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Psicoterapeuta Krystal Mendez

Casa
Mexico
Estado de México
Psicoterapeuta Krystal Mendez

Mi terapia es breve sistémica centrada en soluciones. Trabajamos en solucionar problemas que te afectan en tu presente y notaras los resultados muy rápido.

Al ser sistémica, trabajo con adultos, adolescentes, niños, parejas o familias.

31/12/2025

Iniciar el año cuidando de ti es una forma poderosa de decirte “sí merezco estar bien”.
Si necesitas un espacio para ordenar lo que sientes, sanar emocionalmente y avanzar con claridad, estoy aquí para acompañarte.

Es momento de priorizarte. Es momento de comenzar.

Agenda tu cita aquí 👉 https://wa.link/cnb06t

16/12/2025

La terapia no es solo un espacio para hablar, es un lugar donde puedes recuperar fuerza, claridad y herramientas para sentirte mejor en tu día a día.
Si buscas entenderte, regular tus emociones y tomar decisiones con más seguridad, puedo acompañarte paso a paso.

Agenda tu cita aquí: https://wa.link/cnb06t

10/12/2025

A veces la baja autoestima no se ve… pero sí pesa.
Te hace exigirte demasiado, desconfiar de ti y sentir que nunca es suficiente.
Este carrusel te muestra 8 señales que podrías estar viviendo sin darte cuenta.

✨ Sí mereces sentirte bien contigo.
📞 Agenda tu sesión al 55 1320 7901

01/12/2025

A veces todo pesa, aunque no se note.
La ansiedad no se combate sola.
La terapia puede ayudarte a sentirte mejor.
Escríbeme al 55 1320 7901 y agenda tu cita.

26/11/2025

A veces no necesitas contarlo todo mil veces, solo dar el primer paso hacia lo que sí puede mejorar.
En cada sesión podemos trabajar juntas en soluciones reales, enfocadas en lo que hoy necesitas para sentirte mejor.
Estoy aquí para acompañarte, sin juicios y con claridad.

Escríbeme para agendar: https://wa.link/cnb06t

18/11/2025

A veces la culpa aparece con fuerza y se queda más tiempo del necesario.
Nos recuerda lo que hicimos mal, pero rara vez nos permite ver lo que ya hemos hecho bien.

Este post no es para justificarte.
Es para ayudarte a mirar con más humanidad tu proceso,
y recordar que también mereces comprensión, perdón y crecimiento.

💬 Léelo en voz alta, las veces que necesites.
Y si quieres trabajar en sanar con más claridad y acompañamiento, estoy aquí para ti.

📲 Agenda tu sesión → https://wa.link/cnb06t

04/11/2025

Hay momentos en los que levantarte, decidir algo o simplemente empezar… se siente como una montaña.
Si últimamente sientes que no tienes ganas de nada, no estás solo(a), y no tiene que ser así siempre.

Este carrusel te muestra 6 pasos claros, posibles y sin exigencia para comenzar a reconectar contigo y salir, poco a poco, del estancamiento.

A veces, lo pequeño también cuenta como avance 🌿

💬 Si deseas acompañamiento emocional para sanar, enfocarte y retomar tu bienestar, agenda tu sesión aquí → https://wa.link/cnb06t

30/10/2025

¿Te sientes sin energía, triste o desconectada de todo?
No tienes que cargar con eso sola.
Con acompañamiento terapéutico, es posible volver a sentirte mejor.
Escríbeme al 55 1320 7901 y agenda tu cita.

21/10/2025

Aprender a expresarte no es egoísmo, es sanarte.
Quizá creciste creyendo que callar era lo correcto, pero hoy tienes la posibilidad de nombrar lo que sientes, lo que necesitas y lo que ya no quieres sostener.

La Terapia Breve Sistémica te acompaña a construir una comunicación más clara y segura, desde tus propios recursos, sin revivir el pasado, pero entendiendo su impacto.

💬 Si estás lista(o) para trabajar en ti, estoy aquí para acompañarte → https://wa.link/cnb06t

13/10/2025

Sentir ansiedad no te hace débil, te hace humano.
Pero quedarte solo con esa emoción puede desgastarte.
La terapia breve sistémica te brinda herramientas concretas para que aprendas a calmar tu mente, regular lo que sientes y avanzar desde tus propios recursos.
No se trata de evitar lo que sientes, sino de aprender a atravesarlo con más claridad y fortaleza.

💬 Si estás buscando apoyo emocional desde una terapia breve, efectiva y enfocada en soluciones, agenda tu cita → https://wa.link/cnb06t

07/10/2025

A veces, los cambios de comportamiento en tu hijo no son rebeldía ni “etapas difíciles”…
Son una forma silenciosa de pedir ayuda.

Desde la terapia breve sistémica, trabajamos en comprender lo que tu hijo no puede expresar con palabras, acompañándolo desde sus fortalezas y no desde sus fallas.

Si buscas una forma respetuosa, breve y efectiva de acompañarlo emocionalmente, estoy aquí para ti 🌿

📲 Agenda tu sesión aquí → https://wa.link/cnb06t

02/10/2025

Acompañar no significa hacer todo por tu hijo.
Cuando sobreproteger se vuelve una rutina, también limita su desarrollo emocional.
Este carrusel te invita a reflexionar sobre las consecuencias de esa protección que nace del amor, pero que puede dejar inseguridad, miedo o dependencia.

💬 Si quieres fortalecer el vínculo y fomentar su autonomía con acompañamiento terapéutico → https://wa.link/cnb06t

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Lunes	9am - 2pm
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