Psic. Miriam Semhan

04/05/2026

La maternidad no solo transforma la vida…

también exige sostener mucho más de lo que se ve.
Esta semana es una invitación a poner eso en el centro:

cuidar a mamá también es cuidar a la infancia. 🤍

30/04/2026

Poder con todo no siempre es fortaleza.
A veces… es cansancio acumulado,
silencios que no encontraron espacio,
y una red que no sostiene.

Porque no todas las mamás pueden “soltar”
cuando lo necesitan.

Y entonces siguen…
no porque estén bien,
sino porque alguien tiene que sostener y nadie las sostiene a ellas.
🤍

27/04/2026

Una mamá que “puede con todo”…
muchas veces no está bien.
Solo aprendió a sostener…
incluso cuando no hay quien la sostenga a ella.
Y no siempre es porque quiere.
A veces… es porque no hay otra opción.
Por eso, cuando una mamá pide ayuda,
no es debilidad.
Es un punto de quiebre…
y también una oportunidad.
🤍

17/04/2026

Hoy, después de tanto tiempo, esfuerzo concluyó una etapa académica.

Hoy por fin ¡Soy maestra en psicología!

Este proceso no fue en solitario…
también implicó sostener, acompañar
y dejarme acompañar.

Me siento feliz de cerrar esta etapa.

10/04/2026

No todas las mamás que “pueden con todo” están bien.

Muchas veces están sosteniendo más de lo que deberían…
y eso tiene un costo.

Físico.
Emocional.
Relacional.

Y eso casi no se mira.

08/04/2026

La culpa aparece fácil.

Pero muchas veces
no tiene que ver con que estés fallando,

👉 sino con todo lo que estás intentando sostener
sin el apoyo suficiente.

Y eso pesa.

06/04/2026

Te dicen que sueltes…
que pidas ayuda…
que no cargues con todo.

Y sí… suena lógico.

Pero hay algo que casi no se dice:

¿Quién sostiene cuando tú sueltas?

Porque no todo lo que parece apoyo…
realmente lo es.

Y no todas las personas saben cómo sostener,
aunque estén ahí.

Entonces muchas veces no es que no quieras soltar…
es que no hay dónde.

Y eso cambia todo.

Soltar sin red no alivia…
solo cambia el tipo de carga.

02/04/2026

Hoy se abre una etapa importante en mi camino profesional.
Asumir este rol dentro de GIPPS no solo habla de lo que he construido…
sino también del compromiso que sigo teniendo con mi formación, con la clínica y con las personas que acompaño.
Gracias por la confianza 🤍

02/04/2026

Hoy se abre una etapa importante en mi camino profesional.
Asumir este rol dentro de GIPPS no solo habla de lo que he construido…
sino también del compromiso que sigo teniendo con mi formación, con la clínica y con las personas que acompaño.

Gracias por la confianza 🤍

01/04/2026

30/03/2026

Muchas madres se sienten cansadas…
pero no siempre pueden nombrarlo.

No es solo el cansancio físico.
Es estar pendiente todo el tiempo,
anticiparse, sostener, organizar, cuidar…

Incluso cuando nadie las está cuidando a ellas.

Y entonces aparece la culpa:
por querer parar,
por necesitar espacio,
por sentir que no pueden más.

Pero el cansancio no es una falla.

Es una señal de que estás cargando demasiado.