𝓒𝓸𝓰𝓷𝓲𝓽𝓲𝓿𝓪-𝓜𝓮𝓷𝓽𝓮

18/09/2024

A veces dudas de seguir en una relación?, alguna vez te has preguntado el porque sigues ahí. Aquí unas recomendaciones que te harán abrir un poco más el panorama

@ Las relaciones no solo se construyen de amor.
@ Aceptar que nos aman como pueden y no como queremos, aunque ellos no implique que por eso nos tenemos que quedar.
@ Los actos de amor son más importantes que las demostraciones de amor.
@ La reciprocidad es crucial en cualquier tipo de relación
respeto no es negociable
@ La desconfianza no implica que te amen y/o que te cuiden
@ La omision hacia tus pensamientos y emociones puede caer en violencia
una relación que te inspire paz y tranquilidad, si discutes más de lo que disfrutas replanteate estar ahí
@ Busca un profesional en salud mental cuando sientas que esto te está sobrepasando

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15/09/2024

A veces te pasa que no puedes dejar de pensar en cosas, que vienen pensamientos automáticos y estos en su mayoría son de índole negativo, estos son llamados pensamientos intrusivos ya que como su nombre lo indica llegan como intrusos y a veces es complicado identificarlos, mediante herramientas desarrolladas con un enfoque cognitivo conductual se puede lograr la identificación, análisis y modificación de estos para que vayan cambiando de manera progresiva, lo mismo pasa con las emociones y las conductas, esto tiene varias ventajas, como el poder enfocarte en tus actividades de la vida diaria y así disminuir la ansiedad, atrévete a vivir de manera más paciente y feliz contigo y con tus diferentes entornos en COGNITIVAMENTE estamos para ayudarte !

04/10/2023

04/10/2023

😉

11/03/2023

Sabes la diferencia entre psicologia y psicoterapia, la primera es una disciplina enfocada en evaluar y diagnosticar los estados de funcionamiento mental como los cognitivos, sociales y emocionales, por otra parte la psicoterapia, es el psicólogo que se especializo en maestría o doctorado para implementar estrategias de intervención en el área clínica bajo algún modelo teórico en especifico, esto lo califica como lo idóneo para poder llevar un proceso más adecuado, recuerda que en 𝓒𝓸𝓰𝓷𝓲𝓽𝓲𝓿𝓪-𝓜𝓮𝓷𝓽𝓮 somos especialistas en el área cognitivo-conductual, además de contar con especialización en evaluación y rehabilitación neuropsicologica!

11/03/2023

El mayor acto de amor hacia uno mismo es el respeto hacia lo que piensas y lo que sientes, no tienes que convencer a nadie de quien eres 𝓒𝓸𝓰𝓷𝓲𝓽𝓲𝓿𝓪-𝓜𝓮𝓷𝓽𝓮 , especialistas en salud mental y emocional.

09/02/2022

😌👇 La importancia de tomar terapia.

05/02/2022

¿Les gustaría una sesión de psicología criminal? 🤔🧐

En esta ocasión tuvimos la oportunidad de entrevistar al Mtro. Brian Escobar Baltazar, autor del libro "Asesinos seriales: el nacimiento criminal y su compor...

02/02/2022

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Psicoanálisis.

Uno de los enfoques más conocidos de la psicología. 🧐👉🧠