Psicoterapeuta Ali Romo

Psicoterapeuta Ali Romo Psicóloga y Maestra en psicoterapia psicoanalítica. Te acompaño en tu proceso. Consultas presencia

Buenos días!Mi cuenta tuvo fallas técnicas pero por finse pudieron arreglar. Les dejo una película que tanto hombres com...
30/08/2024

Buenos días!

Mi cuenta tuvo fallas técnicas pero por fin
se pudieron arreglar. Les dejo una película
que tanto hombres como mujeres deberían
de ver, tocan muchos temas que se pueden analizar a profundidad y mirar desde
diferentes perspectivas dependiendo de la historia de vida de cada persona.

Esta película enseña lo obscuro de relaciones disfuncionales y que existen algunas señales que te dicen, ¡ No continúes !

Quién se sabe amar y ama, coloca los límites
necesarios porqué entiende que es lo sano y
lo insano; así de simple.

Las parejas no tienen problemas de pareja tienen problemas de infancia no resueltos.

El amor sano no manipula, no agrede, no es obsesivo, no controla, no idealiza y no te inunda de amor. El amor sano está lleno de entendimiento, comprensión, apoya tus
gustos, respeta y conoce de límites.

Cierra todo aquello que duele y encuentra una razón para sanar, para ser mejor cada día, en el caso de la película, es la hija. 🤱

Este ⭕ se rompe conmigo y contigo ❤️

"La mejor herencia que le puedes dar a los hijos es sanarte como mujer y también como hombre"

Cuando tú voluntad es buena y congruente, abre los brazos para recibir todo lo que te sanara. Proteger a tus hijos es el amor más hermoso que puede existir.

Proteger no sobreproteger, el primero es amor el segundo violencia. La violencia se puede ver de muchas formas.

Romper el círculo de cualquier tipo de maltrato es una decisión personal que requiere coraje, y valentía, por último te dejo esta frase:

No dejes que una persona te demuestre dos veces que no te quiere, rompe el ⭕ aplica para cualquier vínculo y sé una amiga como Allysa.

Rompe el ⭕ y de paso los 🔺 y 🟥

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Buenos días !El martes fui a ver esta película por la noche, intensamente linda. Las emociones son parte de la vida tant...
20/06/2024

Buenos días !

El martes fui a ver esta película por la noche, intensamente linda. Las emociones son parte de la vida tanto buenas y malas.

Todas las emociones sirven pero se debe
ser asertivo e inteligente con ellas y saber gestionarlas. Sí las rechazas, evades o reprimes estás suelen aparecer de peores formas, afectando tu salud mental y física,
por dar ejemplos:

Insomnio, gastritis, colitis, dolores
de cabeza, entre otras más.

Es mejor entender porqué las sientes y
muchas de ellas pueden estar ligadas a tu sistema de creencias, por dar un ejemplo
social:

"Los hombres no lloran"

En la película describen algunos síntomas de la ansiedad, cuando no te permites soltar:

* hiperventilación.
* taquicardia.
*sudoración.
*Sensación de nerviosismo.
*agitación o tensión.
*Sensación de peligro inminente, un catástrofe.
* ataques de pánico.
*Sensación de debilidad o cansancio.
*Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual.

La ansiedad tiene diferentes niveles: leve, moderada y grave.

Aunque es una película es significativo la forma en como describen la "ansiedad".

😡Esta bien enojarte cuando algo no te
gusta, poner límites no te convierte en una mala persona.
😢Esta bien llorar si algo te duele.
😱Esta bien sentir miedo, vergüenza.
🫨Aprender a parar y soltar es recomendable
🙂Ser feliz es una decisión.
🤢 Esta bien hablar sobre lo que te desagrada

y sí, los abrazos son sanadores.

La película es recomendada partir de los 8 años.

̃ezsegura ́gica

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¡ Buenos días ! En ocasiones la sociedad es sumamente dura e imprudente, sobre todo si se trata de mamá.Sería importante...
19/06/2024

¡ Buenos días !

En ocasiones la sociedad es sumamente dura e imprudente, sobre todo si se trata de mamá.

Sería importante no decirle a las mamás que se están separando:

“Ya no aguantan nada” porque no tienes idea lo que tuvo que aguantar.

"Piensa en tus hijos”, porque créeme que lo hizo, una y mil veces y tal vez ellos son la principal razón por la que se decidió la separación con la idea de crecer en un ambiente armonioso lleno de amor.

“¿cómo le vas a hacer?” Porque probablemente ella se lo pregunto todo el tiempo.

"Estás segura" porque probablemente ha pasado muchas noches sin dormir pensando lo mismo y tener fuerza para tomar la decisión fue un acto de valor que no debe ser cuestionado y que no necesita justificar ante nadie.

y si no vas a proponer algo, tu comentario solo la hará sentirse peor.

Comentarios como:

“Qué bueno que lo dejas", " Es un horror” o “Ay pero eran tan linda pareja” no suman nada.

¿Quieres saber qué sí hacer?

Ofrécele tu apoyo, empatía y compañía.
Tu hombro si quiere llorar, tu presencia si quiere compañía o comprensión si necesita estar sola.

Una mamá que tiene algunos días que acepto la separación está viviendo un duelo, tiene miedo, sabe que vienen cambios duros para ella y para sus hijos. Ser respetuoso ayuda más que cualquier crítica u opiniones que
solo se basan en la necesidad de chisme y de meterse un poquito en una historia que no es
de nadie más que de ella.

Karina Villarreal

El divorcio no es un fracaso es una oportunidad de reescribir tu vida. ❤️

̃ezsegura

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18/06/2024

¡ Buenos días !






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05/06/2024

Hola, buen día!

