Dra. Carmina Flores Inmunonutrición

19/07/2025

El anti-inflamatorio más potente de la naturaleza
Actualmente todos están hablando de la importancia de hacer ejercicio después de los 40.

Pero el ejercicio es una necesidad biológica de los seres humanos.
No te esperes a cumplir 40. ¡Empieza ya!
El ejercicio regular que involucra un esfuerzo muscular y lo reta es el mejor para todos.

Empieza con 15 minutos todos los días, no te vas a arrepentir.
Cuéntame en los comentarios como te fue.

17/07/2025

🎂🥳El día de hoy estamos felices de festejar un año más de la querida Dra. Carmina Flores.

Que este nuevo año de vida te regrese un poco de todo lo bueno que das a los demás. 🤲🏻

🎈¡Feliz Cumpleaños!🎁

13/07/2025

💛 Hoy conmemoramos a quienes enfrentan con valentía el diagnóstico de sarcoma, un tipo poco común de cáncer que afecta tejidos blandos y huesos.

Como experta en inmunonutrición, quiero resaltar el papel fundamental de la nutrición en cada etapa del tratamiento oncológico.

🍲 Un acompañamiento nutricional adecuado no solo ayuda a mantener la fuerza física durante quimioterapias o cirugías, sino que también modula la respuesta inmune y mejora la tolerancia a los tratamientos.

✨ La nutrición acompaña, fortalece y aporta calidad de vida en procesos que requieren tanto del cuerpo como del alma.

🤍 Acompañemos con empatía, ciencia y humanidad.

12/07/2025

👩🏻La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que lleva un problema inmunológico detrás.

🍇Por ello, tratarla con un enfoque basado en inmunonutrición te ofrecerá mejores resultados.

Recuerda que es indispensable llevarlo a cabo de un experto.

👩🏼‍⚕️Yo puedo ayudarte.

Agenda tu cita.
Dra. Carmina Flores
📲5580097945

Fuente: Mediterranean Journal of Rheumatology. 2023;34(1):30-6.

10/07/2025

Hoy en día encontramos suplementos por todos lados, ofertas, reseñas y recomendaciones, pero no te dejes llevar por la mercadotecnia.

Es una cuestión de moda, de que es un negociazo y de que creemos que podemos sustituir hábitos saludables con pastillas y polvo.

¡Todo esto es un mito!

Los suplementos se deben utilizar únicamente cuando los necesitas y dejarlos de tomar después.
Es por esto que cuando doy de alta a mis pacientes, se van con hábitos saludables y sin suplementos.

No caigas en la mercadotecnia, la mayoría de los suplementos ni siquiera contienen dosis terapéuticas y son caros.

Consume únicamente lo que tu cuerpo necesita.
Yo puedo ayudarte a conocer cómo está funcionando tu metabolismo.

Dra. Carmina Flores
5580097945

09/07/2025

🍃¿Ya conoces las maravillas de la aromaterapia?
Conoce los aceites esenciales que Mmuneturel te ofrece.

✨Estoy segura de que hay uno que se adapta a tus necesidades.

https://www.dracarminaflores.com/post/lo-mejor-de-la-aromaterapia

́ntotal

¿Sabías que los aceites esenciales se han utilizado por miles de años alrededor del mundo en diversas culturas con fines terapéuticos o medicinales?Hoy en día esta terapia ha sido objeto de estudio por múltiples investigaciones científicas para comprobar la eficiencia de sus propiedades en di...

04/07/2025

👥La microbiota cutánea es diferente para cada zona del cuerpo.

Es por esto que a veces podemos desarrollar afecciones de la piel en unas zonas más frecuentemente que en otras.

Debido a estas diferencias no debes auto-recetarte cremas o pomadas como Barmicil o Quadriderm, y tampoco auto-recetarte cualquier probiótico.

Estas prácticas pueden ocasionar un desequilibrio en tu microbiota y causar más problemas futuros.

Ante cualquier duda acude con un profesional de la salud.

🩺Dra. Carmina Flores
5580097945

Fuente: Int J mol sci 24: 3950, 2023

03/07/2025

👩🏻 ¿Sabías que es posible prevenir el Inflammaging?

☀️En este post encontrarás los puntos clave para implementar en tu día a día y evitar la inflamación crónica de bajo grado.

↩️Guardalo y comparte con esas personas que buscan mejorar su salud.

Fuente: https://doi.org/10.3390/ijms24097784

30/06/2025

👵🏻El envejecimiento es normal, el inflammaging no lo es.

🧬El Inflammaging es un proceso que se liga con el envejecimiento de nuestro sistema inmunológico y lo que significa es que hay inflamación crónica de bajo grado que favorece procesos de envejecimiento celular.

🩺En este cuadro te muestro algunos factores que influyen en este envejecimiento celular e inmunológico y los efectos en deterioro de la salud.

Recuerda que con un plan alimenticio enfocado en Inmunonutrición es posible reducir la inflamación crónica de bajo grado y evitar futuras enfermedades. 🍎

¿Te gustaría recibir atención Inmunológica profesional?
Yo puedo ayudarte.

Dra. Carmina Flores
5580097945

Fuente: https://doi.org/10.3390/ijms24097784