicio:
“Ya supéralo.”
“No era para tanto.”
“Busca a alguien más.”

Pero no es tan simple, ¿verdad?
Porque no solo se pierde a una persona.
Se pierden planes, rutinas, canciones, palabras que ya no significan lo mismo.

✨ Si estás en duelo amoroso, quiero que sepas algo:
No estás rota, no estás exagerando, no estás sola.
Estás sintiendo. Y eso, aunque duela, es parte de sanar.

🧠💬 En terapia puedes reencontrarte contigo, resignificar lo vivido y dejar de cargar con culpas que no te pertenecen.
💌 Escríbeme si quieres iniciar tu proceso o comparte esto con quien lo necesite.

26/06/2025

🔵 ¿Conoces a la ansiedad? 🔵
La ansiedad no es tu enemiga. Es una respuesta natural del cuerpo, diseñada para protegerte. Pero cuando se desborda, puede interferir con tu bienestar diario.

💭 Le gusta:
✅ La rutina
✅ Sentirse en control
✅ La previsión
✅ Estar alerta

🚫 No le gusta:
❌ El caos
❌ La incertidumbre
❌ El ruido
❌ Lo desconocido

📌 En terapia podemos aprender a conocerla, regularla y vivir en equilibrio con ella.
✨ No estás sol@. Acompañarte en este proceso es posible.

📲 Agenda tu cita y comencemos el camino hacia una mente más tranquila.

25/06/2025

¿Sabes qué es lo más duro después de una ruptura? No es el adiós… es seguir cargando con lo que no se dijo, con lo que dolió, con lo que no sanó. Duelo de pareja. Dolió… pero ya no tiene que doler igual.

24/06/2025

🧠✨ No tienes que cargar con todo tú sol@...

Muchas veces intentamos aguantarlo todo:
💬 Agresiones pasivas
🌀 Situaciones difíciles
💼 Problemas ajenos
🧩 La presión de resolver todo sin ayuda

Pero nadie puede con tanto peso todo el tiempo… y está bien pedir apoyo.

👉 La terapia es un espacio seguro donde puedes soltar, entender y sanar.

💬 Si te sentiste identificad@ con esta imagen, tal vez sea momento de comenzar a cuidarte por dentro. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

📩 Escríbeme para agendar tu primera sesión.
@

29/07/2024

✨🧠💜Estás a punto de recuperar tu brillo, ¡cuida tu salud mental presencial y/o en línea!

En Psiconfia, queremos apoyarte y acompañarte en la solución de tus problemas. Por ello te invitamos a acercarte a nuestro espacio donde podrás recibir atención psicológica presencial y/o en línea.

Para agendar una cita contáctanos al

☎️55 3126 6986
🗓️ Lunes a Viernes
🕦 10:00 a 10:00 hrs.

No estás solo, ante cualquier situacion estamos para escucharte. 🫱🏻‍🫲🏼

Dirección

Cuatitlán Izcalli
Estado De México
54750

Teléfono

+525531266986

Página web

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