Odio tiene 4 letras pero también Amor.
Herir tiene 5 letras pero también sanar.
Mentir tiene 6 letras pero también verdad.
Pobreza tiene 7 letras pero también riqueza.

La última puede ser vista no solo en el plano
material. ¡ Tú decides !

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28/05/2024

Hola, buenos dias !

Recordar que un día eres bueno y después
el malo, fluye con eso.

Lección que te da un magnifico libro que
todos los niños a partir de los 10 años es
recomendable que lean.

Deja los libros al alcance de los niños
(Respetar la edad recomendada).

¡ Excelente martes !

La infancia importa.


.

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23/05/2024

¡ Buenos días !

Los niños no son un número.
Es importante que el niño tenga herramientas
para poder expresar sus emociones.

La infancia importa.

̃ezsegura

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Hola, buen día !Nunca nos encontramos tan jodidamente vulnerables que cuando amamos. Aprender a vivir los procesos es de...
25/04/2024

Hola, buen día !

Nunca nos encontramos tan jodidamente vulnerables que cuando amamos.

Aprender a vivir los procesos es de
valientes, el dolor de humanos, soltar
es recomendable.



.

Hola, buenos días !.Ella es tu amiga más no puede trabajar lo que tú tienes que trabajar por ti mismo.  ¡Piénsalo!      ...
08/03/2024

Hola, buenos días !.

Ella es tu amiga más no puede trabajar lo que tú tienes que trabajar por ti mismo. ¡Piénsalo!


.

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Buenos días. ! El amor...El amor no puede sanar las carencias emocionales de alguien más.El amor no puede con la falta d...
01/03/2024

Buenos días. !

El amor...

El amor no puede sanar las carencias emocionales de alguien más.
El amor no puede con la falta de interés.
El amor no puede con el maltrato.
El amor no puede con la manipulación.
El amor no puede con humillaciones constantes.
El amor no puede con las faltas de respeto.
El amor no todo lo puede.
El amor es importante pero no es todo.

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¡ Buenos días ! Esta página tiene un poquito de todo.Psicología, psicoanálisis, psicoterapia, psiquiatría, medicina, art...
26/02/2024

¡ Buenos días !

Esta página tiene un poquito de todo.
Psicología, psicoanálisis, psicoterapia, psiquiatría, medicina, arte, cultura.

Excelente inicio de semana.

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¡ Buenos días !Feliz día ❣️💞Citas presencial y onlineWhatsApp 55 3733 2728
14/02/2024

¡ Buenos días !

Feliz día ❣️💞

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Hola, buenos días! 🙂Los que acuden a terapia  no tienen porqué cargar con lo tuyo porqué ya se hicieron cargo de lo suyo...
12/02/2024

Hola, buenos días! 🙂

Los que acuden a terapia no tienen porqué cargar con lo tuyo porqué ya se hicieron cargo de lo suyo. Lo que te sirve a ti no siempre es
lo que le sirve al otro, por eso es importante la psicoterapia.

La psicoterapia no es colectiva es individual.
La psicoterapia es una inversión, es consciente, conciencia y responsabilidad.

Excelente inicio de semana
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Hola, buenas tardes !Algunas de las causas para solicitar apoyo psicológico. -Tu pasado no te deja vivir tranquilo(No ba...
02/02/2024

Hola, buenas tardes !

Algunas de las causas para solicitar
apoyo psicológico.

-Tu pasado no te deja vivir tranquilo
(No basta con decir "el pasado no importa" podría ser una negación)
-Te sientes insatisfecho contigo mismo.
-Es difícil hablar tu problema con los demás.
-Te sientes desanimado.
-Es difícil controlar tus reacciones.
-Tu malestar va en aumento.
-Bajo tu rendimiento escolar o laboral.
-Sufriste alguna perdida importante.

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Hola, buenos días !Diez sencillos pasos para comenzar este 2024:Nutrir tu vida no solo es lo que comes sino también lo q...
19/01/2024

Hola, buenos días !

Diez sencillos pasos para comenzar este
2024:

Nutrir tu vida no solo es lo que comes sino también lo que piensas, dices y haces.

Nutre tu vida de una mejor manera.
Cuida tu salud.

Excelente 2024.
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Feliz año 2024 🌹🙌
31/12/2023

Feliz año 2024 🌹🙌

Buenos días! Algunas personas han perdido a gente significativa en estás fechas decembrinas yal parecer todo está bien h...
25/12/2023

Buenos días!

Algunas personas han perdido a gente significativa en estás fechas decembrinas y
al parecer todo está bien hasta que vuelve a llegar ese día, por ende, regresa el dolor y vacíos.

Es importante que evalúes tu perdida y entrar
en ese duelo sin temor y trabajar en el. Tu duelo te va a necesitar, así que :

-Libera lo que sientes
-Acércate a tu red de apoyo.
-Escucha tu cuerpo.
-Agradece lo que tienes.
-Elige tu paz mental
-Abraza los días grises (no los evites).
-Dedícate tiempo.
-Conecta con la naturaleza.
-Válida tus emociones.
-Se tú prioridad.
-Trabaja en ti.

Todos los duelos tienen un tiempo, nada sana en un día.

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Hola, buenos días 🙂Tomar psicoterapia es:1. Ordenar la vida. 2. Hacer las paces con...3. Reconocer - me4. Entender - me5...
28/11/2023

Hola, buenos días 🙂

Tomar psicoterapia es:

1. Ordenar la vida.
2. Hacer las paces con...
3. Reconocer - me
4. Entender - me
5. Hacerme cargo de...
6. Sanar mis...
7. Nombrar y acomodar.
8. Límites sanos.
9. Perdonarme.
10. Ser consciente.
11. Gestionar mis emociones.
12. Darme cuenta.

Entre otras cosas +
El que busca, encuentra.

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