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Psicoterapeuta Krystal Mendez

Casa
Mexico
Estado de México
Psicoterapeuta Krystal Mendez

Mi terapia es breve sistémica centrada en soluciones. Trabajamos en solucionar problemas que te afectan en tu presente y notaras los resultados muy rápido.

Al ser sistémica, trabajo con adultos, adolescentes, niños, parejas o familias.

02/09/2025

Tus emociones impactan directamente en tu bienestar físico y mental. Si deseas sentirte mejor, gestionar el estrés y entender lo que tu cuerpo expresa, el sistema QUEX ED (Quantum Biofeedback) puede ser una gran herramienta para ti. Es una experiencia no invasiva que te ayuda a reconectar contigo y a mejorar tu calidad de vida desde el equilibrio interior.

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26/08/2025

Todo lo que has vivido te ha dado herramientas importantes: confianza, fuerza, metas, amor y sueños. La psicoterapia te permite reconectar con esos recursos internos y sanar lo que aún duele. Si deseas comenzar o continuar un proceso terapéutico para sentirte mejor contigo y con tu historia, puedo acompañarte.

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20/08/2025

Sanar es un camino que requiere paciencia, honestidad contigo misma y apertura al cambio. A veces solo necesitas un espacio seguro para entender lo que sientes, poner límites sanos y recuperar la confianza en ti. Si estás lista para empezar o continuar ese proceso, puedo acompañarte.

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12/08/2025

Si sientes que la comunicación con tu pareja se ha vuelto difícil o que los conflictos no se resuelven, es posible trabajar en una nueva forma de convivir. A través de un acompañamiento respetuoso, puedes construir acuerdos sanos, reconectar emocionalmente y fortalecer el vínculo que comparten. Cada avance, por pequeño que parezca, puede marcar la diferencia.

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06/08/2025

Cuando la comunicación se desgasta y los conflictos se repiten, es posible reconstruir el vínculo desde el respeto, el entendimiento y acuerdos más sanos. A través de un espacio seguro y profesional, puedo acompañarte a fortalecer tu relación, sanar heridas y crear nuevas formas de conectar.

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28/07/2025

Cargar con culpas, expectativas o heridas que no son tuyas puede ser muy pesado.
No estás sola, mereces soltar ese equipaje emocional y avanzar más ligera, con paz y claridad.

Si sientes que necesitas apoyo para lograrlo, puedo acompañarte en ese proceso.

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22/07/2025

A veces la ansiedad no se nota… pero se siente todo el tiempo.
Te esfuerzas por mantener todo bajo control, cargas con lo que no te toca y, aunque parezcas tranquila, tu mente no para.

No tienes que vivir así. Puedo acompañarte a encontrar nuevas formas de afrontar lo que hoy te está afectando.

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14/07/2025

A veces no es la realidad la que te detiene, sino los pensamientos que has cargado por años: exigencia, miedo, comparación, culpa...
Cuando aprendes a reconocerlos y trabajarlos con guía, puedes empezar a vivir con más calma, claridad y confianza en ti.

Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

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10/07/2025

A veces, lo único que tu hijo necesita es sentirse escuchado sin ser juzgado.
Si está más irritable, distante o confundido, puedo ofrecerle un espacio seguro para expresarse y encontrar nuevas formas de manejar lo que siente.
Estoy aquí para apoyarte a ti y a tu familia en este proceso.

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02/07/2025

A veces, el dolor no se va con el tiempo, solo se transforma cuando logras comprenderlo desde su raíz. Si estás atravesando una etapa difícil y necesitas un espacio seguro para sanar desde el entendimiento y la conciencia, puedo acompañarte. La Terapia Breve Sistémica Centrada en Soluciones te ayuda a mirar tus emociones con claridad y avanzar con más paz.

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23/06/2025

Soltar no es rendirse, es darte permiso de avanzar con más ligereza. Es confiar en ti, transformar el dolor y abrazar tu proceso con amor. Si hoy necesitas apoyo para sanar y mirar hacia adelante con mayor claridad, puedo acompañarte a encontrar nuevas formas de bienestar desde un enfoque práctico y compasivo.

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17/06/2025

¿Quieres impulsar el aprendizaje de tu hija o hijo y, al mismo tiempo, recuperar la calma en casa? Como especialista en terapia breve sistémica enfocada en soluciones, te acompaño a transformar los retos cotidianos en avances concretos mediante estrategias claras, cálidas y orientadas a resultados. Agenda tu cita y empecemos a construir juntos un ambiente familiar lleno de confianza: https://wa.link/cnb06t

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Lunes	9am - 2pm
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