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Psicoterapeuta Krystal Mendez

Casa
Mexico
Jilotzingo
Psicoterapeuta Krystal Mendez

Mi terapia es breve sistémica centrada en soluciones. Trabajamos en solucionar problemas que te afectan en tu presente y notaras los resultados muy rápido.

Al ser sistémica, trabajo con adultos, adolescentes, niños, parejas o familias.

14/07/2025

A veces no es la realidad la que te detiene, sino los pensamientos que has cargado por años: exigencia, miedo, comparación, culpa...
Cuando aprendes a reconocerlos y trabajarlos con guía, puedes empezar a vivir con más calma, claridad y confianza en ti.

Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

Agenda tu cita: https://wa.link/cnb06t

10/07/2025

A veces, lo único que tu hijo necesita es sentirse escuchado sin ser juzgado.
Si está más irritable, distante o confundido, puedo ofrecerle un espacio seguro para expresarse y encontrar nuevas formas de manejar lo que siente.
Estoy aquí para apoyarte a ti y a tu familia en este proceso.

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02/07/2025

A veces, el dolor no se va con el tiempo, solo se transforma cuando logras comprenderlo desde su raíz. Si estás atravesando una etapa difícil y necesitas un espacio seguro para sanar desde el entendimiento y la conciencia, puedo acompañarte. La Terapia Breve Sistémica Centrada en Soluciones te ayuda a mirar tus emociones con claridad y avanzar con más paz.

Agenda tu cita: https://wa.link/cnb06t

23/06/2025

Soltar no es rendirse, es darte permiso de avanzar con más ligereza. Es confiar en ti, transformar el dolor y abrazar tu proceso con amor. Si hoy necesitas apoyo para sanar y mirar hacia adelante con mayor claridad, puedo acompañarte a encontrar nuevas formas de bienestar desde un enfoque práctico y compasivo.

Agenda tu cita aquí: https://wa.link/cnb06t

17/06/2025

¿Quieres impulsar el aprendizaje de tu hija o hijo y, al mismo tiempo, recuperar la calma en casa? Como especialista en terapia breve sistémica enfocada en soluciones, te acompaño a transformar los retos cotidianos en avances concretos mediante estrategias claras, cálidas y orientadas a resultados. Agenda tu cita y empecemos a construir juntos un ambiente familiar lleno de confianza: https://wa.link/cnb06t

11/06/2025

¿Te sientes emocionalmente agotada y no sabes por dónde empezar? Estás atravesando un momento difícil, pero no tienes que enfrentarlo sola. A través de la Terapia Breve Centrada en Soluciones, puedo acompañarte a encontrar claridad y pequeñas acciones que te devuelvan la calma y el equilibrio. Es posible volver a sentirte bien, paso a paso, con apoyo y sin juicios.

Agenda tu cita aquí: https://wa.link/cnb06t

05/06/2025

No eres lo que te sucedió, sino aquello que eliges ser a partir de ahora. Si buscas tomar las riendas de tu camino y enfocarte en construir tu mejor versión, la terapia breve sistémica enfocada en soluciones puede ser tu aliada. Te acompaño a descubrir tus fortalezas y a elegir conscientemente tu presente y futuro.

Da el primer paso hacia el cambio que quieres ver. Agenda tu consulta aquí: https://wa.link/cnb06t

27/05/2025

Está bien... sentir, pedir apoyo, tomar un respiro y priorizarte. Permítete transitar tus emociones y buscar un espacio seguro. Con la terapia breve sistémica enfocada en soluciones, encuentras acompañamiento para gestionar lo que sientes y avanzar hacia donde deseas.

Si estás listo para dar el paso y cuidarte, agenda tu consulta aquí: https://wa.link/cnb06t

20/05/2025

¿Te has preguntado por qué a veces repites los mismos patrones en tus relaciones? Conocer tu estilo de apego puede ayudarte a comprender cómo te vinculas con los demás y abrir la puerta a relaciones más sanas y conscientes.

A través de la Terapia Breve Sistémica Centrada en Soluciones, puedo acompañarte a identificar lo que sí está funcionando en tu vida y potenciarlo, para generar cambios reales en menos tiempo.

Si deseas mejorar tu bienestar emocional y el de tu familia, estoy aquí para ti.

Consulta aquí 👉 https://wa.link/cnb06t

16/05/2025

A veces, lo único que necesita una familia es una guía clara para volver a conectar desde el amor, el respeto y la comprensión.

Con la Terapia Breve Sistémica Centrada en Soluciones, puedo ayudarte a encontrar nuevas formas de relacionarte, resolver conflictos y fortalecer los lazos que más te importan.

Agenda una consulta aquí: https://wa.link/cnb06t

05/05/2025

¿Sientes que a veces tu atención se centra en lo que te limita? Recuerda, tú decides dónde poner tu energía. A través de la terapia breve sistémica enfocada en soluciones, te acompaño a dirigir tu mirada hacia las oportunidades, dejando de lado obstáculos, miedos y quejas. Juntos, podemos enfocarnos en construir el futuro que deseas.

Agenda tu consulta y comienza a elegir tu enfoque: https://wa.link/cnb06t

28/04/2025

¿Sientes que a veces tus emociones te desbordan y no sabes por dónde empezar? 🥺 Es normal sentirse así, pero quiero recordarte que no estás sola y que hay caminos para encontrar calma y equilibrio. ✨

En este carrusel, te comparto algunas ideas y consejos prácticos para empezar a conocer, aceptar y gestionar mejor lo que sientes en tu día a día. Descubrirás también cómo tus emociones y tu bienestar físico están conectados, y cómo herramientas como el Quantum Biofeedback pueden ayudarte a entender mejor esa relación para lograr un mayor balance. 🌱

Si estás lista para ir un paso más allá y buscas un acompañamiento enfocado en encontrar soluciones prácticas y avanzar, la Terapia Breve Sistémica es una excelente opción. Juntas podemos trabajar en estrategias concretas para que recuperes tu bienestar. 💖

¿Te gustaría explorar cómo podemos trabajar juntas? Agenda tu consulta inicial aquí y empecemos a construir tu camino hacia la tranquilidad:
https://wa.link/cnb06t

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