Talk TOC MX

12/08/2025

¡¡¡Becas para el tratamiento del TOC!!!

UTOC en colaboración con Talk TOC MX está otorgando dos becas para 10 sesiones de terapia con Maestros en Psicología en entrenamiento para TOC a $ 30 Dls c/u

Está oportunidad está dirigida a personas que no puedan costear los recursos de una tarifa completa y querían iniciar sus tratamientos.

Los únicos tres requisitos son los siguientes: 🙂👇

•Contar con un diagnóstico de TOC
•Estar comprometido con el calendario de las sesiones
•Seguir las cuentas de UTOC y Talk TOC en redes sociales (Fb, Instagram, TikTok)

Los invitamos a participar en esta increíble oportunidad de comenzar sus tratamientos con una de las clínicas especializadas en TOC más importantes de Latinoamérica 🙂❤️💯🥳🧠

Para poder participar, te pedimos nos apoyes llenando este formulario:

https://forms.gle/aZKUKtpFqZXdeC9X9

Los ganadores serán anuncios a finales de agosto a través de las redes de UTOC y Talk TOC 🙂

11/08/2025

Lunes de amor y motivación. 🥰😍

11/08/2025

¿Que es el síndrome de acumulación compulsiva?https://iocdf.org/wp-content/uploads/2014/10/Hoarding-Fact-Sheet-Spanish-Translation.pdf

10/08/2025

A veces de daño, a veces de contaminación, otras de s3xualidad, pero siempre TOC 😕🤷🏼‍♀️🤷🥴

08/08/2025

Grupo de Apoyo Mutuo Talk TOC - Sesión 72 🙂

¡Te invitamos a participar!

La dinámica será la siguiente:
Duración: 1 hora 30 min. Iniciamos PUNTUALES.

¿Qué es GAM?
Es un grupo de apoyo mutuo que pretende brindar apoyo emocional en este caso a pacientes con trastorno obsesivo compulsivo. No existen jerarquías ni expertos.

Grupo Virtual por ZOOM
https://us06web.zoom.us/j/87198195163

¿Costo? Totalmente gratuito.
¿Cuándo? 14 de agosto 2025 6:00 p.m. hora CDMX.

Lineamientos:
1. Eres libre de participar activamente o únicamente como observador. Jamás serás presionado para hablar, encender cámara o micrófono. Todo lo mencionado es opcional.
2. Sin juicios a testimonios
3. Respeto a cada uno de los miembros dentro y fuera de las sesiones GAM.
4. Confidencialidad sobre las experiencias de los miembros.
5. No discriminación. Queda absolutamente PROHIBIDO cualquier tipo de acto discriminatorio a cualquiera de los miembros del GAM.
6. No utilizar lenguaje ofensivo.
7. Respetar el turno de cada participante.
8. La duración NO será variable.
9. Estás sesiones no serán grabadas por privacidad a los participantes.

08/08/2025

Carolina Santillán Torres Torija, Psicóloga

Comienzo proyecto necesario para apoyarnos. Comparte, acércate, no estás sol@. 📨 No tienes que prender la cámara 🎥 si no quieres.

08/08/2025

Chicos, nos vemos hoy en aproximadamente 50 minutos en una nueva sesión de Yoga Talk TOC 🙂

Es gratuita y para todas las edades.

En este link de zoom pueden acceder
https://us06web.zoom.us/j/88631264952

¡Respira, fluye y conéctate contigo! ✨🧘‍♀️🫶
Talk TOC te invita a ser parte de su iniciativa de bienestar con clases virtuales de yoga totalmente GRATUITAS 🌿💻

Imparte: Alicia Ivette Guerrero Ortega
Amante del yoga y guía certificada 🧘‍♀️ (200h Hatha Vinyasa + 50h Ashtanga, avaladas por Yoga Alliance) que comparte esta hermosa disciplina como un camino de servicio y conexión ❤️‍🔥

JUEVES 7 de AGOSTO | 7:00 p.m. CDMX 🕖🇲🇽
Sesión por Zoom – Duración: 60 minutos 🌀

¡Abierto a todos los niveles! No necesitas experiencia previa 🌈

¿Qué haremos?
Exploraremos diversas formas de movimiento para conectar con el cuerpo 🧍‍♀️, la mente 🧠 y el espíritu ✨
¡Una hora para soltar, respirar y recargar energía! ⚡️

Síguela en Instagram: 📲 yoga
¡Te esperamos con tapete, mente abierta y corazón dispuesto! 🌺

Con este link pueden acceder a la sesión 🙂🧘
https://us06web.zoom.us/j/88631264952

08/08/2025

07/08/2025

Este carrusel no es un reclamo.
Es una forma de tender puentes y decir:
“Si quieres estar, también puedes aprender cómo.”

Porque no necesito que me arregles.
Necesito que me veas, me escuches y me acompañes sin juicio.

Gracias a quienes se han tomado el tiempo de informarse, de validar, de quedarse.

Y gracias también a quienes, después de leer esto, van a hacerlo mejor. 🫶🏼

ESCÚCHANOS:

https://open.spotify.com/show/4szG1L3J59dZIuIBSaCds7?si=Y8UXdAwaRW-vytf_8Ifkzg

Comparte esto si conoces a alguien que necesita entenderlo.

07/08/2025

06/08/2025

La autoexigencia muchas veces parece ser nuestra única opción al intentar demostrar nuestra valía, queriendo ser productivos y tener todo bajo control.

Puede parecer como una estrategia para poner orden cuando sentimos que todo es caos, sin embargo:
- Aumenta la ansiedad y el estrés.
- Reduce el autoestima.
- Conduce al agotamiento emocional (burnout).
- Interfiere con el placer y la conexión emocional.
- Favorece síntomas de ansiedad, depresión o TOC.

¿Y si empiezas a tratarte con el mismo cuidado con el que tratas a quien amas?

06/08/2025

UTOC

Haciendo frente al TOC | Taller Psicoeducativo para familiares de personas con TOC.

¿Tienes un ser querido con TOC y no sabes cómo ayudarle sin reforzar los síntomas?

Este taller es para ti. Aprenderás a acompañar sin invadir, poner límites sin culpa y comprender qué está viviendo tu familiar desde un enfoque clínico y humano.

🗓️ 8 sesiones
🕗 Cada jueves de 8:00 a 9:30 p.m.
📍 Del 4 de septiembre al 23 de octubre

👥 Cupo limitado
Solo 10 lugares disponibles
Puedes tomarlo de forma individual, en pareja o en familia

💰 Inversión
$5,000 MXN si reservas antes del 10 de agosto

Reserva tu lugar y empieza a ser parte activa del proceso terapéutico de tu ser querido.

📩 Para más info, envíanos un correo a centro.utoc@utoc.mx o mándanos un whats app al 📞 55 2107 4733