Psicoterapia Gestalt

28/04/2025

¿Qué piensas de la Terapia de Sesión única?

28/07/2024

Y si, nuestras emociones tienen su historia colectiva, familiar y personal.

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13/10/2023

Las relaciones funcionan con compañerismo. No seas la madre de tu pareja.

Si no sabe comportarse como un adulto funcional, es decir hacer lo mínimo, como hacerse cargo de la limpieza de un hogar en conjunto con las demás personas que habitan éste y tú debes encargarte de todo, estás siendo explotada.

Si tienen infantes y no sabe cómo apoyarles en sus tareas escolares, no sabe sus tallas de ropa, ni gustos. Estás siendo explotada.

Si no es capaz de regular sus emociones (ira, tristeza, estrés) y te minimiza, se enfurece y no puede expresar de manera empatica lo que siente y al contrario, ironiza, golpea cosas, contesta mal. Estás siendo explotada

Si debes pedirle que lave ropa, que limpie el baño, que saque la basura. Estás siendo explotada.

El amor debe construirse igualitariamente, debe ser equitativo y no jerárquico.
No te hagas cargo de problemas y enseñanzas que no te corresponden, bastante tiene cada una de nosotras con sus propias batallas internas.

Texto de Histeria Kolectiva

24/09/2023

04/05/2023

https://youtu.be/joAb83GTpbM

Hay muchos medios y maneras de perdonar una ofensa a una persona, una comunidad o una nación. Conviene recordar que el perdón no es una rendición. Es una decisión consciente de dejar de guardar rencor, lo cual significa perdonar una deuda y abandonar la determinación de tomar represalias. Tú eres la que tiene que decidir cuándo perdonar y qué ritual se deberá utilizar para celebrar el acontecimiento. Tú decides qué deuda no se tiene que seguir pagando.

Mujeres que corren con los Lobos.

- Candidato premios GOYA 2020 - Mejor cortometraje de ficción- 69ª Internationale Filmfestspiele Berlin - BERLINALE- Sarajevo Film Festival. Sarajevo- Bogotá...

30/01/2023

A punto de terminar la última semana de enero.

Deseo que haya sido un mes de arranque de propósitos, muy fortalecido.

Ánimo, vamos por once meses llenos de oportunidades, a tomarlas y construirlas.

02/10/2022

Lo bello de la posibilidad de elegir, es que nos conecta más fácilmente con nuestra capacidad de cuidado amoroso.

09/09/2022

28/03/2022

EL ABRAZO"

"El abrazo debería de ser recetado por los médicos pues, hay un poder curativo en el abrazo que aún desconocemos.

El abrazo cura el odio,
El abrazo cura los resentimientos,
El abrazo cura el coraje y los malos entendidos,
El abrazo cura el cansancio y cura la tristeza.

Cuando abrazamos soltamos amarras, perdemos en instantes las cosas que nos han hecho perder la calma.

El abrazo nos da la paz en el alma.

Cuando abrazamos dejamos de estar a la defensiva y permitimos que el otro se aproxime a nuestro corazón, los brazos se abren y ¡los corazones se acurrucan de una forma única!

No hay nada como un abrazo, un abrazo de "Te amo", un abrazo de "Qué bueno que estás aquí", un abrazo de "Ayúdame"...! Un abrazo de "Hasta pronto", un abrazo de "Perdóname" y de "Te perdono", un abrazo de "cuánto te extrañé", abrazos...

Cuando abrazamos somos más de dos, somos familia, somos accesibles, somos sueños posibles...

El abrazo debería, sí, ser recetado por los médicos, pues rejuvenece el alma y el cuerpo.
" Y por eso hoy, te dejo aquí.... Mi Abrazo" 💝🙏🏼. Alas y Raíces
Zhineng Qi Gong
Alas. La vida es como te la cuentas (Spotify)

lentitudesprivilegio .

24/11/2021

La práctica hace al maestro 😉